Wybór męskich butów na siłownię jest dziś naprawdę ogromny, ale w topowych rankingach królują one: Under Armour Project Rock 3. Czy są warte swojej ceny? W czym tkwi ich fenomen? Przetestowaliśmy i dzielimy się opinią!

Muszą być wygodne, elastyczne i perfekcyjnie dopasowane. Jakie legginsy fitness wybrać, by cieszyć się maksymalnym komfortem na treningach? Podpowiadamy, co wziąć pod uwagę przy poszukiwaniach i jak znaleźć idealny model!

Wycisza, uspokaja, odpręża, a przy tym pozwala pracować nad sprawnością ciała, piękną sylwetką i kondycją. Joga to aktywność fizyczna, której może spróbować każdy. Planujesz zacząć praktykować jogę w domu? Sprawdź, jak zrobić to bezpiecznie i komfortowo.

Zajmują niewiele miejsca, są łatwe w obsłudze, a mogą urozmaicić naszą aktywność i zwiększyć treningowe możliwości. Akcesoria do ćwiczeń w domu – jakie wybrać i jak z nimi trenować? Sprawdź przegląd najlepszych opcji!

Bieganie nie wymaga specjalnego przygotowania ani drogiego wyposażenia, a przynosi ogromną ilość korzyści dla zdrowia i sylwetki. Zastanawiasz się, jak zacząć biegać, by nie poprzestać na kilku pierwszych treningach? Sprawdź nasz poradnik i rozpocznij piękną i długą przygodę z bieganiem!