Spodenki i szorty plażowe damskie i męskie

Filtry
Więcej filtrówMniej filtrów
Restartuj filtry
 Outhorn Męskie spodenki plażowe Outhorn OTHWSS24UBDSM097  multikolor Multikolor 1 alloverMęskie spodenki plażowe Outhorn OTHWSS24UBDSM097 - multikolor promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
S
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damskie spodenki plażowe 4F 4FWSS24TSHOF323  niebieskie NiebieskiDamskie spodenki plażowe 4F 4FWSS24TSHOF323 - niebieskie promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XS
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
129,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damskie spodenki plażowe 4F 4FWSS24TSHOF323  czerwone CzerwonyDamskie spodenki plażowe 4F 4FWSS24TSHOF323 - czerwone promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSXL
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
129,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damskie spodenki plażowe 4F 4FRSS24UBDSF158  szare SzaryDamskie spodenki plażowe 4F 4FRSS24UBDSF158 - szare promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
S
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damskie spodenki plażowe 4F 4FRSS24UBDSF158  fioletowe FioletowyDamskie spodenki plażowe 4F 4FRSS24UBDSF158 - fioletowe promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SM
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM135  turkusowe TurkusowyMęskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM135 - turkusowe promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
ML
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM132  żółte żółtyMęskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM132 - żółte promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XL
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSF149  różowe RóżowyDamskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSF149 - różowe promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSXL
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męskie spodenki plażowe 4F 4FRSS25UBDSM178  czerwone CzerwonyMęskie spodenki plażowe 4F 4FRSS25UBDSM178 - czerwone promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMXLXXL
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męskie spodenki plażowe 4F 4FRSS25UBDSM178  zielone ZielonyMęskie spodenki plażowe 4F 4FRSS25UBDSM178 - zielone promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SXLXXL
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męskie spodenki plażowe 4F 4FRSS25UBDSM178  niebieskie NiebieskiMęskie spodenki plażowe 4F 4FRSS25UBDSM178 - niebieskie promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SXXL
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męskie spodenki plażowe 4F 4FRSS25UBDSM178  czarne CzarnyMęskie spodenki plażowe 4F 4FRSS25UBDSM178 - czarne promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
S
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM132  multikolor MultikolorMęskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM132 - multikolor promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
LXLXXL
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM133  granatowe GranatowyMęskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM133 - granatowe promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSF136  multikolor MultikolorDamskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSF136 - multikolor promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMXXL
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSF136  multikolor MultikolorDamskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSF136 - multikolor promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXLXXL
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSF131  niebieskie NiebieskiDamskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSF131 - niebieskie promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSF131  czarne CzarnyDamskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSF131 - czarne promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXXL
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSF129  różowe RóżowyDamskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSF129 - różowe promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXLXXL
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSF129  czarne CzarnyDamskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSF129 - czarne promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSS
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSF130  zielone ZielonyDamskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSF130 - zielone promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSMXLXXL
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM132  niebieskie NiebieskiMęskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM132 - niebieskie promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XLXXL
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM132  niebieskie NiebieskiMęskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM132 - niebieskie promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SXXL
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM132  granatowe  GranatowyMęskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM132 - granatowe promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XXL
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM134  niebieskie NiebieskiMęskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM134 - niebieskie promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SXLXXL
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM134  turkusowe TurkusowyMęskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM134 - turkusowe promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
S
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM135  niebieskie NiebieskiMęskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM135 - niebieskie promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXXL
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM135  zielone Soczysta zieleńMęskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM135 - zielone promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM135  turkusowe TurkusowyMęskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM135 - turkusowe promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM135  czerwone CzerwonyMęskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM135 - czerwone promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM135  żółte PomarańczowyMęskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM135 - żółte promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMXLXXL
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSF149  czerwone CzerwonyDamskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSF149 - czerwone promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSXLXXL
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSF149  granatowe GranatowyDamskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSF149 - granatowe promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XS
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSF149  niebieskie NiebieskiDamskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSF149 - niebieskie promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSXL
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSF149  żółte żółtyDamskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSF149 - żółte promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSXLXXL
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM135  zielone MultikolorMęskie spodenki plażowe 4F 4FWSS25UBDSM135 - zielone promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
LXLXXL
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F JUNIOR Chłopięce spodenki plażowe 4F 4FJWSS25UBDSM159  czerwone CzerwonyChłopięce spodenki plażowe 4F 4FJWSS25UBDSM159 - czerwone promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F JUNIOR Chłopięce spodenki plażowe 4F 4FJWSS25UBDSM159  niebieskie NiebieskiChłopięce spodenki plażowe 4F 4FJWSS25UBDSM159 - niebieskie promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F JUNIOR Chłopięce spodenki plażowe 4F 4FJWSS25UBDSM115  zielone ZielonyChłopięce spodenki plażowe 4F 4FJWSS25UBDSM115 - zielone promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
89,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F JUNIOR Chłopięce spodenki plażowe 4F 4FJWSS25UBDSM116  zielone ZielonyChłopięce spodenki plażowe 4F 4FJWSS25UBDSM116 - zielone promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
39,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F JUNIOR Chłopięce spodenki plażowe 4F 4FJWSS25UBDSM116  turkusowe TurkusowyChłopięce spodenki plażowe 4F 4FJWSS25UBDSM116 - turkusowe promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
134/140
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F JUNIOR Chłopięce spodenki plażowe 4F 4FJWSS25UBDSM117  turkusowe TurkusowyChłopięce spodenki plażowe 4F 4FJWSS25UBDSM117 - turkusowe promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128146/152
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
39,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F JUNIOR Chłopięce spodenki plażowe 4F 4FJWSS25UBDSM117  czerwone CzerwonyChłopięce spodenki plażowe 4F 4FJWSS25UBDSM117 - czerwone promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
39,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F JUNIOR Chłopięce spodenki plażowe 4F 4FJWSS25UBDSM118  multikolor MultikolorChłopięce spodenki plażowe 4F 4FJWSS25UBDSM118 - multikolor promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F JUNIOR Chłopięce spodenki plażowe 4F 4FJWSS25UBDSM118  multikolor MultikolorChłopięce spodenki plażowe 4F 4FJWSS25UBDSM118 - multikolor promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F JUNIOR Chłopięce spodenki plażowe 4F 4FJWSS25UBDSM121  turkusowe TurkusowyChłopięce spodenki plażowe 4F 4FJWSS25UBDSM121 - turkusowe promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F JUNIOR Chłopięce spodenki plażowe 4F 4FJWSS25UBDSM121  czerwone CzerwonyChłopięce spodenki plażowe 4F 4FJWSS25UBDSM121 - czerwone promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F JUNIOR Chłopięce spodenki plażowe 4F 4FJRSS25UBDSM184  multikolor MultikolorChłopięce spodenki plażowe 4F 4FJRSS25UBDSM184 - multikolor promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
89,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F JUNIOR Dziewczęce spodenki plażowe 4F 4FJRSS25UBDSF179  multikolor MultikolorDziewczęce spodenki plażowe 4F 4FJRSS25UBDSF179 - multikolor promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
39,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F JUNIOR Chłopięce spodenki plażowe 4F 4FJRSS25UBDSM183  pomarańczowe PomarańczowyChłopięce spodenki plażowe 4F 4FJRSS25UBDSM183 - pomarańczowe promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
89,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F JUNIOR Chłopięce spodenki plażowe 4F 4FJRSS25UBDSM183  granatowe GranatowyChłopięce spodenki plażowe 4F 4FJRSS25UBDSM183 - granatowe promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
89,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją

Spodenki plażowe – must-have na lato

Gdy nadchodzi sezon plażowy, dobrze dobrane spodenki plażowe to podstawa wygodnego i stylowego looku. Niezależnie od tego, czy planujesz dzień na plaży, spacer brzegiem morza czy aktywny wypoczynek – w naszej ofercie znajdziesz zarówno spodenki plażowe męskie, jak i spodenki plażowe damskie, które łączą funkcjonalność z modnym designem.

Dzięki lekkim i szybkoschnącym materiałom nasze spodenki na plażę sprawdzą się doskonale w każdych warunkach – zarówno podczas kąpieli, jak i podczas relaksu poza wodą.

Szorty plażowe – swoboda ruchu i modny wygląd

Wybierając szorty plażowe, stawiasz na maksymalny komfort i uniwersalność. Nasze modele świetnie sprawdzają się nie tylko na plaży, ale też jako casualowy element letnich stylizacji.

Co wyróżnia nasze szorty plażowe?

  • ☀️ szybkoschnące tkaniny idealne na gorące dni

  • ???? modne kolory i wzory – także szorty plażowe damskie 4F i szorty plażowe 4F dla mężczyzn

  • ????‍♂️ swoboda ruchów dzięki elastycznym pasom i dopracowanym krojom

  • ???? idealne także jako kąpielowe spodenki plażowe męskie

Od klasycznych modeli po krótkie spodenki plażowe, w naszej ofercie znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by czuć się dobrze i wyglądać świetnie.

Spodenki plażowe męskie i damskie – znajdź swój idealny fason

Dla kobiet przygotowaliśmy szeroki wybór stylowych modeli, wśród których znajdziesz zarówno spodenki na plażę damskie w różnych długościach i kolorach, jak i krótkie spodenki damskie na plażę, które świetnie sprawdzą się podczas opalania i letnich aktywności. Szczególnym zainteresowaniem cieszą się również szorty plażowe damskie 4F, które łączą funkcjonalność z nowoczesnym designem.

Mężczyźni mogą wybierać spośród klasycznych spodenek plażowych męskich, sportowych modeli z szybkoschnących materiałów czy wygodnych spodenek na plażę męskich idealnych zarówno do kąpieli, jak i codziennego noszenia. Wśród propozycji nie brakuje również funkcjonalnych kąpielowych spodenek plażowych męskich, które łączą cechy stroju kąpielowego i letnich szortów. Niezależnie od tego, czy preferujesz krótkie fasony, czy luźniejsze szorty – u nas znajdziesz idealne spodenki plażowe dopasowane do Twojego stylu i potrzeb.

Zobacz więcej
Zobacz mniej
Blog
Dodano:04-12-2025
Planujesz zakup butów na zimę, ale na myśl o wyborze dostajesz białej gorączki? Z tego artykułu dowiesz się, na co zwrócić uwagę, jak dobrać rozmiar i jakie cechy powinny mieć najlepsze buty zimowe, by sprawdziły się w każdych warunkach.
Dodano:04-12-2025
Przynajmniej raz na kilka sezonów stajesz przed wyborem kurtki zimowej. Zakup idealnej kurtki zimowej to inwestycja w ciepło, wygodę i ochronę przed niekorzystną pogodą, a do wyboru masz naprawdę sporo modeli. Jak się w tym odnaleźć? Sprawdź, na co zwrócić uwagę, aby znaleźć kurtkę, która sprosta twoim oczekiwaniom.
Dodano:02-12-2025
Wybór odpowiedniej kurtki zimowej to fundament twojej wygody i ochrony w okresie chłodów i mrozów. Ten poradnik poprowadzi cię przez najważniejsze aspekty, takie jak dopasowanie rozmiaru, rodzaje kurtek, materiały oraz ich zastosowanie. Poznasz praktyczne wskazówki, które pomogą ci znaleźć kurtkę idealną dla siebie na każdą zimową okazję.
Dodano:02-12-2025
Przedramiona, choć często pomijane w treningowych planach, mają ogromny wpływ na wyniki sportowe i siłę ogólną. Czy wiesz, że silne przedramiona mogą znacząco poprawić twój chwyt podczas martwego ciągu czy podciągania? A może zastanawiasz się, jak wzmocnienie tych mięśni może przełożyć się na lepszą kontrolę nad ciężarem w bardziej złożonych ćwiczeniach? W tym artykule dowiesz się, dlaczego warto skupić się na treningu przedramion, jakie ćwiczenia są najbardziej efektywne oraz jak systematyczna praca nad tą często zapomnianą grupą mięśni może poprawić Twoje osiągi na siłowni.
Dodano:26-11-2025
W krakowskim klubie crossfitowym FHB odbyło się wyjątkowe wydarzenie „Stronger Together” – inicjatywa Under Armour, która połączyła intensywny trening, męską profilaktykę zdrowotną i sporą dawkę motywacji. Uczestnicy spotkali się, by zadbać o formę, dowiedzieć się więcej o świadomej trosce o zdrowie i spędzić aktywny, inspirujący czas w sportowej atmosferze.
Dodano:07-11-2025
Wybór odpowiednich butów trekkingowych to jedna z najważniejszych decyzji, jaką podejmiesz przed każdą wyprawą w góry czy dłuższą wycieczką outdoorową. W tym poradniku podpowiemy, na co zwrócić uwagę, jakie buty trekkingowe wybrać, jak dobrać ich rozmiar oraz które modele sprawdzą się najlepiej o różnych porach roku.
Dodano:07-11-2025
Buty, kurtka…spodnie! Szykujesz się na wyjście w góry? W takim razie z pewnością wiesz, że wybór odpowiednich spodni na górski szlak jest tak samo ważny, jak dobór kurtki czy obuwia. W tym przewodniku wyjaśnimy, jakie spodnie wybierać na lato, zimę i sezony przejściowe, jakie cechy powinny mieć najlepsze modele oraz na co zwrócić uwagę podczas zakupu.
Dodano:07-11-2025
Wybór odpowiedniej kurtki na górskie wyprawy to wyzwanie nie tylko dla początkującego piechura, ale także doświadczonego wędrowca. Dobrze dopasowana kurtka ma zapewnić komfort, ochronę i bezpieczeństwo na szlaku. W tym artykule omówimy, jak wybrać najlepszą kurtkę na różne pory roku?
Dodano:04-11-2025
Jak się ubrać w góry to pytanie, które zadaje sobie każdy, kto planuje wędrówkę po szlakach. Odpowiednio dobrana odzież to nie tylko kwestia wygody, ale przede wszystkim bezpieczeństwa i ochrony przed zmienną pogodą. Dowiedz się, jak ubrać się warstwowo, co zabrać ze sobą latem, a co zimą, aby każda górska wyprawa była komfortowa i udana.
Dodano:04-11-2025
Odzież outdoorowa to inwestycja na lata – pod warunkiem, że odpowiednio o nią zadbasz. Właściwe pranie, suszenie i impregnacja pozwalają zachować jej kluczowe właściwości, takie jak wodoodporność, oddychalność i trwałość. Sprawdź, jak prawidłowo pielęgnować kurtki, softshelle, bieliznę termoaktywną i obuwie outdoorowe, by służyły ci przez wiele sezonów w nienagannej formie.