Pilates, matcha, letnia energia i sportowy styl – tak rozpoczęliśmy wakacyjny cykl Under Armour x SAO Pilates Club. Pierwsza edycja wydarzenia odbyła się 4 lipca 2026 roku w SAO Sports Hub w Krakowie i od samego początku pokazała, że wspólny trening może być czymś więcej niż tylko godziną aktywności.
W sobotni poranek, 4 lipca, spotkaliśmy się w SAO Sports Hub @saosportshub przy ul. Piastowskiej 26 w Krakowie, aby oficjalnie rozpocząć wakacje w ruchu. O godzinie 9:00 wystartował godzinny trening pilatesu prowadzony przez Honoratę Osip @honorataosip.
Motywem przewodnim pierwszego spotkania była matcha. Świeża zieleń, wakacyjny klimat i dobra energia stworzyły oprawę dla wydarzenia, którego najważniejszym elementem pozostawał ruch. Pilates pozwolił uczestniczkom rozpocząć dzień od pracy nad ciałem, mobilnością i dobrym samopoczuciem.Trening odbył się z użyciem rollerów i piłek treningowych, które zapewniło @steelstorm_studio, a atmosfery sprzyjającej medytacji dodawał zapach kadzideł od @dar_orientu Po treningu przyszedł czas na odpoczynek, rozmowy i oczywiście matchę. Na uczestniczki czekały również gifty od SportStyleStory, Under Armour i partnerów: @steelstorm_studio, @dar_orientu.Całe spotkanie było okazją do poznania kolekcji treningowej marki.
Under Armour w rytmie pilatesu
Under Armour od lat tworzy odzież sportową z myślą o osobach, dla których ruch jest naturalnym elementem codzienności. Podczas Matcha Edition pokazaliśmy jej bardziej lifestyle’ową i treningową stronę. Legginsy, topy oraz biustonosze sportowe Under Armour świetnie wpisują się w potrzeby osób trenujących pilates. Miękkie i przyjemne w dotyku materiały zapewniają komfort, a elastyczne konstrukcje pozwalają swobodnie wykonywać kolejne ruchy i pozycje. Lekkość i przewiewność odzieży mają znaczenie szczególnie podczas dłuższego treningu. W wybranych modelach zastosowano także materiały rozciągające się w czterech kierunkach oraz technologie wspierające odprowadzanie wilgoci. Kolekcja daje również dużą swobodę w tworzeniu własnego sportowego looku. Szeroka gama kolorów, fasonów legginsów, topów i biustonoszy pozwala łączyć poszczególne elementy i dopasować zestaw do własnego stylu. Podczas pierwszego spotkania szczególnie dobrze wpisywały się w klimat świeże, letnie odcienie nawiązujące do motywu Matcha Edition.
Trening, który łączy
SportStyleStory x Under Armour x SAO Pilates Club od początku miał być czymś więcej niż klasycznymi zajęciami sportowymi. Chcieliśmy stworzyć przestrzeń, w której można wspólnie trenować, poznać nowe osoby i rozpocząć weekend z dobrą energią. Matcha Edition była pierwszym rozdziałem tej historii i początkiem cyklu trzech spotkań, z których każde otrzymało własny kolor, smak i charakter.
Kobiety / Odzież
SportStyleStory x Under Armour x SAO Pilates Club Matcha Edition Data: 4 lipca 2026 Godzina: 9:00–10:00 Miejsce: SAO Sports Hub, Piastowska 26, Kraków Prowadzenie treningu: Honorata Osip
Spektakularne efekty w stosunkowo krótkim czasie przy wysiłku mniejszym niż w trakcie standardowym kardio. Brzmi kusząco? To tylko niektóre zalety treningu EMS. Nic dziwnego, że ćwiczenia z elektrostymulacją mięśni cieszą się coraz większą popularnością zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn. Co warto wiedzieć treningu EMS? Jak zacząć i kto może, a kto nie powinien próbować? Rozwiewamy wątpliwości.
Rwa kulszowa potrafi utrudnić nawet najprostsze codzienne czynności, a ból może promieniować od dolnej części pleców lub pośladka aż wzdłuż nogi. Ćwiczenia na rwę kulszową w domu mogą pomóc w stopniowym powrocie do aktywności, o ile są odpowiednio dobrane i nie nasilają objawów. Sprawdź, jakie ćwiczenia warto znać, jak wykonywać je bezpiecznie i kiedy lepiej zrezygnować z treningu na rzecz konsultacji ze specjalistą.
Nowe buty uciskają palce, obcierają lub okazują się zbyt wąskie? Nie zawsze trzeba od razu z nich rezygnować. Istnieje kilka sposobów, dzięki którym można delikatnie rozciągnąć obuwie i lepiej dopasować je do stopy. Sprawdź, **jak rozciągać buty w domu**, jak bezpiecznie rozbić modele skórzane, materiałowe i sportowe oraz kiedy lepiej zrezygnować z domowych metod i oddać obuwie do szewca.
Jak zmierzyć stopę, żeby wybrać odpowiedni rozmiar buta? Wystarczy kilka minut, kartka papieru, ołówek i linijka. Dokładny pomiar jest szczególnie ważny podczas zakupów online, ponieważ rozmiarówki poszczególnych producentów mogą się różnić. Sprawdź, jak prawidłowo zmierzyć długość i szerokość stopy, jaki zapas uwzględnić oraz jak porównać długość stopy z długością wkładki, aby łatwiej dobrać wygodne obuwie.
Hollow body hold wygląda niepozornie. Leżysz na plecach, unosisz nogi i górną część tułowia, napinasz brzuch i… wytrzymujesz. Już po kilkunastu sekundach okazuje się jednak, że utrzymanie prawidłowej pozycji wymaga sporo siły i kontroli nad całym ciałem.
Deszcz zmienił nasze plany, ale nie zatrzymał treningu. 5 września spotkaliśmy się w Krakowie na trzeciej odsłonie Under Armour x SAO Pilates Club. Tym razem maty rozłożyliśmy w nowym miejscu, po treningu pojawiła się sportowa rywalizacja, a zapach cynamonek szybko przypomniał wszystkim, jaki motyw rządził tego dnia.
Po świeżej, zielonej Matcha Edition przyszedł czas na kolejną odsłonę naszego letniego cyklu. 8 sierpnia 2026 roku ponownie spotkaliśmy się w SAO Sports Hub w Krakowie, aby wspólnie rozpocząć weekend od ruchu. Tym razem przestrzeń wypełniły lawendowe akcenty, letnie smaki i jeszcze więcej dobrej energii.
Pilates, matcha, letnia energia i sportowy styl – tak rozpoczęliśmy wakacyjny cykl Under Armour x SAO Pilates Club. Pierwsza edycja wydarzenia odbyła się 4 lipca 2026 roku w SAO Sports Hub w Krakowie i od samego początku pokazała, że wspólny trening może być czymś więcej niż tylko godziną aktywności.
Metoda Wima Hofa to połączenie świadomego oddychania, ekspozycji na zimno oraz pracy z umysłem. Stworzona przez holenderskiego „Icemana” technika zdobyła popularność wśród osób, które chcą lepiej radzić sobie ze stresem, pracować nad koncentracją i świadomie obserwować reakcje własnego organizmu. Na czym dokładnie polega oddychanie Wima Hofa, jakie efekty może przynieść regularna praktyka i czy metoda jest bezpieczna? Sprawdź, jak wyglądają jej trzy filary, jak zacząć trening i na co szczególnie uważać.
Street workout to trening, w którym ciężarem staje się Twoje własne ciało, a miejscem ćwiczeń może być park, plenerowa siłownia lub przydomowa przestrzeń. Pompki, podciągania i dipy to dopiero początek – wraz z rozwojem siły i kontroli ruchu możesz przechodzić do coraz trudniejszych elementów. Sprawdź, co to jest street workout, jak zacząć trenować i jak ułożyć plan treningowy dla początkujących, aby krok po kroku budować sprawność i lepszą kontrolę nad własnym ciałem.
