Topy i koszulki na ramiączkach damskie i męskie 4F

Filtry
Więcej filtrówMniej filtrów
Restartuj filtry
 4F JUNIOR Chłopięcy top tank z nadrukiem 4F 4FJWSS25TSLEM163  biały BiałyChłopięcy top tank z nadrukiem 4F 4FJWSS25TSLEM163 - biały
Dodaj produkt w rozmiarze
134146152158
 4F Damski top basic 4F 4FWSS25TSLEF119  czerwony CzerwonyDamski top basic 4F 4FWSS25TSLEF119 - czerwony
Dodaj produkt w rozmiarze
XSMXL
 4F Damski top basic 4F 4FWSS25TSLEF119  biały BiałyDamski top basic 4F 4FWSS25TSLEF119 - biały
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL
 4F Damski tshirt z nadrukiem 4F 4FWSS25TSLEF160  niebieski NiebieskiDamski t-shirt z nadrukiem 4F 4FWSS25TSLEF160 - niebieski
Dodaj produkt w rozmiarze
LXL
 4F Damski top treningowy szybkoschnący 4F 4FWAW25TFSLF571  brązowy BrązowyDamski top treningowy szybkoschnący 4F 4FWAW25TFSLF571 - brązowy promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSXL
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męski top regular 4F 4FWMM00TSLEM126  niebieski NiebieskiMęski top regular 4F 4FWMM00TSLEM126 - niebieski promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SXXL
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
49,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damski top treningowy szybkoschnący 4F 4FWAW25TFSLF571  zielony ZielonyDamski top treningowy szybkoschnący 4F 4FWAW25TFSLF571 - zielony promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damski top treningowy szybkoschnący 4F 4FWAW25TFSLF571  beżowy BeżowyDamski top treningowy szybkoschnący 4F 4FWAW25TFSLF571 - beżowy promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSML
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męski top regular 4F 4FWMM00TSLEM126  szary SzaryMęski top regular 4F 4FWMM00TSLEM126 - szary promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMXLXXL
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
49,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damski top basic 4F 4FWMM00TSLEF124  szary SzaryDamski top basic 4F 4FWMM00TSLEF124 - szary promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSMXLXXL
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
39,99PLN
39,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damski top basic 4F 4FWMM00TSLEF124  biały BiałyDamski top basic 4F 4FWMM00TSLEF124 - biały promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSMLXLXXL
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
39,99PLN
39,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damski top z prążkowanej dzianiny 4F 4FRAW25TSLEF289  czarny CzarnyDamski top z prążkowanej dzianiny 4F 4FRAW25TSLEF289 - czarny promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSS
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
49,99PLN
39,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F JUNIOR Chłopięcy top treningowy 4F 4FJWSS25TFTSM1211  niebieski NiebieskiChłopięcy top treningowy 4F 4FJWSS25TFTSM1211 - niebieski promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
146/152
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
39,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 
 

Koszulki na ramiączkach 4F – lekkość i funkcjonalność

Odkryj 4F koszulka na ramiączkach, która łączy minimalistyczny design z maksymalnym komfortem. Nasze tank top 4F i top sportowy 4F to idealne rozwiązanie na treningi oraz casualowe stylizacje. Dzięki lekkiemu, oddychającemu materiałowi każda koszulka na ramiączkach damskie 4F i koszulka na ramiączkach męska 4F zapewnia uczucie suchości i pełną swobodę ruchów.

Koszulki na ramiączkach damskie 4F – styl i dopasowanie

W kolekcji koszulki na ramiączkach damskie 4F znajdziesz zarówno klasyczne tank top 4F, jak i modne crop top 4F. Elastyczne włókna i ergonomiczny krój gwarantują idealne dopasowanie do sylwetki, a szybkoschnące tkaniny skutecznie odprowadzają wilgoć podczas intensywnych ćwiczeń.

Koszulki na ramiączkach męskie 4F – wytrzymałość i oddychalność

Koszulki męskie na ramiączkach 4F to propozycja dla aktywnych mężczyzn ceniących wytrzymałość i funkcjonalność. Tank top męski 4F cechuje się solidnymi szwami oraz technologią 4F Dry, dzięki czemu utrzymuje optymalną temperaturę ciała i szybko schnie po treningu.

Technologie zastosowane w koszulkach na ramiączkach 4F

  • 4Way Stretch – elastyczność we wszystkich kierunkach dla pełnej swobody ruchów

  • 4F Dry – efektywne odprowadzanie wilgoci i szybkie schnięcie

  • UV Protect – ochrona przed promieniowaniem UV podczas aktywności na świeżym powietrzu

  • Antybakteryjne wykończenie – redukcja nieprzyjemnych zapachów i wysoka higiena

Jak nosić koszulki na ramiączkach 4F

Top 4F świetnie komponuje się z legginsami, szortami oraz spodniami dresowymi. W stylizacjach miejskich zestaw tank top 4F z oversize’ową koszulą lub lekką kurtką, a na trening wybierz dopasowany crop top 4F z wysokim stanem spodni treningowych.

Blog
Dodano:12-03-2026
Siłownia na świeżym powietrzu to jeden z najprostszych sposobów, aby zadbać o kondycję bez karnetu i bez zamkniętych ścian klubu fitness. W parkach, na osiedlach i przy ścieżkach rekreacyjnych coraz częściej powstają strefy treningowe, które pozwalają wykonać pełny trening całego ciała. Jak ćwiczyć na siłowni plenerowej, jakie efekty daje taki trening outdoor i czy na siłowni na powietrzu można schudnąć? Sprawdź praktyczny poradnik i przykładowy plan treningowy.
Dodano:12-03-2026
Nauka szpagatu wcale nie jest zarezerwowana dla tancerzy czy gimnastyków. Przy odpowiednim treningu i regularnym rozciąganiu każdy może stopniowo zwiększyć zakres ruchu i zbliżyć się do tej efektownej pozycji. Wystarczy kilka prostych ćwiczeń wykonywanych kilka razy w tygodniu, aby poprawić elastyczność bioder i nóg. Sprawdź, jak nauczyć się szpagatu krok po kroku, jakie ćwiczenia działają najlepiej oraz czy naprawdę da się zrobić szpagat w 30 dni.
Dodano:12-03-2026
Tabata to trening, który w zaledwie 4 minuty potrafi solidnie zmęczyć całe ciało i mocno podkręcić metabolizm. Opiera się na prostym schemacie: 20 sekund intensywnego wysiłku i 10 sekund przerwy, powtarzanych 8 razy. Brzmi niewinnie, ale w praktyce to jeden z najbardziej wymagających treningów w świecie fitness. W tym poradniku wyjaśniamy czym jest tabata, jakie daje efekty oraz jak zacząć tabatę dla początkujących w domu, nawet jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningiem.
Dodano:03-03-2026
HYROX to format, który nagradza tylko tych, którzy potrafią połączyć mocne nogi, wydolne płuca i chłodną głowę. Jeśli myślisz o starcie, nie wystarczy „dobra forma”. Potrzebujesz konkretnego planu, treningów łączonych i strategii na dzień zawodów. Zobacz, jak przygotować się do HYROX, żeby nie tylko ukończyć wyścig – ale zrobić to naprawdę mocno.
Dodano:03-03-2026
Hyrox to dyscyplina, która w ostatnich latach szturmem podbija świat fitnessu. Jeśli wpisujesz w Google hasła takie jak zawody crossfit dla amatorów, zawody crossfit Polska czy nawet mylne hydrox – najprawdopodobniej właśnie o ten format Ci chodzi. To połączenie biegania i treningu funkcjonalnego w jednej, mierzalnej formule, która pozwala każdemu – od ambitnego amatora po zaawansowanego zawodnika – sprawdzić swoją realną sprawność. Czym dokładnie jest Hyrox i dlaczego coraz więcej osób ustawia się na linii startu?
Dodano:24-02-2026
Nowa kolekcja Under Armour Velociti 2026 to coś więcej niż odzież i buty do biegania. To kompletny system treningowo-startowy zaprojektowany z myślą o szybkości, lekkości i maksymalnej wydajności. Jeśli szukasz sprzętu, który realnie poprawi Twoje osiągi – właśnie go znalazłeś.
Dodano:13-02-2026
Spędzasz długie godziny przed ekranem, a twoje plecy marzą o masażu? To znak, że potrzebują uwagi i troski. Zdrowy kręgosłup to nie kwestia genów, ale mądrych nawyków i ruchu. Przygotowaliśmy zestaw, który odmieni twój komfort życia. Sprawdź nasze ćwiczenia na zdrowy kręgosłup i poczuj realną ulgę już dziś!
Dodano:13-02-2026
Chcesz wzmocnić brzuch i uratować kręgosłup, ale obawiasz się kontuzji? Odkryj metodę, która pozwala aktywować niemal 100% włókien mięśniowych bez obciążania stawów. Izometria to potężne narzędzie, które możesz stosować w biurze, w domu czy w autobusie. Zobacz, na czym polega siła ukryta w statyce.
Dodano:13-02-2026
Przymusowa przerwa od aktywności to dla każdego sportowca trudny sprawdzian cierpliwości. Jednak kontuzja na treningu to nie wyrok, lecz sygnał, by wzmocnić słabe ogniwa. Dowiedz się, jak wrócić do formy z głową, unikając błędów, które mogą kosztować cię kolejne miesiące bez ruchu. Twoja nowa droga po sprawność zaczyna się tutaj!
Dodano:13-02-2026
Prawdziwa forma rodzi się podczas regeneracji, a nie tylko na siłowni. Masaż sportowy to klucz do szybszego powrotu do sprawności i ochrony przed urazami. Sprawdź, dlaczego profesjonalny masaż sportowy jest niezbędny dla aktywnych i kiedy najlepiej wykonać masaż po treningu, by poprawić swoje wyniki.