Czapki i kapelusze damskie

Filtry
Więcej filtrówMniej filtrów
Restartuj filtry
promocjaWeekly specials
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocjaWeekly specials
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
54,99PLN
- Cena początkowa
139,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
89,99PLN
- Cena początkowa
179,99PLN
119,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
44,99PLN
- Cena początkowa
89,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
39,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
promocjaWeekly specials
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocjaWeekly specials
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
99,99PLN
- Cena początkowa
119,99PLN
119,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocjaWeekly specials
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocjaWeekly specials
Dodaj produkt w rozmiarzeS/MM/LL/XLXL/XXL
- Cena aktualna
149,99PLN
- Cena początkowa
189,99PLN
189,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocjaWeekly specials
Dodaj produkt w rozmiarzeS/MM/LL/XLXL/XXL
- Cena aktualna
149,99PLN
- Cena początkowa
189,99PLN
189,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocjaWeekly specials
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocjaWeekly specials
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
89,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocjaWeekly specials
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
89,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
24,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
34,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocjaWeekly specials
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocjaWeekly specials
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
54,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
89,99PLN
44,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocjaWeekly specials
Dodaj produkt w rozmiarzeS/MM/LL/XLXL/XXL
- Cena aktualna
149,99PLN
- Cena początkowa
189,99PLN
189,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocjaWeekly specials
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
99,99PLN
- Cena początkowa
119,99PLN
119,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
64,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocjaWeekly specials
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
99,99PLN
- Cena początkowa
119,99PLN
119,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
64,99PLN
- Cena początkowa
169,99PLN
84,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
74,99PLN
- Cena początkowa
149,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
34,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
39,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
64,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
64,99PLN
- Cena początkowa
169,99PLN
84,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
24,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
34,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
44,99PLN
- Cena początkowa
89,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
34,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
64,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56cm)S/M (58cm)
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56cm)S/M (58cm)
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeL/xl (60cm)S/m (58cm)Xs/s (56cm)
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeS/m (58cm)Xs/s (56cm)
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
89,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56 cm)S/M (58 cm)L/XL (60 cm)
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56 cm)S/M (58 cm)
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeS/M (58 cm)L/XL (60 cm)
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeS/M (58 cm)XS/S (56 cm)
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeL/xl (60cm)S/m (58cm)Xs/s (56cm)
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeL/XL (60 cm)S/M (58 cm)XS/S (56 cm)
Dodaj produkt w rozmiarzeS/M (58 cm)XS/S (56 cm)
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56 cm)S/M (58 cm)L/XL (60 cm)
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56 cm)S/M (58 cm)L/XL (60 cm)
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56 cm)S/M (58 cm)L/XL (60 cm)
Dodaj produkt w rozmiarzeS/m (58cm)Xs/s (56cm)
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeS/m (58cm)Xs/s (56cm)
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeS/M (58 cm)XS/S (56 cm)
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56 cm)
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeS/M (58 cm)XS/S (56 cm)
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeS/M (58 cm)L/XL (60 cm)
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeS/M (58 cm)
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeS/M (58 cm)L/XL(60 cm)
Dodaj produkt w rozmiarzeS/M (58 cm)L/XL (60 cm)
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56 cm)S/M (58 cm)L/XL (60 cm)
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56 cm)S/M (58 cm)L/XL (60 cm)
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56 cm)S/M (58 cm)L/XL (60 cm)
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeS/ML/XL
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeS/ML/XL
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeS/ML/XL
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeS/M
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56 cm)
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeS/M (58 cm)L/XL (60 cm)
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56 cm)S/M (58 cm)
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56 cm)S/M (58 cm)L/XL (60 cm)
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56 cm)S/M (58 cm)
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56 cm)S/M (58 cm)L/XL (60 cm)
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56 cm)S/M (58 cm)L/XL (60 cm)
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56 cm)
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
49,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56 cm)S/M (58 cm)L/XL(60 cm)
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
49,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56 cm)S/M (58 cm)L/XL (60 cm)
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
49,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56 cm)S/M (58 cm)L/XL(60 cm)
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56 cm)S/M (58 cm)
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56cm)
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56cm)S/M (58cm)
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56cm)S/M (58cm)
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/S (56cm)S/M (58cm)
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeONE SIZE
- Cena aktualna
84,99PLN
- Cena początkowa
169,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją

Czapki damskie, które uzupełnią Twój styl

Oryginalna czapka damska to prosty sposób na to, by dodać charakteru codziennym stylizacjom. Wybierz praktyczną i stylową wśród najmodniejszych propozycji dostępnych na sportstylestory.com! Znajdziesz tu zarówno idealne na upały czapki bejsbolówki, jak i wełniane nakrycia głowy najlepsze na jesienne chłody czy zimowe mrozy. Którą wybrać i z czym ją nosić?

Modne bejsbolówki – damskie czapki z daszkiem nie tylko do sportowych stylizacji

Damska czapka z daszkiem to absolutny hit ostatnich sezonów, który sprawdza się nie tylko na treningu, ale też na co dzień. Bejsbolówka w ciekawym kolorze, z logo ulubionej marki czy z oryginalnym nadrukiem będzie świetnie wyglądać w streetwearowych zestawach i możesz ją nosić o każdej porze roku. Na lato najlepiej wybrać tę z przewiewnej bawełny ze wstawkami z siateczki. Ochroni głowę przed słońcem, zda egzamin w upalne dni i dopasuje się do letnich stylizacji z szortami, sportowymi topami czy modnymi sukienkami.

Stylowa czapka bejsbolówka przyda się też wiosną i jesienią, szczególnie jeśli lubimy przełamać miejski look niebanalnym dodatkiem! Wybrany na sportstylestory.com model możesz łączyć z bluzami z kapturem i spodniami od dresu, ale też z trenczem, puchowym bezrękawnikiem, jeansami czy zwiewną sukienką w kwiaty. Taka sportowa czapka damska wbrew pozorom jest niesamowicie uniwersalna i pasuje nie tylko do typowo sportowych stylizacji.

Damska czapka beanie – klasyk, który nie wychodzi z mody

Jaką czapkę damską wybrać na pierwsze jesienne chłody, zimne, wiosenne poranki czy letnie wieczory nad brzegiem morza? Strzałem w dziesiątkę będzie beanie – niezbyt gruba, idealnie przylegająca do głowy czapka z dzianiny, która świetnie sprawdzi się o każdej porze roku. Osłoni uszy przed wiatrem, ale też doda charakteru miejskim outfitom. W Sport Style Story znajdziesz ogromny wybór modeli w najmodniejszych kolorach – od energetycznej żółci, przez pastelowy róż czy błękit, aż po nieśmiertelną czerń. Niezależnie od tego, którą wybierzesz, taka czapka będzie idealnym dodatkiem do trencza, ramoneski, cienkiej kurtki pikowanej czy klasycznej puchówki. Wkomponuje się zarówno w sportowe zestawy z damskim dresem, legginsami sportowymi i bluzą oversize, jak i w casualowe połączenia z sukienkami, swetrami czy eleganckim płaszczem.

Czapki damskie na zimę – te modele ogrzeją i dodadzą szyku

Wełna owcza? Merino? A może alpaka? Przy wyborze damskiej czapki na zimę stawiamy na tworzywa najwyższej jakości, dzięki którym nakrycie głowy ochroni przed zimnem! Doskonałym wyborem będą zimowe czapki damskie Buff, Vans czy Prosto, które nie tylko zdają egzamin w trudnych warunkach pogodowych, ale też genialnie wyglądają. Postaw na minimalistyczną, w neutralnej kolorystyce i noś z kolorową kurtką puchową albo wybierz tę w neonowych kolorach z ciekawym nadrukiem i pomponem – będzie idealnym dodatkiem do czarnej puchówki czy wełnianego, camelowego płaszcza!

Zobacz więcej
Zobacz mniej
Blog
Dodano:22-11-2021
Spektakularne efekty w stosunkowo krótkim czasie przy wysiłku mniejszym niż w trakcie standardowym kardio. Brzmi kusząco? To tylko niektóre zalety treningu EMS. Nic dziwnego, że ćwiczenia z elektrostymulacją mięśni cieszą się coraz większą popularnością zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn. Co warto wiedzieć treningu EMS? Jak zacząć i kto może, a kto nie powinien próbować? Rozwiewamy wątpliwości.
Dodano:02-10-2026
Rwa kulszowa potrafi utrudnić nawet najprostsze codzienne czynności, a ból może promieniować od dolnej części pleców lub pośladka aż wzdłuż nogi. Ćwiczenia na rwę kulszową w domu mogą pomóc w stopniowym powrocie do aktywności, o ile są odpowiednio dobrane i nie nasilają objawów. Sprawdź, jakie ćwiczenia warto znać, jak wykonywać je bezpiecznie i kiedy lepiej zrezygnować z treningu na rzecz konsultacji ze specjalistą.
Dodano:02-10-2026
Nowe buty uciskają palce, obcierają lub okazują się zbyt wąskie? Nie zawsze trzeba od razu z nich rezygnować. Istnieje kilka sposobów, dzięki którym można delikatnie rozciągnąć obuwie i lepiej dopasować je do stopy. Sprawdź, **jak rozciągać buty w domu**, jak bezpiecznie rozbić modele skórzane, materiałowe i sportowe oraz kiedy lepiej zrezygnować z domowych metod i oddać obuwie do szewca.
Dodano:02-10-2026
Jak zmierzyć stopę, żeby wybrać odpowiedni rozmiar buta? Wystarczy kilka minut, kartka papieru, ołówek i linijka. Dokładny pomiar jest szczególnie ważny podczas zakupów online, ponieważ rozmiarówki poszczególnych producentów mogą się różnić. Sprawdź, jak prawidłowo zmierzyć długość i szerokość stopy, jaki zapas uwzględnić oraz jak porównać długość stopy z długością wkładki, aby łatwiej dobrać wygodne obuwie.
Dodano:25-09-2026
Hollow body hold wygląda niepozornie. Leżysz na plecach, unosisz nogi i górną część tułowia, napinasz brzuch i… wytrzymujesz. Już po kilkunastu sekundach okazuje się jednak, że utrzymanie prawidłowej pozycji wymaga sporo siły i kontroli nad całym ciałem.
Dodano:15-09-2026
Deszcz zmienił nasze plany, ale nie zatrzymał treningu. 5 września spotkaliśmy się w Krakowie na trzeciej odsłonie Under Armour x SAO Pilates Club. Tym razem maty rozłożyliśmy w nowym miejscu, po treningu pojawiła się sportowa rywalizacja, a zapach cynamonek szybko przypomniał wszystkim, jaki motyw rządził tego dnia.
Dodano:15-09-2026
Po świeżej, zielonej Matcha Edition przyszedł czas na kolejną odsłonę naszego letniego cyklu. 8 sierpnia 2026 roku ponownie spotkaliśmy się w SAO Sports Hub w Krakowie, aby wspólnie rozpocząć weekend od ruchu. Tym razem przestrzeń wypełniły lawendowe akcenty, letnie smaki i jeszcze więcej dobrej energii.
Dodano:15-09-2026
Pilates, matcha, letnia energia i sportowy styl – tak rozpoczęliśmy wakacyjny cykl Under Armour x SAO Pilates Club. Pierwsza edycja wydarzenia odbyła się 4 lipca 2026 roku w SAO Sports Hub w Krakowie i od samego początku pokazała, że wspólny trening może być czymś więcej niż tylko godziną aktywności.
Dodano:03-09-2026
Metoda Wima Hofa to połączenie świadomego oddychania, ekspozycji na zimno oraz pracy z umysłem. Stworzona przez holenderskiego „Icemana” technika zdobyła popularność wśród osób, które chcą lepiej radzić sobie ze stresem, pracować nad koncentracją i świadomie obserwować reakcje własnego organizmu. Na czym dokładnie polega oddychanie Wima Hofa, jakie efekty może przynieść regularna praktyka i czy metoda jest bezpieczna? Sprawdź, jak wyglądają jej trzy filary, jak zacząć trening i na co szczególnie uważać.
Dodano:03-09-2026
Street workout to trening, w którym ciężarem staje się Twoje własne ciało, a miejscem ćwiczeń może być park, plenerowa siłownia lub przydomowa przestrzeń. Pompki, podciągania i dipy to dopiero początek – wraz z rozwojem siły i kontroli ruchu możesz przechodzić do coraz trudniejszych elementów. Sprawdź, co to jest street workout, jak zacząć trenować i jak ułożyć plan treningowy dla początkujących, aby krok po kroku budować sprawność i lepszą kontrolę nad własnym ciałem.