1. SportStyleStory
  2. / 4F
  3. / Odzież
  4. / Koszulki i T-shirty
  5. / Koszulki szybkoschnące

Koszulki szybkoschnące damskie i męskie 4F

Filtry
39PLN 130PLN
Więcej filtrówMniej filtrów
Restartuj filtry
4F Damska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSF1846 różowa RóżowyDamska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSF1846 - różowa nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL

Damska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSF1846 - różowa

4F
79,99PLN
4F Damska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSF1846 fioletowa FioletowyDamska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSF1846 - fioletowa nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL

Damska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSF1846 - fioletowa

4F
79,99PLN
4F Damska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSF1846 biała BiałyDamska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSF1846 - biała nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXLXXL

Damska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSF1846 - biała

4F
79,99PLN
4F Damska koszulka do biegania 4F 4FWSS26TFTSF1801 żółta żółtyDamska koszulka do biegania 4F 4FWSS26TFTSF1801 - żółta nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL

Damska koszulka do biegania 4F 4FWSS26TFTSF1801 - żółta

4F
129,99PLN
4F Damska koszulka do biegania 4F 4FWSS26TFTSF1801 szara SzaryDamska koszulka do biegania 4F 4FWSS26TFTSF1801 - szara nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL

Damska koszulka do biegania 4F 4FWSS26TFTSF1801 - szara

4F
129,99PLN
4F Damska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSF2335 czarna CzarnyDamska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSF2335 - czarna nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSMLXL

Damska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSF2335 - czarna

4F
129,99PLN
4F Damska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSF2335 turkusowa TurkusowyDamska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSF2335 - turkusowa nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL

Damska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSF2335 - turkusowa

4F
129,99PLN
4F Damska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSF2335 biała BiałyDamska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSF2335 - biała nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL

Damska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSF2335 - biała

4F
129,99PLN
4F Damska koszulka do jogi 4F 4FRSS26TFTSF2331 żółta żółtyDamska koszulka do jogi 4F 4FRSS26TFTSF2331 - żółta nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL

Damska koszulka do jogi 4F 4FRSS26TFTSF2331 - żółta

4F
129,99PLN
4F Damska koszulka do jogi 4F 4FRSS26TFTSF2331 różowa RóżowyDamska koszulka do jogi 4F 4FRSS26TFTSF2331 - różowa nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL

Damska koszulka do jogi 4F 4FRSS26TFTSF2331 - różowa

4F
129,99PLN
4F Męska koszulka treningowa z nadrukiem 4F 4FWSS26TFTSM1787 szara SzaryMęska koszulka treningowa z nadrukiem 4F 4FWSS26TFTSM1787 - szara nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL3XL

Męska koszulka treningowa z nadrukiem 4F 4FWSS26TFTSM1787 - szara

4F
119,99PLN
4F Męska koszulka treningowa z nadrukiem 4F 4FWSS26TFTSM1787 niebieska NiebieskiMęska koszulka treningowa z nadrukiem 4F 4FWSS26TFTSM1787 - niebieska nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL3XL

Męska koszulka treningowa z nadrukiem 4F 4FWSS26TFTSM1787 - niebieska

4F
119,99PLN
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1786 niebieska NiebieskiMęska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1786 - niebieska nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL3XL

Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1786 - niebieska

4F
99,99PLN
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1786 szara SzaryMęska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1786 - szara nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
MXXL

Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1786 - szara

4F
99,99PLN
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1786 turkusowa TurkusowyMęska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1786 - turkusowa nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL3XL

Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1786 - turkusowa

4F
99,99PLN
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1785 turkusowa TurkusowyMęska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1785 - turkusowa nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL3XL

Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1785 - turkusowa

4F
79,99PLN
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1785 niebieska NiebieskiMęska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1785 - niebieska nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL3XL

Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1785 - niebieska

4F
79,99PLN
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1785 turkusowa TurkusowyMęska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1785 - turkusowa nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL3XL

Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1785 - turkusowa

4F
79,99PLN
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1785 niebieska NiebieskiMęska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1785 - niebieska nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL3XL

Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1785 - niebieska

4F
79,99PLN
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1785 czerwona CzerwonyMęska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1785 - czerwona nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL3XL

Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1785 - czerwona

4F
79,99PLN
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1778 oliwkowa KhakiMęska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1778 - oliwkowa nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL

Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1778 - oliwkowa

4F
129,99PLN
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1778 szara SzaryMęska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1778 - szara nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL

Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1778 - szara

4F
129,99PLN
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1777 pomarańczowa PomarańczowyMęska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1777 - pomarańczowa nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL

Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1777 - pomarańczowa

4F
129,99PLN
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1777 beżowa BeżowyMęska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1777 - beżowa nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL

Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1777 - beżowa

4F
129,99PLN
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1777 czarna CzarnyMęska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1777 - czarna nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL

Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1777 - czarna

4F
129,99PLN
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2344 turkusowa TurkusowyMęska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2344 - turkusowa nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL3XL

Męska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2344 - turkusowa

4F
79,99PLN
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2344 niebieska NiebieskiMęska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2344 - niebieska nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL3XL

Męska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2344 - niebieska

4F
79,99PLN
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2343 niebieska NiebieskiMęska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2343 - niebieska nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL3XL

Męska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2343 - niebieska

4F
99,99PLN
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2343 biała BiałyMęska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2343 - biała nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL3XL

Męska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2343 - biała

4F
99,99PLN
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2341 granatowa GranatowyMęska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2341 - granatowa nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL

Męska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2341 - granatowa

4F
129,99PLN
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2341 turkusowa Błękit turkusowy alloverMęska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2341 - turkusowa nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL

Męska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2341 - turkusowa

4F
129,99PLN
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2341 szara SzaryMęska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2341 - szara nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL

Męska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2341 - szara

4F
129,99PLN
4F JUNIOR Chłopięcy longsleeve treningowy 4F 4FJRSS26TLONM663 multikolor MultikolorChłopięcy longsleeve treningowy 4F 4FJRSS26TLONM663 - multikolor promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164

Chłopięcy longsleeve treningowy 4F 4FJRSS26TLONM663 - multikolor

4F JUNIOR
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F JUNIOR Chłopięcy longsleeve treningowy 4F 4FJRSS26TLONM663 multikolor MultikolorChłopięcy longsleeve treningowy 4F 4FJRSS26TLONM663 - multikolor promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164

Chłopięcy longsleeve treningowy 4F 4FJRSS26TLONM663 - multikolor

4F JUNIOR
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męski tank top treningowy 4F 4FWMM00TFSLM0764 czarny CzarnyMęski tank top treningowy 4F 4FWMM00TFSLM0764 - czarny
Dodaj produkt w rozmiarze
MLXXL

Męski tank top treningowy 4F 4FWMM00TFSLM0764 - czarny

4F
69,99PLN
4F Damska koszulka treningowa 4F 4FWMM00TFTSF1829 czarna CzarnyDamska koszulka treningowa 4F 4FWMM00TFTSF1829 - czarna
Dodaj produkt w rozmiarze
XS

Damska koszulka treningowa 4F 4FWMM00TFTSF1829 - czarna

4F
79,99PLN
4F Męski longsleeve treningowy 4F 4FWMM00TFLOM507 szary SzaryMęski longsleeve treningowy 4F 4FWMM00TFLOM507 - szary
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL

Męski longsleeve treningowy 4F 4FWMM00TFLOM507 - szary

4F
129,99PLN
4F Męski longsleeve treningowy 4F 4FWMM00TFLOM507 czarny CzarnyMęski longsleeve treningowy 4F 4FWMM00TFLOM507 - czarny
Dodaj produkt w rozmiarze
MLXLXXL

Męski longsleeve treningowy 4F 4FWMM00TFLOM507 - czarny

4F
129,99PLN
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1778 pomarańczowa PomarańczowyMęska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1778 - pomarańczowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL

Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS26TFTSM1778 - pomarańczowa

4F
- Cena aktualna
99,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
129,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2343 czerwona CzerwonyMęska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2343 - czerwona promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL3XL

Męska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2343 - czerwona

4F
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2343 turkusowa TurkusowyMęska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2343 - turkusowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL3XL

Męska koszulka treningowa 4F 4FRSS26TFTSM2343 - turkusowa

4F
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F JUNIOR Dziewczęca koszulka treningowa 4F 4FJRSS26TFTSF2388 biała BiałyDziewczęca koszulka treningowa 4F 4FJRSS26TFTSF2388 - biała promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164

Dziewczęca koszulka treningowa 4F 4FJRSS26TFTSF2388 - biała

4F JUNIOR
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
49,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F JUNIOR Dziewczęcy crop top treningowy 4F 4FJRSS26TFTSF2387 multikolor MultikolorDziewczęcy crop top treningowy 4F 4FJRSS26TFTSF2387 - multikolor promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164

Dziewczęcy crop top treningowy 4F 4FJRSS26TFTSF2387 - multikolor

4F JUNIOR
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F JUNIOR Dziewczęca koszulka treningowa 4F 4FJRSS26TFTSF2386 fioletowa FioletowyDziewczęca koszulka treningowa 4F 4FJRSS26TFTSF2386 - fioletowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164

Dziewczęca koszulka treningowa 4F 4FJRSS26TFTSF2386 - fioletowa

4F JUNIOR
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F JUNIOR Dziewczęca koszulka treningowa 4F 4FJRSS26TFTSF2386 zielona ZielonyDziewczęca koszulka treningowa 4F 4FJRSS26TFTSF2386 - zielona promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164

Dziewczęca koszulka treningowa 4F 4FJRSS26TFTSF2386 - zielona

4F JUNIOR
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1502 niebieska NiebieskiDamska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1502 - niebieska promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL

Damska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1502 - niebieska

4F
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
119,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1502 szara SzaryDamska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1502 - szara promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL

Damska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1502 - szara

4F
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
119,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1502 biała BiałyDamska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1502 - biała promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL

Damska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1502 - biała

4F
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
119,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1502 czarna CzarnyDamska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1502 - czarna promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSLXL

Damska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1502 - czarna

4F
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
119,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1502 granatowa GranatowyDamska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1502 - granatowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXL

Damska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1502 - granatowa

4F
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
119,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FRAW25TFTSM2081 czarna CzarnyMęska koszulka treningowa 4F 4FRAW25TFTSM2081 - czarna promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SXLXXL3XL

Męska koszulka treningowa 4F 4FRAW25TFTSM2081 - czarna

4F
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
119,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damska koszulka do biegania w terenie 4F 4FWAW25TFTSF1509 pomarańczowa PomarańczowyDamska koszulka do biegania w terenie 4F 4FWAW25TFTSF1509 - pomarańczowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XS/SM/L

Damska koszulka do biegania w terenie 4F 4FWAW25TFTSF1509 - pomarańczowa

4F
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1510 turkusowa TurkusowyDamska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1510 - turkusowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL

Damska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1510 - turkusowa

4F
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1510 zielona ZielonyDamska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1510 - zielona promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL

Damska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1510 - zielona

4F
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1510 niebieska NiebieskiDamska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1510 - niebieska promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSML

Damska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1510 - niebieska

4F
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1510 granatowa GranatowyDamska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1510 - granatowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SML

Damska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1510 - granatowa

4F
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1510 czarna CzarnyDamska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1510 - czarna promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL

Damska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1510 - czarna

4F
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1502 czerwona CzerwonyDamska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1502 - czerwona promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMXL

Damska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1502 - czerwona

4F
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
119,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1502 czerwona CzerwonyDamska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1502 - czerwona promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMXL

Damska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSF1502 - czerwona

4F
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
119,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damski longsleeve do jogi i pilatesu 4F 4FWAW25TFLOF429 zielony ZielonyDamski longsleeve do jogi i pilatesu 4F 4FWAW25TFLOF429 - zielony promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XS/S

Damski longsleeve do jogi i pilatesu 4F 4FWAW25TFLOF429 - zielony

4F
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
149,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damski longsleeve do jogi i pilatesu 4F 4FWAW25TFLOF429 granatowy GranatowyDamski longsleeve do jogi i pilatesu 4F 4FWAW25TFLOF429 - granatowy promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XS/S

Damski longsleeve do jogi i pilatesu 4F 4FWAW25TFLOF429 - granatowy

4F
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
149,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSM1459 granatowa GranatowyMęska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSM1459 - granatowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SXLXXL

Męska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSM1459 - granatowa

4F
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSM1459 szara SzaryMęska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSM1459 - szara promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
S

Męska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSM1459 - szara

4F
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSM1457 niebieska NiebieskiMęska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSM1457 - niebieska promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMXXL

Męska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSM1457 - niebieska

4F
- Cena aktualna
99,99PLN
- Cena początkowa
139,99PLN
119,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSM1457 czarna CzarnyMęska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSM1457 - czarna promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
L

Męska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSM1457 - czarna

4F
- Cena aktualna
99,99PLN
- Cena początkowa
139,99PLN
119,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSM1506 czarna CzarnyMęska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSM1506 - czarna promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
L

Męska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSM1506 - czarna

4F
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSM1506 szara NiebieskiMęska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSM1506 - szara promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMXLXXL

Męska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSM1506 - szara

4F
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSM1506 niebieska NiebieskiMęska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSM1506 - niebieska promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SXXL

Męska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSM1506 - niebieska

4F
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSM1506 niebieska NiebieskiMęska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSM1506 - niebieska promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMXXL

Męska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSM1506 - niebieska

4F
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSM1506 oliwkowa OliwkowyMęska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSM1506 - oliwkowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
MLXXL

Męska koszulka do biegania 4F 4FWAW25TFTSM1506 - oliwkowa

4F
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1519 fioletowa FioletowyDamska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1519 - fioletowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL

Damska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1519 - fioletowa

4F
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1519 niebieska NiebieskiDamska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1519 - niebieska promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSLXL

Damska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1519 - niebieska

4F
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1518 czarna CzarnyDamska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1518 - czarna promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSXL

Damska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1518 - czarna

4F
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1518 niebieska NiebieskiDamska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1518 - niebieska promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSLXL

Damska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1518 - niebieska

4F
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSM1521 czerwona CzerwonyMęska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSM1521 - czerwona promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
MXLXXL3XL

Męska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSM1521 - czerwona

4F
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSM1521 zielona ZielonyMęska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSM1521 - zielona promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL3XL

Męska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSM1521 - zielona

4F
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSM1521 niebieska NiebieskiMęska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSM1521 - niebieska promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMXL3XL

Męska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSM1521 - niebieska

4F
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSM1460 granatowa GranatowyMęska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSM1460 - granatowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
S/ML/XL

Męska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSM1460 - granatowa

4F
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1518 beżowa BeżowyDamska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1518 - beżowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSLXL

Damska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1518 - beżowa

4F
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
89,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damski top treningowy szybkoschnący 4F 4FWAW25TFSLF571 zielony ZielonyDamski top treningowy szybkoschnący 4F 4FWAW25TFSLF571 - zielony promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSLXL

Damski top treningowy szybkoschnący 4F 4FWAW25TFSLF571 - zielony

4F
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damski top treningowy szybkoschnący 4F 4FWAW25TFSLF571 beżowy BeżowyDamski top treningowy szybkoschnący 4F 4FWAW25TFSLF571 - beżowy promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSML

Damski top treningowy szybkoschnący 4F 4FWAW25TFSLF571 - beżowy

4F
- Cena aktualna
69,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1516 beżowa BeżowyDamska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1516 - beżowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SXL

Damska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1516 - beżowa

4F
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1516 niebieska NiebieskiDamska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1516 - niebieska promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XL

Damska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1516 - niebieska

4F
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1516 różowa RóżowyDamska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1516 - różowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL

Damska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1516 - różowa

4F
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1516 czerwona CzerwonyDamska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1516 - czerwona promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL

Damska koszulka treningowa 4F 4FWAW25TFTSF1516 - czerwona

4F
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS25TFTSM1343 czarna CzarnyMęska koszulka treningowa 4F 4FWSS25TFTSM1343 - czarna promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
M

Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS25TFTSM1343 - czarna

4F
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka trekkingowa 4F 4FWSS25TFTSM1268 niebieska NiebieskiMęska koszulka trekkingowa 4F 4FWSS25TFTSM1268 - niebieska promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
M

Męska koszulka trekkingowa 4F 4FWSS25TFTSM1268 - niebieska

4F
- Cena aktualna
99,99PLN
- Cena początkowa
229,99PLN
129,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Damska koszulka rowerowa 4F 4FWSS25TFTSF1291 zielona ZielonyDamska koszulka rowerowa 4F 4FWSS25TFTSF1291 - zielona promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
S

Damska koszulka rowerowa 4F 4FWSS25TFTSF1291 - zielona

4F
- Cena aktualna
119,99PLN
- Cena początkowa
159,99PLN
159,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka polo 4F 4FWSS25TFTSM1922 szary SzaryMęska koszulka polo 4F 4FWSS25TFTSM1922 - szary promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SM

Męska koszulka polo 4F 4FWSS25TFTSM1922 - szary

4F
- Cena aktualna
99,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
129,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS25TFTSM1344 zielona OliwkowyMęska koszulka treningowa 4F 4FWSS25TFTSM1344 - zielona promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
S

Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS25TFTSM1344 - zielona

4F
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS25TFTSM1344 niebieska NiebieskiMęska koszulka treningowa 4F 4FWSS25TFTSM1344 - niebieska promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXXL3XL

Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS25TFTSM1344 - niebieska

4F
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS25TFTSM1344 granatowa GranatowyMęska koszulka treningowa 4F 4FWSS25TFTSM1344 - granatowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMXXL

Męska koszulka treningowa 4F 4FWSS25TFTSM1344 - granatowa

4F
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka rowerowa 4F 4FWSS25TFTSM1285 pomarańczowa PomarańczowyMęska koszulka rowerowa 4F 4FWSS25TFTSM1285 - pomarańczowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XXL

Męska koszulka rowerowa 4F 4FWSS25TFTSM1285 - pomarańczowa

4F
- Cena aktualna
119,99PLN
- Cena początkowa
179,99PLN
129,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka rowerowa 4F 4FWSS25TFTSM1285 czarna CzarnyMęska koszulka rowerowa 4F 4FWSS25TFTSM1285 - czarna promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
M

Męska koszulka rowerowa 4F 4FWSS25TFTSM1285 - czarna

4F
- Cena aktualna
119,99PLN
- Cena początkowa
179,99PLN
149,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka do biegania 4F 4FWSS25TFTSM1263 pomarańczowa PomarańczowyMęska koszulka do biegania 4F 4FWSS25TFTSM1263 - pomarańczowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
MLXL

Męska koszulka do biegania 4F 4FWSS25TFTSM1263 - pomarańczowa

4F
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
149,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka do biegania 4F 4FWSS25TFTSM1263 niebieska NiebieskiMęska koszulka do biegania 4F 4FWSS25TFTSM1263 - niebieska promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
MXXL

Męska koszulka do biegania 4F 4FWSS25TFTSM1263 - niebieska

4F
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
149,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka do biegania 4F 4FWSS25TFTSM1262 pomarańczowa PomarańczowyMęska koszulka do biegania 4F 4FWSS25TFTSM1262 - pomarańczowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
S/ML/XL

Męska koszulka do biegania 4F 4FWSS25TFTSM1262 - pomarańczowa

4F
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka do biegania 4F 4FWSS25TFTSM1262 niebieska NiebieskiMęska koszulka do biegania 4F 4FWSS25TFTSM1262 - niebieska promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
S/M

Męska koszulka do biegania 4F 4FWSS25TFTSM1262 - niebieska

4F
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
129,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka do biegania 4F 4FWSS25TFTSM1262 granatowa GranatowyMęska koszulka do biegania 4F 4FWSS25TFTSM1262 - granatowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
S/ML/XL

Męska koszulka do biegania 4F 4FWSS25TFTSM1262 - granatowa

4F
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
4F Męska koszulka kolarska 4F 4FWSS25TFTSM1434 pomarańczowa PomarańczowyMęska koszulka kolarska 4F 4FWSS25TFTSM1434 - pomarańczowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL

Męska koszulka kolarska 4F 4FWSS25TFTSM1434 - pomarańczowa

4F
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
139,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 
 

Koszulki szybkoschnące 4F – szybkość i komfort w jednym

Poznaj koszulka szybkoschnąca 4F, która została stworzona z myślą o intensywnych treningach i dynamicznym trybie życia. Lekki materiał i zaawansowane włókna odprowadzają wilgoć na zewnątrz natychmiast po pojawieniu się potu, dzięki czemu każda sesja treningowa staje się bardziej komfortowa i przyjemna.

Koszulka szybkoschnąca 4F damska – idealne dopasowanie dla kobiet

Kategoria koszulka szybkoschnąca 4F damska łączy kobiecy krój z funkcjonalnością: ergonomiczne szwy oraz elastyczne włókna gwarantują swobodę ruchów i perfekcyjne przyleganie do sylwetki. Szybkie wysychanie tkaniny pozwala utrzymać świeżość nawet podczas najbardziej wymagających ćwiczeń.

Technologie w koszulkach szybkoschnących 4F

  • 4F Dry – zaawansowany system natychmiastowego odprowadzania wilgoci

  • 4Way Stretch – elastyczność we wszystkich kierunkach dla pełnej swobody ruchów

  • Antybakteryjne wykończenie – zapobieganie powstawaniu nieprzyjemnych zapachów

  • Szybkoschnące włókna – ultralekka struktura przyspieszająca wysychanie materiału

Stylizacja i zastosowanie koszulek szybkoschnących 4F

Koszulki szybkoschnące 4F doskonale sprawdzą się w połączeniu z legginsami, szortami czy spodniami dresowymi. Wybierz koszulka szybkoschnąca 4F jako podstawę zestawu na siłownię, jogę lub trening outdoor, a koszulka szybkoschnąca 4F damska z kolekcji damskiej – by poczuć się pewnie i komfortowo podczas każdego ruchu.

Blog
Dodano:31-03-2026
[Recenzja] Under Armour Velociti Elite 3
UA Velociti Elite 3 to model startowy zaprojektowany z myślą o maksymalnych osiągach. Lekki, dynamiczny i oferujący mocne wybicie, wyróżnia się wyraźnie bardziej agresywnym charakterem. Wyposażony w pełnowymiarową płytkę karbonową, zapewnia wysoką efektywność biegu i lepsze wykorzystanie energii przy każdym kroku. To model stworzony na zawody, szybkie bieganie oraz intensywne jednostki treningowe. Idealny wybór dla osób, które chcą poczuć prędkość, dynamikę i maksymalną wydajność podczas biegu.
Czytaj więcej
Dodano:31-03-2026
[Recenzja] Under Armour Velociti Distance
UA Velociti Distance to model przeznaczony do dłuższych biegów. Oferuje zwiększoną amortyzację i wysoki poziom komfortu, bez efektu ciężkiego, masywnego obuwia. Doskonale sprawdza się podczas spokojnych kilometrów, długich treningów oraz budowania bazy wytrzymałościowej. To solidny wybór wszędzie tam, gdzie priorytetem są wygoda, stabilność i wsparcie na trasie.
Czytaj więcej
Dodano:31-03-2026
[Recenzja] Under Armour Velociti SPD
UA Velociti SPD to model stworzony do codziennego treningu biegowego. Lekki, sprężysty i zapewniający naturalne przetoczenie stopy. Sprawdza się podczas standardowych jednostek, ale również wtedy, gdy tempo wyraźnie rośnie. To uniwersalna propozycja dla osób biegających regularnie, które oczekują połączenia szybkości i komfortu w jednym, dopracowanym modelu.
Czytaj więcej
Dodano:12-03-2026
Siłownia na świeżym powietrzu - jak ćwiczyć i jakie daje efekty?
Siłownia na świeżym powietrzu to jeden z najprostszych sposobów, aby zadbać o kondycję bez karnetu i bez zamkniętych ścian klubu fitness. W parkach, na osiedlach i przy ścieżkach rekreacyjnych coraz częściej powstają strefy treningowe, które pozwalają wykonać pełny trening całego ciała. Jak ćwiczyć na siłowni plenerowej, jakie efekty daje taki trening outdoor i czy na siłowni na powietrzu można schudnąć? Sprawdź praktyczny poradnik i przykładowy plan treningowy.
Czytaj więcej
Dodano:12-03-2026
Jak nauczyć się szpagatu
Nauka szpagatu wcale nie jest zarezerwowana dla tancerzy czy gimnastyków. Przy odpowiednim treningu i regularnym rozciąganiu każdy może stopniowo zwiększyć zakres ruchu i zbliżyć się do tej efektownej pozycji. Wystarczy kilka prostych ćwiczeń wykonywanych kilka razy w tygodniu, aby poprawić elastyczność bioder i nóg. Sprawdź, jak nauczyć się szpagatu krok po kroku, jakie ćwiczenia działają najlepiej oraz czy naprawdę da się zrobić szpagat w 30 dni.
Czytaj więcej
Dodano:12-03-2026
Tabata dla początkujących - jakie daje efekty i jak zacząć trening
Tabata to trening, który w zaledwie 4 minuty potrafi solidnie zmęczyć całe ciało i mocno podkręcić metabolizm. Opiera się na prostym schemacie: 20 sekund intensywnego wysiłku i 10 sekund przerwy, powtarzanych 8 razy. Brzmi niewinnie, ale w praktyce to jeden z najbardziej wymagających treningów w świecie fitness. W tym poradniku wyjaśniamy czym jest tabata, jakie daje efekty oraz jak zacząć tabatę dla początkujących w domu, nawet jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningiem.
Czytaj więcej
Dodano:03-03-2026
Jak się przygotować do Hyrox
HYROX to format, który nagradza tylko tych, którzy potrafią połączyć mocne nogi, wydolne płuca i chłodną głowę. Jeśli myślisz o starcie, nie wystarczy „dobra forma”. Potrzebujesz konkretnego planu, treningów łączonych i strategii na dzień zawodów. Zobacz, jak przygotować się do HYROX, żeby nie tylko ukończyć wyścig – ale zrobić to naprawdę mocno.
Czytaj więcej
Dodano:03-03-2026
Hyrox - co to jest i na czym polega
Hyrox to dyscyplina, która w ostatnich latach szturmem podbija świat fitnessu. Jeśli wpisujesz w Google hasła takie jak zawody crossfit dla amatorów, zawody crossfit Polska czy nawet mylne hydrox – najprawdopodobniej właśnie o ten format Ci chodzi. To połączenie biegania i treningu funkcjonalnego w jednej, mierzalnej formule, która pozwala każdemu – od ambitnego amatora po zaawansowanego zawodnika – sprawdzić swoją realną sprawność. Czym dokładnie jest Hyrox i dlaczego coraz więcej osób ustawia się na linii startu?
Czytaj więcej
Dodano:24-02-2026
Under Armour Velociti - kompletna kolekcja dla biegaczy, którzy chcą więcej
Nowa kolekcja Under Armour Velociti 2026 to coś więcej niż odzież i buty do biegania. To kompletny system treningowo-startowy zaprojektowany z myślą o szybkości, lekkości i maksymalnej wydajności. Jeśli szukasz sprzętu, który realnie poprawi Twoje osiągi – właśnie go znalazłeś.
Czytaj więcej
Dodano:13-02-2026
Jak zadbać o kręgosłup? Skuteczne ćwiczenia na rozciąganie i wzmocnienie pleców
Spędzasz długie godziny przed ekranem, a twoje plecy marzą o masażu? To znak, że potrzebują uwagi i troski. Zdrowy kręgosłup to nie kwestia genów, ale mądrych nawyków i ruchu. Przygotowaliśmy zestaw, który odmieni twój komfort życia. Sprawdź nasze ćwiczenia na zdrowy kręgosłup i poczuj realną ulgę już dziś!
Czytaj więcej
Czytaj więcej na blogu