Koszulki treningowe damskie i męskie 4F

Filtry
Więcej filtrówMniej filtrów
Restartuj filtry
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXXL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSLXLXXL
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
129,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSM
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
139,99PLN
139,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeXSL
Dodaj produkt w rozmiarzeXS
Dodaj produkt w rozmiarzeXS
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeMLXL
- Cena aktualna
139,99PLN
- Cena początkowa
159,99PLN
159,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSXLXXL
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXLXXL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSS
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
139,99PLN
119,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeXS
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSXL
- Cena aktualna
99,99PLN
- Cena początkowa
179,99PLN
149,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSM
- Cena aktualna
99,99PLN
- Cena początkowa
179,99PLN
149,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeXS
Dodaj produkt w rozmiarzeXS
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS
- Cena aktualna
99,99PLN
- Cena początkowa
119,99PLN
119,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSLXLXXL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXL
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXLXXL
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeXS
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSXXL
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeL
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXXL
Dodaj produkt w rozmiarzeSMXXL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSM
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
119,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeS
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
119,99PLN
119,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeMLXL
Dodaj produkt w rozmiarzeSMXLXXL
Dodaj produkt w rozmiarzeMLXLXXL
Dodaj produkt w rozmiarzeSMXLXXL
Dodaj produkt w rozmiarzeSMXL
Dodaj produkt w rozmiarzeS/ML/XL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSLXLXXL
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXXL
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
129,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeSLXLXXL
Dodaj produkt w rozmiarzeSXXL
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
Dodaj produkt w rozmiarzeXS
Dodaj produkt w rozmiarzeXSS
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSLXLXXL
Dodaj produkt w rozmiarzeXSMLXL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS
- Cena aktualna
99,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
129,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeXSLXL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXLXXL
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXLXXL
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSLXLXXL
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSXXL
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze122/128134/140146/152158/164
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze122/128134/140146/152158/164
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeL
Dodaj produkt w rozmiarzeXXL
Dodaj produkt w rozmiarzeSMXLXXL3XL
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeMXLXXL
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeSMXLXXL
Dodaj produkt w rozmiarzeLXXL

Koszulki treningowe 4F – wsparcie dla każdego treningu

Odkryj koszulki treningowe 4F, które zostały zaprojektowane z myślą o wszechstronnych potrzebach sportowców. Dzięki lekkim, oddychającym materiałom każda koszulka treningowa 4F skutecznie odprowadza wilgoć, zapewniając suchy komfort podczas intensywnych ćwiczeń.

Koszulka treningowa damska 4F – komfort i dopasowanie dla kobiet

W kategorii koszulka treningowa damska 4F znajdziesz modele o ergonomicznym kroju, które podkreślają sylwetkę i nie krępują ruchów. Elastyczne włókna i miękkie wykończenia dbają o komfort skóry, nawet przy długotrwałym wysiłku.

Koszulki treningowe męskie 4F – wytrzymałość i funkcjonalność dla mężczyzn

Koszulki treningowe męskie 4F charakteryzują się wytrzymałą konstrukcją i szybkoschnącymi tkaninami. Solidne szwy oraz przewiewne włókna gwarantują trwałość i optymalną termoregulację podczas każdego treningu.

Technologie w koszulkach treningowych 4F

  • 4F Dry – zaawansowane odprowadzanie wilgoci dla utrzymania suchości

  • 4Way Stretch – pełna elastyczność tkanin we wszystkich kierunkach

  • Antybakteryjne wykończenie – redukcja nieprzyjemnych zapachów podczas ćwiczeń

  • UV Protect – ochrona przed promieniowaniem UV podczas aktywności outdoor

Jak wybrać idealną koszulkę treningową 4F

Zwróć uwagę na dopasowanie i typ materiału: jeśli zależy Ci na obcisłym kroju, postaw na modele z dodatkiem elastanu, natomiast luźniejsze fasony zapewnią lepszą cyrkulację powietrza. Niezależnie od wyboru, koszulki treningowe 4F będą niezawodnym elementem Twojej sportowej garderoby.

Blog
Dodano:31-07-2026
Bieganie to jedna z najprostszych form aktywności, ale nawet najlepszy plan treningowy nie przyniesie oczekiwanych efektów, jeśli korzystasz ze zużytego obuwia. Wielu biegaczy zastanawia się, co ile zmieniać buty do biegania, kiedy wymienić buty do biegania oraz ile wytrzymują buty do biegania. Odpowiedź nie sprowadza się wyłącznie do liczby kilometrów. Znaczenie mają również masa ciała, technika biegu, nawierzchnia oraz sposób użytkowania obuwia.
Dodano:28-07-2026
Kółko do ćwiczeń brzucha, znane również jako ab wheel lub ab roller, to jedno z najbardziej wymagających, a jednocześnie najskuteczniejszych akcesoriów do treningu mięśni core. Regularne ćwiczenia z kółkiem wzmacniają nie tylko mięśnie brzucha, ale także plecy, barki i ramiona, poprawiając stabilizację całego ciała. Sprawdź, jakie ab wheel efekty możesz osiągnąć, jak poprawnie wykonywać rollout oraz jakie błędy najczęściej popełniają początkujący, aby trening był bezpieczny i naprawdę skuteczny.
Dodano:28-07-2026
Biegi na orientację to coś więcej niż zwykłe bieganie po lesie. Tutaj liczy się nie tylko szybkość, ale również umiejętność czytania mapy, korzystania z kompasu i podejmowania trafnych decyzji pod presją czasu. Jeśli chcesz dowiedzieć się, czym jest orienteering, jakie obowiązują zasady, jak przygotować się do pierwszego startu oraz jaki sprzęt wybrać, ten poradnik pomoże Ci zrobić pierwszy krok w świecie biegów na orientację.
Dodano:03-07-2026
Zwykłe „sprężynowanie” na stopach to za mało, jeśli chcesz skutecznie pobudzić do wzrostu najbardziej oporną partię w ciele. W tym artykule poznasz mechanikę pełnego zakresu ruchu dowiesz się, jak zorganizować skuteczny trening łydek, by wymusić hipertrofię zarówno na siłowni, jak i w zaciszu domowym.
Dodano:02-07-2026
Zjedz węglowodanowy posiłek na dwie godziny przed wejściem na kort, aby zyskać energię na jeden z najbardziej wyczerpujących sportów rakietowych świata. Poznaj dokładne statystyki spalania, opanuj zasady bezpiecznej rozgrzewki i sprawdź, jak skompletować odzież na morderczy trening
Dodano:26-06-2026
Jeszcze kilka lat temu marka Under Armour kojarzyła się głównie z odzieżą treningową i butami do biegania. Dziś coraz śmielej rozwija segment outdoorowy, czego świetnym przykładem są buty Under Armour UA Explor Trail. To model zaprojektowany dla osób, które lubią aktywność poza utartymi szlakami i szukają lekkiego, wszechstronnego obuwia do trekkingu, hikingu, spacerów, a nawet biegania w terenie.
Dodano:23-06-2026
Wybór odpowiednich korków piłkarskich ma ogromny wpływ na komfort gry, kontrolę nad piłką oraz bezpieczeństwo na boisku. Wielu zawodników zastanawia się, czym się różnią korki profesjonalne od amatorskich i czy rzeczywiście warto dopłacić do droższego modelu. Na pierwszy rzut oka różnice mogą wydawać się niewielkie, jednak po założeniu butów na stopę i rozegraniu kilku treningów stają się bardzo wyraźne
Dodano:18-06-2026
Piłka nożna to nie tylko sport. Dla wielu osób to prawdziwa pasja, styl życia i sposób spędzania wolnego czasu. Nic więc dziwnego, że wybór odpowiedniego prezentu dla piłkarza lub kibica bywa wyzwaniem. Jaki prezent dla piłkarza sprawdzi się najlepiej? Co kupić chłopakowi który lubi piłkę nożną? A może szukasz pomysłu na prezent dla dziecka związanego z piłką nożną? W tym poradniku znajdziesz sprawdzone inspiracje dla dzieci, młodzieży i dorosłych fanów futbolu.
Dodano:12-06-2026
Intensywny trening adaptuje serce do pracy na wyższych obrotach. W tym artykule dowiesz się, czym jest serce sportowca, jak odróżnić naturalną fizjologiczną przebudowę od patologii oraz kiedy wykonać badania, by trenować bezpiecznie i efektywnie. Poznaj sygnały ostrzegawcze i zadbaj o zdrowie swojego najważniejszego mięśnia.
Dodano:12-06-2026
Niestabilna kostka potrafi brutalnie zepsuć plany na długo wyczekiwaną, weekendową wycieczkę z bliskimi. Niezależnie od tego czy spacerujesz nierównymi, skalistymi ścieżkami, czy intensywnie trenujesz pod dachem – nie bagatelizuj powracających mikrourazy. Poznaj skuteczne ćwiczenia na staw skokowy, przeprowadź bezpieczną mobilizację i uodpornij swoje nogi na kolejne bolesne skręcenia.