Szorty i spodenki dresowe damskie i męskie 4F

Filtry
Więcej filtrówMniej filtrów
Restartuj filtry
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXXL
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze122128134140
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze134152
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze134146152164
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze134140146152158164
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze134
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze122134
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze128134140152158
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze122128152
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
39,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze152164
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze152158
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze128134140146152
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze122128134140
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze158
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
49,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze134146
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
49,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze134
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
49,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze134152
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze122/128
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarze122128134140146158
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze122128152
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
49,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze134
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS
- Cena aktualna
89,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze140
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarze158
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze128152
- Cena aktualna
19,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
29,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze146
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
49,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarze122134158
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze128134140146152158
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarze122134140146
Dodaj produkt w rozmiarze122128134140146152
Dodaj produkt w rozmiarze140
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze140152
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
49,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze122128134146
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
49,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze122128134140
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
49,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze122128134140146152158164
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
49,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze140146152158
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
49,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze122128134140146152158164
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
49,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXXL
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMXLXXL
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSXXL
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeMLXL
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeMLXXL
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSM
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeML
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
119,99PLN
119,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją

Spodenki i szorty dresowe 4F – wygoda na co dzień i podczas treningu

Poznaj spodenki dresowe 4F oraz szorty dresowe 4F, które łączą swobodny styl z funkcjonalnością. Idealne do treningów, spacerów czy odpoczynku w domu, nasze modele gwarantują wysoki komfort noszenia dzięki miękkim materiałom i ergonomicznym krojom.

Spodenki dresowe damskie 4F – kobieca lekkość i styl

W kategorii spodenki dresowe damskie 4F znajdziesz modele o różnych długościach i fasonach: od krótkich szortów po klasyczne spodnie dresowe. Elastyczne pasy i ściągacze przy nogawkach zapewniają idealne dopasowanie, a miękka bawełna z dodatkiem elastanu dba o wygodę w każdych warunkach.

Spodenki dresowe męskie 4F – wytrzymałość i swoboda ruchów

Dla panów przygotowaliśmy spodenki dresowe męskie 4F oraz szorty męskie dresowe 4F, które wyróżniają się trwałym materiałem i praktycznymi kieszeniami. Szybkoschnące włókna i elastyczne szwy gwarantują pełną swobodę ruchów podczas aktywnego wypoczynku czy treningu.

Technologie w spodenkach i szortach dresowych 4F

  • 4Way Stretch – elastyczność we wszystkich kierunkach dla maksymalnej wygody

  • Antybakteryjne wykończenie – zapobiega nieprzyjemnym zapachom i dba o higienę

  • Szybkoschnące włókna – szybkie schnięcie po praniu

  • Ultralekka struktura – minimalna waga, idealna do dynamicznych aktywności

Jak stylizować spodenki i szorty dresowe 4F

Szorty dresowe 4F oraz spodenki dresowe 4F świetnie komponują się z t-shirtami, bluzami i sportowymi sneakersami. Stwórz casualowy look na co dzień lub zestaw je z wygodną bluzą podczas treningu na siłowni czy porannego joggingu.

Blog
Dodano:15-09-2026
Deszcz zmienił nasze plany, ale nie zatrzymał treningu. 5 września spotkaliśmy się w Krakowie na trzeciej odsłonie Under Armour x SAO Pilates Club. Tym razem maty rozłożyliśmy w nowym miejscu, po treningu pojawiła się sportowa rywalizacja, a zapach cynamonek szybko przypomniał wszystkim, jaki motyw rządził tego dnia.
Dodano:15-09-2026
Po świeżej, zielonej Matcha Edition przyszedł czas na kolejną odsłonę naszego letniego cyklu. 8 sierpnia 2026 roku ponownie spotkaliśmy się w SAO Sports Hub w Krakowie, aby wspólnie rozpocząć weekend od ruchu. Tym razem przestrzeń wypełniły lawendowe akcenty, letnie smaki i jeszcze więcej dobrej energii.
Dodano:15-09-2026
Pilates, matcha, letnia energia i sportowy styl – tak rozpoczęliśmy wakacyjny cykl Under Armour x SAO Pilates Club. Pierwsza edycja wydarzenia odbyła się 4 lipca 2026 roku w SAO Sports Hub w Krakowie i od samego początku pokazała, że wspólny trening może być czymś więcej niż tylko godziną aktywności.
Dodano:03-09-2026
Metoda Wima Hofa to połączenie świadomego oddychania, ekspozycji na zimno oraz pracy z umysłem. Stworzona przez holenderskiego „Icemana” technika zdobyła popularność wśród osób, które chcą lepiej radzić sobie ze stresem, pracować nad koncentracją i świadomie obserwować reakcje własnego organizmu. Na czym dokładnie polega oddychanie Wima Hofa, jakie efekty może przynieść regularna praktyka i czy metoda jest bezpieczna? Sprawdź, jak wyglądają jej trzy filary, jak zacząć trening i na co szczególnie uważać.
Dodano:03-09-2026
Street workout to trening, w którym ciężarem staje się Twoje własne ciało, a miejscem ćwiczeń może być park, plenerowa siłownia lub przydomowa przestrzeń. Pompki, podciągania i dipy to dopiero początek – wraz z rozwojem siły i kontroli ruchu możesz przechodzić do coraz trudniejszych elementów. Sprawdź, co to jest street workout, jak zacząć trenować i jak ułożyć plan treningowy dla początkujących, aby krok po kroku budować sprawność i lepszą kontrolę nad własnym ciałem.
Dodano:03-09-2026
Marzysz o jędrnych, mocnych i bardziej uniesionych pośladkach? Kluczem nie jest wykonywanie setek przypadkowych przysiadów, ale dobrze zaplanowany trening, który angażuje mięśnie pośladkowe na różne sposoby. Najlepsze ćwiczenia na pośladki możesz wykonywać zarówno na siłowni, jak i w domu – najważniejsze są prawidłowa technika, regularność oraz stopniowe zwiększanie trudności. Sprawdź, jakie ćwiczenia na jędrne pośladki warto włączyć do planu, jak często trenować i co zrobić, aby z czasem zobaczyć realne efekty.
Dodano:20-08-2026
Plank, czyli popularna deska, wygląda na proste ćwiczenie, ale już kilkadziesiąt sekund w tej pozycji potrafi solidnie dać się we znaki. Angażuje nie tylko brzuch, lecz także mięśnie głębokie, plecy, ramiona, pośladki i nogi. Co daje plank, jak prawidłowo zrobić deskę i po jakim czasie widać efekty? Sprawdź, na czym polega to ćwiczenie, jakie mięśnie pracują podczas planku i dlaczego warto włączyć go do swojego treningu.
Dodano:20-08-2026
Trening na rowerku stacjonarnym to prosty sposób na poprawę kondycji, wzmocnienie nóg i pośladków oraz zwiększenie wydatku energetycznego – bez wychodzenia z domu i niezależnie od pogody. Jak często i jak długo pedałować, aby zauważyć rezultaty? Sprawdź, co daje jazda na rowerze stacjonarnym, jakie mięśnie pracują podczas treningu i jakich efektów możesz spodziewać się po miesiącu regularnych ćwiczeń.
Dodano:14-08-2026
Tejpy na kolano mogą być pomocnym wsparciem przy bólu, przeciążeniu, obrzęku czy problemach ze stabilizacją rzepki. Kluczowe znaczenie ma jednak prawidłowe dopasowanie aplikacji do konkretnej dolegliwości. Jak działa taping kolana, kiedy warto po niego sięgnąć i jak nakleić tejpy na kolano, aby nie popełnić podstawowych błędów? Sprawdź, czym różnią się poszczególne sposoby tejpowania i kiedy lepiej skorzystać z pomocy fizjoterapeuty.
Dodano:13-08-2026
Glute bridge, czyli mostek biodrowy, to jedno z tych ćwiczeń, które wyglądają prosto, ale przy prawidłowej technice potrafią naprawdę mocno zaangażować pośladki. Możesz wykonywać je w domu i na siłowni, z masą własnego ciała, hantlem lub innym obciążeniem. Sprawdź, jak wykonać glute bridge, jakie mięśnie pracują podczas ćwiczenia, jakich błędów unikać i jak zwiększać jego trudność, aby skutecznie wzmacniać pośladki.