Odzież damska i męska 4F

Postaw na komfort, technologię i styl — wybierz odzież 4F stworzoną z myślą o aktywnych! Niezależnie od tego, czy trenujesz na siłowni, biegasz, jeździsz na nartach czy po prostu cenisz wygodę na co dzień, produkty 4F zapewnią Ci pełną swobodę ruchu, świetną oddychalność i trwałość. Nowoczesne technologie, takie jak 4F Dry, 4F Skin czy 4Way Stretch, dbają o Twój komfort w każdych warunkach, a dopracowane kroje i sportowy design sprawiają, że zawsze wyglądasz świetnie. Wybierz 4F i poczuj różnicę już od pierwszego treningu!

Zobacz kolekcje:

Filtry
Więcej filtrówMniej filtrów
Restartuj filtry
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze122/128134/140146/152158/164
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze122/128134/140146/152158/164
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze122/128134/140146/152158/164
- Cena aktualna
99,99PLN
- Cena początkowa
119,99PLN
119,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze122/128134/140146/152158/164
- Cena aktualna
99,99PLN
- Cena początkowa
119,99PLN
119,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze122/128134/140146/152158/164
- Cena aktualna
99,99PLN
- Cena początkowa
119,99PLN
119,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze140
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
119,99PLN
119,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze122/128134/140146/152158/164
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
119,99PLN
119,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze122/128134/140
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarze134/140158/164
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL3XL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeMLXL3XL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeXS/SM/L
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXL
- Cena aktualna
169,99PLN
- Cena początkowa
199,99PLN
199,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXL
- Cena aktualna
169,99PLN
- Cena początkowa
199,99PLN
199,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeXSMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeXSLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSMXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL3XL
- Cena aktualna
139,99PLN
- Cena początkowa
199,99PLN
199,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL3XL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL3XL
- Cena aktualna
119,99PLN
- Cena początkowa
169,99PLN
169,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL3XL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
- Cena aktualna
229,99PLN
- Cena początkowa
279,99PLN
279,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSXXL3XL
- Cena aktualna
139,99PLN
- Cena początkowa
199,99PLN
199,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL3XL
- Cena aktualna
139,99PLN
- Cena początkowa
199,99PLN
199,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXL
- Cena aktualna
139,99PLN
- Cena początkowa
169,99PLN
169,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeM
- Cena aktualna
119,99PLN
- Cena początkowa
159,99PLN
159,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMXLXXL
- Cena aktualna
139,99PLN
- Cena początkowa
169,99PLN
169,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeML
- Cena aktualna
119,99PLN
- Cena początkowa
149,99PLN
149,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSML
- Cena aktualna
119,99PLN
- Cena początkowa
149,99PLN
149,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXL
- Cena aktualna
99,99PLN
- Cena początkowa
139,99PLN
139,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSS
- Cena aktualna
99,99PLN
- Cena początkowa
139,99PLN
119,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSXL
- Cena aktualna
119,99PLN
- Cena początkowa
159,99PLN
159,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSS
- Cena aktualna
119,99PLN
- Cena początkowa
159,99PLN
159,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
- Cena aktualna
89,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
129,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
- Cena aktualna
89,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
129,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
- Cena aktualna
89,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
129,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXXL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
349,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSXLXXL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
349,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeS
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
- Cena aktualna
169,99PLN
- Cena początkowa
199,99PLN
199,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
- Cena aktualna
169,99PLN
- Cena początkowa
199,99PLN
199,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSXLXXL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
249,99PLN
249,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMXXL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
249,99PLN
249,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
249,99PLN
249,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSXLXXL
- Cena aktualna
139,99PLN
- Cena początkowa
199,99PLN
199,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSMXXL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
299,99PLN
299,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXLXXL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXLXXL
- Cena aktualna
279,99PLN
- Cena początkowa
399,99PLN
399,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXXL
- Cena aktualna
279,99PLN
- Cena początkowa
399,99PLN
399,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeXSXXL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSXLXXL3XL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
299,99PLN
299,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXXL3XL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMXLXXL3XL
- Cena aktualna
279,99PLN
- Cena początkowa
399,99PLN
399,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSLXLXXL3XL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXXL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
299,99PLN
299,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeLXLXXL3XL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL3XL
- Cena aktualna
299,99PLN
- Cena początkowa
499,99PLN
499,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeMXLXXL3XL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
299,99PLN
299,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMXXL3XL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
299,99PLN
299,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSXXL3XL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeXSMLXL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
- Cena aktualna
119,99PLN
- Cena początkowa
149,99PLN
149,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
- Cena aktualna
119,99PLN
- Cena początkowa
149,99PLN
149,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSMXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeSXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeXSXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMXL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
249,99PLN
249,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXL
- Cena aktualna
119,99PLN
- Cena początkowa
149,99PLN
149,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSSMLXL
- Cena aktualna
119,99PLN
- Cena początkowa
149,99PLN
149,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeXSMXL
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeXSXL
- Cena aktualna
149,99PLN
- Cena początkowa
179,99PLN
179,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
nowość
Dodaj produkt w rozmiarzeXS
promocja
Dodaj produkt w rozmiarzeSMLXLXXL3XL
- Cena aktualna
239,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
349,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 
 

4F odzież i akcesoria – idealny wybór dla pasjonatów sportu

4F to polska marka, która od lat zdobywa zaufanie fanów aktywnego stylu życia. W ofercie znajdziesz 4F odzież i akcesoria sportowe najwyższej jakości, zaprojektowane z myślą o komforcie i funkcjonalności. Niezależnie od tego, czy trenujesz na siłowni, biegasz czy uprawiasz sporty zimowe, odzież 4F zapewni Ci wsparcie na każdym etapie Twoich sportowych wyzwań.

Odzież damska 4F – styl i komfort w jednym

W kategorii 4F odzież damska znajdziesz szeroki wybór legginsów, topów, bluz i kurtek, które doskonale łączą modny design z nowoczesnymi technologiami. Odzież sportowa damska 4F wykonana jest z oddychających materiałów, które odprowadzają wilgoć na zewnątrz, gwarantując suchość i wygodę podczas treningu. Dodatkowo elastyczne szwy i ergonomiczny krój podkreślą kobiecą sylwetkę, nie ograniczając swobody ruchów.

Odzież męska 4F – wytrzymałość i wsparcie podczas treningu

Panowie także znajdą coś dla siebie – odzież męska 4F to kolekcja bluz, spodni, koszulek i akcesoriów, które sprostają najbardziej wymagającym treningom. Odzież sportowa męska 4F charakteryzuje się wytrzymałością, szybkoschnącymi tkaninami oraz właściwościami termoregulacyjnymi, dzięki czemu sprawdzi się zarówno w gorące, jak i chłodne dni. Zadbaj o maksymalną efektywność swojego treningu dzięki odzieży, która pracuje razem z Tobą.

Innowacyjne technologie w odzieży sportowej 4F

  • 4FDry – zapewnia wodoodporność i wiatroszczelność, chroniąc przed niekorzystnymi warunkami pogodowymi.

  • 4WAY STRETCH – elastyczne tkaniny, które dopasowują się do ciała i nie ograniczają swobody ruchów.

  • Wykończenie antybakteryjne – zapobiega powstawaniu nieprzyjemnych zapachów i dba o higienę podczas intensywnych treningów.

  • UV PROTECT – ochrona przed promieniowaniem UV, dzięki czemu trening na świeżym powietrzu jest bezpieczniejszy.

  • Szybkoschnące włókna – błyskawiczne odprowadzanie wilgoci, utrzymujące suchość nawet podczas najbardziej wymagających aktywności.

  • Odporność na zabrudzenia – innowacyjne powłoki ułatwiają czyszczenie i przedłużają żywotność odzieży.

Akcesoria 4F – dopełnienie wyjątkowej garderoby sportowej

Oprócz ubrań, marka 4F oferuje bogaty wybór dodatków: plecaki, torby, rękawiczki, opaski i czapki. Dzięki 4F odzież i akcesoria sportowe skompletujesz pełny zestaw gadżetów, który uczyni każdą aktywność bardziej komfortową i stylową. Poznaj akcesoria, które stanowią idealne uzupełnienie zarówno dla odzieży damskiej 4F, jak i odzieży męskiej 4F.

Blog
Dodano:12-06-2026
Intensywny trening adaptuje serce do pracy na wyższych obrotach. W tym artykule dowiesz się, czym jest serce sportowca, jak odróżnić naturalną fizjologiczną przebudowę od patologii oraz kiedy wykonać badania, by trenować bezpiecznie i efektywnie. Poznaj sygnały ostrzegawcze i zadbaj o zdrowie swojego najważniejszego mięśnia.
Dodano:12-06-2026
Niestabilna kostka potrafi brutalnie zepsuć plany na długo wyczekiwaną, weekendową wycieczkę z bliskimi. Niezależnie od tego czy spacerujesz nierównymi, skalistymi ścieżkami, czy intensywnie trenujesz pod dachem – nie bagatelizuj powracających mikrourazy. Poznaj skuteczne ćwiczenia na staw skokowy, przeprowadź bezpieczną mobilizację i uodpornij swoje nogi na kolejne bolesne skręcenia.
Dodano:11-06-2026
W bieganiu chodzi o dopasowanie pory treningu do naturalnego rytmu dnia. Dzięki temu unikniesz spadków energii i utrzymasz motywację na długie miesiące. Niezależnie czy wybierasz bieganie o 5 rano, czy wieczorny jogging, najważniejsza jest konsekwencja. Sprawdź, kiedy najlepiej biegać, by czerpać maksimum korzyści z każdego kilometra.
Dodano:21-05-2026
Chcesz zbudować mocne, wyrzeźbione nogi i poprawić swoją kondycję? Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz treningi, czy szukasz nowych ćwiczeń na mięśnie nóg, dobrze dobrany plan pozwoli ci szybko zauważyć efekty. Sprawdź najlepsze ćwiczenia na nogi dla kobiet i mężczyzn, poznaj skuteczne treningi w domu i na siłowni oraz dowiedz się, jak trenować nogi bez sprzętu i z obciążeniem, aby zwiększyć siłę, wytrzymałość i poprawić sylwetkę.
Dodano:21-05-2026
Drążek to jeden z najprostszych, a jednocześnie najbardziej skutecznych sprzętów treningowych. Dzięki regularnym ćwiczeniom możesz wzmocnić plecy, barki, ramiona i brzuch, poprawić siłę chwytu oraz zbudować lepszą sylwetkę bez konieczności chodzenia na siłownię. Sprawdź, jakie ćwiczenia na drążku warto wykonywać, jak zacząć trening na drążkach i które ruchy najlepiej sprawdzą się zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych osób.
Dodano:19-05-2026
Ciąża nie oznacza rezygnacji z aktywności fizycznej. Wręcz przeciwnie - odpowiednio dobrany ruch może pomóc ci zadbać o kręgosłup, poprawić samopoczucie i lepiej przygotować organizm do porodu. Jedną z najbezpieczniejszych form treningu dla przyszłych mam jest pilates w ciąży, który wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia mobilność i uczy świadomego oddechu. Sprawdź, jak ćwiczyć bezpiecznie w każdym trymestrze i dlaczego pilates pokocha zarówno twoje ciało, jak i maluszek.
Dodano:14-05-2026
Nowa kolekcja Under Armour HeatGear Elite pokazuje, jak bardzo zmieniła się współczesna odzież treningowa. Jeszcze lżejsze materiały, lepsza oddychalność i innowacyjne włókna NeoLast™ sprawiają, że seria została stworzona z myślą o intensywnych treningach i maksymalnym komforcie ruchu. Sprawdź, co wyróżnia nową generację odzieży compression od Under Armour.
Dodano:05-05-2026
Ćwiczysz regularnie, dajesz z siebie wszystko, a efekty wciąż nie są takie, jakich oczekujesz? Spokojnie – twoje ciało działa według konkretnych zasad, a zmiana sylwetki to proces, nie szybki trik. Sprawdź, po jakim czasie naprawdę widać efekty ćwiczeń i co zrobić, żeby przyspieszyć swoją drogę do lepszej formy.
Dodano:05-05-2026
Początki na siłowni potrafią nieźle namieszać w głowie – cardio, fitness, aerobik… wszystko brzmi znajomo, ale czy na pewno wiesz, co tak naprawdę działa najlepiej na spalanie tłuszczu? Jeśli zastanawiasz się, który trening wybrać, żeby szybciej zobaczyć efekty i nie tracić czasu na przypadkowe ćwiczenia, ten artykuł rozwieje Twoje wątpliwości raz na zawsze.
Dodano:23-04-2026
Nowe korki miały dać przewagę na boisku, a zamiast tego obcierają, cisną i odbierają komfort gry? Kluczem jest wiedza, jak rozbić buty piłkarskie, żeby idealnie dopasowały się do Twojej stopy. W tym artykule pokazujemy konkretne, sprawdzone sposoby dzięki którym Twoje korki w końcu zaczną pracować razem z Tobą, a nie przeciwko Tobie