Topy i koszulki bez rękawów damskie i męskie 4F

Filtry
Więcej filtrówMniej filtrów
Restartuj filtry
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze146158
- Cena aktualna
19,99PLN
- Cena początkowa
39,99PLN
39,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarze122152
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze122
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
39,99PLN
39,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXL
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeXSLXL
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/SM/L
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXL
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSXL
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXL
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMXL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSXXL
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
39,99PLN
39,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
39,99PLN
39,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
39,99PLN
39,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXS
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
39,99PLN
39,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją

4F topy i koszulki bez rękawów – must-have w Twojej sportowej garderobie

Odkryj koszulki bez rękawów 4F, top 4F, tank top 4F oraz crop top 4F, które łączą w sobie nowoczesny design, funkcjonalność i najwyższej klasy materiały. Idealne na siłownię, bieganie czy jogę, nasze 4F top treningowy damski i tank top męski 4F zapewnią Ci komfort oraz styl podczas każdej aktywności.

Topy damskie 4F – lekkość i wsparcie podczas treningu

W kategorii top sportowy damski 4F znajdziesz najwyższej jakości modele: od crop top 4F po klasyczne top do ćwiczeń 4F i top do jogi 4F. Elastyczne, oddychające tkaniny skutecznie odprowadzają wilgoć, a ergonomiczny krój gwarantuje pełną swobodę ruchów i wygodę nawet podczas intensywnych zajęć.

Koszulki bez rękawów męskie 4F – swoboda i wytrzymałość

Koszulka bez rękawów męska 4F to propozycja dla panów ceniących sobie maksymalną swobodę oraz trwałość. Tank top męski 4F charakteryzuje się wytrzymałymi szwami i szybkoschnącą tkaniną, dzięki czemu sprawdzi się zarówno podczas treningu siłowego, jak i aktywności outdoorowych.

Technologie zastosowane w topach 4F

  • 4WAY STRETCH – elastyczność i dopasowanie do ciała

  • 4FDRY – szybkie odprowadzanie wilgoci i uczucie suchości

  • Antybakteryjne wykończenie – redukcja nieprzyjemnych zapachów

  • UV PROTECT – ochrona przed szkodliwym promieniowaniem UV

Jak stylizować topy i koszulki bez rękawów 4F

Topy 4F świetnie komponują się z legginsami, szortami i spodniami dresowymi. Wybierz 4F top treningowy damski pod oversize’ową bluzę lub tank top męski 4F z lekką kurtką sportową, by uzyskać efektowny i praktyczny look.

Blog
Dodano:15-09-2026
Deszcz zmienił nasze plany, ale nie zatrzymał treningu. 5 września spotkaliśmy się w Krakowie na trzeciej odsłonie Under Armour x SAO Pilates Club. Tym razem maty rozłożyliśmy w nowym miejscu, po treningu pojawiła się sportowa rywalizacja, a zapach cynamonek szybko przypomniał wszystkim, jaki motyw rządził tego dnia.
Dodano:15-09-2026
Po świeżej, zielonej Matcha Edition przyszedł czas na kolejną odsłonę naszego letniego cyklu. 8 sierpnia 2026 roku ponownie spotkaliśmy się w SAO Sports Hub w Krakowie, aby wspólnie rozpocząć weekend od ruchu. Tym razem przestrzeń wypełniły lawendowe akcenty, letnie smaki i jeszcze więcej dobrej energii.
Dodano:15-09-2026
Pilates, matcha, letnia energia i sportowy styl – tak rozpoczęliśmy wakacyjny cykl Under Armour x SAO Pilates Club. Pierwsza edycja wydarzenia odbyła się 4 lipca 2026 roku w SAO Sports Hub w Krakowie i od samego początku pokazała, że wspólny trening może być czymś więcej niż tylko godziną aktywności.
Dodano:03-09-2026
Metoda Wima Hofa to połączenie świadomego oddychania, ekspozycji na zimno oraz pracy z umysłem. Stworzona przez holenderskiego „Icemana” technika zdobyła popularność wśród osób, które chcą lepiej radzić sobie ze stresem, pracować nad koncentracją i świadomie obserwować reakcje własnego organizmu. Na czym dokładnie polega oddychanie Wima Hofa, jakie efekty może przynieść regularna praktyka i czy metoda jest bezpieczna? Sprawdź, jak wyglądają jej trzy filary, jak zacząć trening i na co szczególnie uważać.
Dodano:03-09-2026
Street workout to trening, w którym ciężarem staje się Twoje własne ciało, a miejscem ćwiczeń może być park, plenerowa siłownia lub przydomowa przestrzeń. Pompki, podciągania i dipy to dopiero początek – wraz z rozwojem siły i kontroli ruchu możesz przechodzić do coraz trudniejszych elementów. Sprawdź, co to jest street workout, jak zacząć trenować i jak ułożyć plan treningowy dla początkujących, aby krok po kroku budować sprawność i lepszą kontrolę nad własnym ciałem.
Dodano:03-09-2026
Marzysz o jędrnych, mocnych i bardziej uniesionych pośladkach? Kluczem nie jest wykonywanie setek przypadkowych przysiadów, ale dobrze zaplanowany trening, który angażuje mięśnie pośladkowe na różne sposoby. Najlepsze ćwiczenia na pośladki możesz wykonywać zarówno na siłowni, jak i w domu – najważniejsze są prawidłowa technika, regularność oraz stopniowe zwiększanie trudności. Sprawdź, jakie ćwiczenia na jędrne pośladki warto włączyć do planu, jak często trenować i co zrobić, aby z czasem zobaczyć realne efekty.
Dodano:20-08-2026
Plank, czyli popularna deska, wygląda na proste ćwiczenie, ale już kilkadziesiąt sekund w tej pozycji potrafi solidnie dać się we znaki. Angażuje nie tylko brzuch, lecz także mięśnie głębokie, plecy, ramiona, pośladki i nogi. Co daje plank, jak prawidłowo zrobić deskę i po jakim czasie widać efekty? Sprawdź, na czym polega to ćwiczenie, jakie mięśnie pracują podczas planku i dlaczego warto włączyć go do swojego treningu.
Dodano:20-08-2026
Trening na rowerku stacjonarnym to prosty sposób na poprawę kondycji, wzmocnienie nóg i pośladków oraz zwiększenie wydatku energetycznego – bez wychodzenia z domu i niezależnie od pogody. Jak często i jak długo pedałować, aby zauważyć rezultaty? Sprawdź, co daje jazda na rowerze stacjonarnym, jakie mięśnie pracują podczas treningu i jakich efektów możesz spodziewać się po miesiącu regularnych ćwiczeń.
Dodano:14-08-2026
Tejpy na kolano mogą być pomocnym wsparciem przy bólu, przeciążeniu, obrzęku czy problemach ze stabilizacją rzepki. Kluczowe znaczenie ma jednak prawidłowe dopasowanie aplikacji do konkretnej dolegliwości. Jak działa taping kolana, kiedy warto po niego sięgnąć i jak nakleić tejpy na kolano, aby nie popełnić podstawowych błędów? Sprawdź, czym różnią się poszczególne sposoby tejpowania i kiedy lepiej skorzystać z pomocy fizjoterapeuty.
Dodano:13-08-2026
Glute bridge, czyli mostek biodrowy, to jedno z tych ćwiczeń, które wyglądają prosto, ale przy prawidłowej technice potrafią naprawdę mocno zaangażować pośladki. Możesz wykonywać je w domu i na siłowni, z masą własnego ciała, hantlem lub innym obciążeniem. Sprawdź, jak wykonać glute bridge, jakie mięśnie pracują podczas ćwiczenia, jakich błędów unikać i jak zwiększać jego trudność, aby skutecznie wzmacniać pośladki.