Spodnie na siłownie

Filtry
Więcej filtrówMniej filtrów
Restartuj filtry
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
- Cena aktualna
239,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
279,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
- Cena aktualna
239,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
279,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
- Cena aktualna
219,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
239,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeMXLXXL
- Cena aktualna
239,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
279,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeLXLXXL
- Cena aktualna
239,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
279,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXL
- Cena aktualna
209,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
239,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXLXXL
- Cena aktualna
169,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
239,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMXLXXL
- Cena aktualna
169,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
229,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSXXL
- Cena aktualna
239,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
279,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeLXLXXL
- Cena aktualna
279,99PLN
- Cena początkowa
399,99PLN
299,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
- Cena aktualna
169,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
229,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSXLXXL
- Cena aktualna
169,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
229,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXL
- Cena aktualna
159,99PLN
- Cena początkowa
229,99PLN
169,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXLXXL
- Cena aktualna
169,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
229,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXXL
- Cena aktualna
249,99PLN
- Cena początkowa
499,99PLN
299,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
- Cena aktualna
169,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
199,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXLXXL
- Cena aktualna
169,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
199,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS
- Cena aktualna
169,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
199,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXL
- Cena aktualna
119,99PLN
- Cena początkowa
249,99PLN
169,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeMLXLXXL
- Cena aktualna
119,99PLN
- Cena początkowa
249,99PLN
149,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXXL
- Cena aktualna
169,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
199,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeMXLXXL
- Cena aktualna
169,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
219,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMXL
- Cena aktualna
179,99PLN
- Cena początkowa
369,99PLN
219,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSS
- Cena aktualna
169,99PLN
- Cena początkowa
279,99PLN
189,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS
- Cena aktualna
159,99PLN
- Cena początkowa
239,99PLN
189,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXL
- Cena aktualna
119,99PLN
- Cena początkowa
249,99PLN
149,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS
- Cena aktualna
109,99PLN
- Cena początkowa
229,99PLN
129,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze3XL
- Cena aktualna
169,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
179,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeL (149 - 160 cm)
- Cena aktualna
99,99PLN
- Cena początkowa
199,99PLN
119,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeMLXLXXL
- Cena aktualna
249,99PLN
- Cena początkowa
499,99PLN
299,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS
- Cena aktualna
169,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
199,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSLXLXXL
- Cena aktualna
169,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
229,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeLXLXXL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
399,99PLN
279,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMXLXXL3XL
- Cena aktualna
249,99PLN
- Cena początkowa
499,99PLN
299,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS
- Cena aktualna
99,99PLN
- Cena początkowa
199,99PLN
119,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXXL3XL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
329,99PLN
229,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXLXXL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
399,99PLN
229,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeLXLXXL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
399,99PLN
239,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS
- Cena aktualna
169,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
219,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeM
- Cena aktualna
219,99PLN
- Cena początkowa
549,99PLN
269,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXLXXL
- Cena aktualna
249,99PLN
- Cena początkowa
499,99PLN
349,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXXL
- Cena aktualna
189,99PLN
- Cena początkowa
389,99PLN
229,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeMXL
- Cena aktualna
269,99PLN
- Cena początkowa
549,99PLN
379,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeM
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
499,99PLN
249,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
499,99PLN
249,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXXL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
399,99PLN
239,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeLXL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
419,99PLN
209,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSML
- Cena aktualna
219,99PLN
- Cena początkowa
549,99PLN
269,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeS
- Cena aktualna
139,99PLN
- Cena początkowa
199,99PLN
199,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeS
- Cena aktualna
99,99PLN
- Cena początkowa
199,99PLN
129,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSXXL
- Cena aktualna
219,99PLN
- Cena początkowa
449,99PLN
359,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeMLXL
- Cena aktualna
139,99PLN
- Cena początkowa
199,99PLN
229,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXXL
- Cena aktualna
139,99PLN
- Cena początkowa
199,99PLN
219,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXXL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
249,99PLN
249,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSXXL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
249,99PLN
249,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Weekly specials
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXL
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
Weekly specials
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
Dodaj produkt w rozmiarzeXXL
Weekly specials
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
Dodaj produkt w rozmiarzeXS
Dodaj produkt w rozmiarzeLXLXXL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXXL
- Cena aktualna
149,99PLN
- Cena początkowa
299,99PLN
179,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXLXXL3XL
Dodaj produkt w rozmiarzeSXLXXL
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXLXXL3XL
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
Weekly specials
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXLXXL3XL4XL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXXL
- Cena aktualna
149,99PLN
- Cena początkowa
299,99PLN
179,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeM
- Cena aktualna
159,99PLN
- Cena początkowa
399,99PLN
199,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeXLXXL
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXLXXL3XL
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXLXXL3XL
Dodaj produkt w rozmiarzeSMXLXXL

SportStyleStory.com – sportowa garderoba dla Ciebie

Wygoda i modny wygląd – te dwa elementy są najczęściej brane pod uwagę przez fanów siłowni podczas kompletowania outfitów na trening. W sklepie SportStyleStory.com znajdziesz elementy garderoby zaprojektowane przez firmy cieszące się uznaniem nawet wśród największych gwiazd świata sportu. Jeżeli szukasz alternatywy dla klasycznych szortów, z pewnością przypadną Ci do gustu spodenki na siłownię od takich brandów jak Under Armour czy 4F. Wysokogatunkowe materiały, starannie przemyślane kroje oraz innowacyjne technologie zagwarantują Ci możliwość efektywnej realizacji Twojego planu treningowego bez względu na poziom doświadczenia sportowego. Przeglądaj aktualnie dostępne w asortymencie modele i dodaj do wirtualnego koszyka produkty, które chcesz mieć w swojej szafie.

Trening siłowy – kiedy zdecydować się na spodnie dresowe?

Decyzja o noszeniu spodni na siłownię zależy od gustu, rodzaju treningu oraz warunków środowiskowych.

Chłodniejsze warunki: W chłodniejszych warunkach atmosferycznych, szczególnie gdy trenujesz na zewnątrz lub w chłodno klimatyzowanej sali, spodnie mogą zapewnić dodatkową ochronę przed zimnem i pomóc w utrzymaniu ciepła ciała.

Długie treningi na siłowni: Podczas dłuższych sesji treningowych, szczególnie gdy wykonujesz wiele ćwiczeń na macie lub leżących, spodnie mogą zapewnić dodatkową wygodę i ochronę skóry przed podrażnieniami.

Chęć większej osłony: Niektórzy ludzie preferują noszenie spodni na siłowni ze względów prywatności lub wygody. Spodnie mogą zapewnić większą osłonę niż szorty, szczególnie podczas wykonywania ćwiczeń na maszynach lub podczas wykonywania przysiadów.

Wyznaczony dress code: W niektórych siłowniach może obowiązywać określony dress code, który wymaga noszenia spodni zamiast szortów. W takim przypadku konieczne może być noszenie spodni podczas treningu.

Rodzaj treningu: W zależności od rodzaju treningu, wybranego zestawu ćwiczeń lub osobistych preferencji, możesz zdecydować się na noszenie spodni zamiast szortów. Na przykład, podczas treningów na rowerze stacjonarnym lub podczas wykonywania ćwiczeń na macie możesz preferować noszenie spodni.

Na SportStyleStory.com możesz zamówić damskie i męskie spodnie treningowe, które sprawdzą się doskonale zarówno w trakcie treningu na maszynach, jak i wykonywania ćwiczeń z użyciem wolnych ciężarów. Do wyboru masz modele z wąskimi oraz szerszymi nogawkami, dzięki czemu możesz z łatwością jak najlepiej dopasować spodnie do swojego ciała oraz indywidualnych preferencji dotyczących stroju sportowego.

Maksymalna wygoda i sportowy styl, czyli komplet dresowy na siłownię

Jeżeli chcesz szybko i łatwo uzupełnić swój ekwipunek na siłownię, idealnym rozwiązaniem może okazać się zakup kompletu dresowego składającego się z bluzy oraz spodni treningowych. Komplety dresowe na siłownię mogą być wygodnym i praktycznym wyborem dla wielu osób regularnie odwiedzających siłownie i sale fitness.

Komfort: Dresy są zazwyczaj wykonane z miękkich i elastycznych materiałów, które zapewniają wysoki poziom komfortu podczas treningu. Materiały te są zazwyczaj oddychające i szybko schnące, co pozwala utrzymać uczucie suchości i świeżości podczas intensywnego wysiłku.

Swoboda ruchu: Dresy mają luźniejszy krój niż niektóre inne rodzaje ubrań treningowych, co pozwala na swobodne wykonywanie różnorodnych ćwiczeń bez ograniczeń w zakresie ruchu. To szczególnie ważne podczas treningów z dużą ilością skrętów, zginania i rozciągania.

Warstwa dodatkowa: W chłodniejszych warunkach komplety dresowe mogą pełnić funkcję warstwy dodatkowej, zapewniając izolację termiczną i pomagając utrzymać ciepło ciała podczas treningu na siłowni.

Styl i wygląd: Dresy są często postrzegane jako modne i stylowe, co sprawia, że są popularnym wyborem nie tylko na siłownię, ale również na co dzień. Dzięki różnorodnym kolorom i wzorom, można wybrać dresy, które pasują do własnego stylu i preferencji.

Łatwość zakładania i zdejmowania: Dresy są zazwyczaj łatwe w zakładaniu i zdejmowaniu, co ułatwia szybkie przebieranie się przed i po treningu na siłowni.

Zobacz więcej
Zobacz mniej
Blog
Dodano:03-09-2026
Metoda Wima Hofa to połączenie świadomego oddychania, ekspozycji na zimno oraz pracy z umysłem. Stworzona przez holenderskiego „Icemana” technika zdobyła popularność wśród osób, które chcą lepiej radzić sobie ze stresem, pracować nad koncentracją i świadomie obserwować reakcje własnego organizmu. Na czym dokładnie polega oddychanie Wima Hofa, jakie efekty może przynieść regularna praktyka i czy metoda jest bezpieczna? Sprawdź, jak wyglądają jej trzy filary, jak zacząć trening i na co szczególnie uważać.
Dodano:03-09-2026
Street workout to trening, w którym ciężarem staje się Twoje własne ciało, a miejscem ćwiczeń może być park, plenerowa siłownia lub przydomowa przestrzeń. Pompki, podciągania i dipy to dopiero początek – wraz z rozwojem siły i kontroli ruchu możesz przechodzić do coraz trudniejszych elementów. Sprawdź, co to jest street workout, jak zacząć trenować i jak ułożyć plan treningowy dla początkujących, aby krok po kroku budować sprawność i lepszą kontrolę nad własnym ciałem.
Dodano:03-09-2026
Marzysz o jędrnych, mocnych i bardziej uniesionych pośladkach? Kluczem nie jest wykonywanie setek przypadkowych przysiadów, ale dobrze zaplanowany trening, który angażuje mięśnie pośladkowe na różne sposoby. Najlepsze ćwiczenia na pośladki możesz wykonywać zarówno na siłowni, jak i w domu – najważniejsze są prawidłowa technika, regularność oraz stopniowe zwiększanie trudności. Sprawdź, jakie ćwiczenia na jędrne pośladki warto włączyć do planu, jak często trenować i co zrobić, aby z czasem zobaczyć realne efekty.
Dodano:20-08-2026
Plank, czyli popularna deska, wygląda na proste ćwiczenie, ale już kilkadziesiąt sekund w tej pozycji potrafi solidnie dać się we znaki. Angażuje nie tylko brzuch, lecz także mięśnie głębokie, plecy, ramiona, pośladki i nogi. Co daje plank, jak prawidłowo zrobić deskę i po jakim czasie widać efekty? Sprawdź, na czym polega to ćwiczenie, jakie mięśnie pracują podczas planku i dlaczego warto włączyć go do swojego treningu.
Dodano:20-08-2026
Trening na rowerku stacjonarnym to prosty sposób na poprawę kondycji, wzmocnienie nóg i pośladków oraz zwiększenie wydatku energetycznego – bez wychodzenia z domu i niezależnie od pogody. Jak często i jak długo pedałować, aby zauważyć rezultaty? Sprawdź, co daje jazda na rowerze stacjonarnym, jakie mięśnie pracują podczas treningu i jakich efektów możesz spodziewać się po miesiącu regularnych ćwiczeń.
Dodano:14-08-2026
Tejpy na kolano mogą być pomocnym wsparciem przy bólu, przeciążeniu, obrzęku czy problemach ze stabilizacją rzepki. Kluczowe znaczenie ma jednak prawidłowe dopasowanie aplikacji do konkretnej dolegliwości. Jak działa taping kolana, kiedy warto po niego sięgnąć i jak nakleić tejpy na kolano, aby nie popełnić podstawowych błędów? Sprawdź, czym różnią się poszczególne sposoby tejpowania i kiedy lepiej skorzystać z pomocy fizjoterapeuty.
Dodano:13-08-2026
Glute bridge, czyli mostek biodrowy, to jedno z tych ćwiczeń, które wyglądają prosto, ale przy prawidłowej technice potrafią naprawdę mocno zaangażować pośladki. Możesz wykonywać je w domu i na siłowni, z masą własnego ciała, hantlem lub innym obciążeniem. Sprawdź, jak wykonać glute bridge, jakie mięśnie pracują podczas ćwiczenia, jakich błędów unikać i jak zwiększać jego trudność, aby skutecznie wzmacniać pośladki.
Dodano:13-08-2026
Hip thrust to jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń na pośladki, ale tylko wtedy, gdy wykonujesz je poprawnie. Ustawienie stóp, pozycja pleców, odpowiedni ciężar i kontrola ruchu mają ogromne znaczenie dla efektów. Jak zrobić hip thrust, żeby naprawdę poczuć pracę pośladków, a nie odcinka lędźwiowego? Sprawdź prawidłową technikę, najczęstsze błędy, warianty ćwiczenia oraz dowiedz się, co daje hip thrust i jak dobrać obciążenie.
Dodano:31-07-2026
Bieganie to jedna z najprostszych form aktywności, ale nawet najlepszy plan treningowy nie przyniesie oczekiwanych efektów, jeśli korzystasz ze zużytego obuwia. Wielu biegaczy zastanawia się, co ile zmieniać buty do biegania, kiedy wymienić buty do biegania oraz ile wytrzymują buty do biegania. Odpowiedź nie sprowadza się wyłącznie do liczby kilometrów. Znaczenie mają również masa ciała, technika biegu, nawierzchnia oraz sposób użytkowania obuwia.
Dodano:28-07-2026
Kółko do ćwiczeń brzucha, znane również jako ab wheel lub ab roller, to jedno z najbardziej wymagających, a jednocześnie najskuteczniejszych akcesoriów do treningu mięśni core. Regularne ćwiczenia z kółkiem wzmacniają nie tylko mięśnie brzucha, ale także plecy, barki i ramiona, poprawiając stabilizację całego ciała. Sprawdź, jakie ab wheel efekty możesz osiągnąć, jak poprawnie wykonywać rollout oraz jakie błędy najczęściej popełniają początkujący, aby trening był bezpieczny i naprawdę skuteczny.