Niezależnie od sezonu czy miejsca – trening siłowy o każdej porze roku wymaga odpowiedniego przygotowania. Podstawą są oczywiście strój i obuwie nadające się nawet do najcięższych ćwiczeń. Dlatego publikujemy dla Was świeżutką recenzję butów od naszego ambasadora – Michała Jędrzejczyka – który wziął pod lupę model Project Rock 6 od Under Armour.
Opis buta, kolekcji i technologii
Buty treningowe Under Armour Project Rock 6 zostały stworzone z myślą o treningu siłowym. Wyposażone są w specjalnie wyprofilowaną cholewkę, solidną amortyzację i przyczepną podeszwę, które zapewniają bezpieczeństwo podczas wymagających ćwiczeń. Obuwie posiada niski profil i oddychającą dzianinową cholewkę, zatem pozostaje trwałe, lekkie i elastyczne. Dodatkowo zastosowane technologie minimalizują ryzyko kontuzji podczas treningu.
Kolekcja Project Rock
Kolekcja Project Rock została stworzona, aby móc przekraczać własne granice. Wszystkie jej elementy opracowywał i zatwierdzał sam Dwayne Johnson! Potem oczywiście nie zabrakło testów z jego udziałem. Ta wersja obuwia oferuje więcej wsparcia, wygody i stabilności niż jakikolwiek model do tej pory.
Technologie
Buty są wyposażone w technologię UA HOVR™, która zapewnia doskonałą amortyzację i zwrot energii wytworzonej podczas każdego kroku. Składa się ona z dwóch elementów: wysokiej amortyzacji oraz zwrotu energii. Miękka pianka FOAM zapewnia stopom poczucie lekkości od pierwszego do ostatniego kilometra. Technologia UA ENERGY WEB otacza stopę miękką pianką, gwarantując wysoką responsywność i zwrot energii przy każdym kroku, a także komfort i sprężystość.
Buty Project Rock 6 są również wyposażone w technologię UA TRIBASE™, która odpowiada za efektywne połączenie przyczepności i elastyczności. Dzięki wyjątkowo przyczepnej podeszwie zewnętrznej z trzema punktami styku, niewielkim, dwumilimetrowym dropem i dużym zapiętkiem, oferują większe wsparcie oraz kontrolę nad podłożem podczas treningu funkcjonalnego.
Buty treningowe Under Armour Project Rock 6 - Cechy:
buty przeznaczone do treningu na siłowni
cholewka o niskim profilu
elastyczna i oddychająca dzianinowa cholewka
standardowe sznurowanie
bezszwowy kołnierz
uchwyt na języku i pięcie
wzmocniony nosek
cholewka z nakładkami z TPU, połączonymi ze sznurowaniem, zwiększają stabilność stopy
gumowa podeszwa zewnętrzna ze wzmocnionym noskiem dla wsparcia i ochrony podczas treningu interwałowego
elastyczna amortyzacja UA HOVR™ zmniejsza siłę uderzenia, zwraca energię i pomaga w poruszaniu się
cholewka UA Clone wykonana w technologii auksetycznej rozciąga się i idealnie dopasowuje do kształtu stopy
technologia UA TriBase™ maksymalizuje kontakt z podłożem, wspiera naturalny ruch i stabilizuje stopę podczas podnoszenia ciężarów
Recenzja – buty z kolekcji Project Rock na treningu u Michała Jędrzejczyka
Zacznijmy od zapoznania się z celem treningowym Michała i poznajmy jego ogólną opinię o modelu od Under Armour:
„Buty nadają się niewątpliwie dla osób ceniących sobie uniwersalność oraz komfort, dlatego śmiało można polecić je osobom trenującym kompleksowo i wielopłaszczyznowo. Sam chętnie korzystać będę z nich podczas własnych treningów.
Celem moich jednostek treningowych jest budowanie wszechstronnej sprawności fizycznej i kompleksowy rozwój wszystkich parametrów motorycznych. W ich skład wchodzi cały przekrój ćwiczeń, od tych szybkościowych i generujących moc, przez siłowe, na wytrzymałościowych kończąc”.
DESIGN
„Nowoczesny i przyciągający uwagę design jest niewątpliwie jedną z największych zalet modelu”.
KOMFORT NOSZENIA
„Nowy model Project Rock gwarantuje wysoki komfort użytkowania i wygody za sprawą wysokiego poziomu stabilności i elastyczności”.
JAKOŚĆ MATERIAŁÓW
„Najwyższa jakość materiałów odczuwalna jest od pierwszego założenia buta na stopę”.
STABILIZACJA
„Buty gwarantują dobry poziom stabilizacji stopy w trakcie wykonywania ćwiczeń”.
AMORTYZACJA
„Solidna amortyzacja pozwalająca na wykonywanie dynamicznych akcentów treningowych”.
PRZYCZEPNOŚĆ DO PODŁOŻA
„Konstrukcja podeszwy w nowym modelu daje solidne poczucie przyczepności do podłoża”.
Ambasador marki Under Armour. Twórca organizacji Allstar Athletics, aktualny trener przygotowania motorycznego Mateusza Gamrota. Trener czołówki polskich sportowców, jego dotychczasowy dorobek trenerski to łącznie ponad 85 medali Mistrostw Europy oraz Mistrzostw i Pucharów Świata
Bieganie to jedna z najprostszych form aktywności, ale nawet najlepszy plan treningowy nie przyniesie oczekiwanych efektów, jeśli korzystasz ze zużytego obuwia. Wielu biegaczy zastanawia się, co ile zmieniać buty do biegania, kiedy wymienić buty do biegania oraz ile wytrzymują buty do biegania. Odpowiedź nie sprowadza się wyłącznie do liczby kilometrów. Znaczenie mają również masa ciała, technika biegu, nawierzchnia oraz sposób użytkowania obuwia.
Kółko do ćwiczeń brzucha, znane również jako ab wheel lub ab roller, to jedno z najbardziej wymagających, a jednocześnie najskuteczniejszych akcesoriów do treningu mięśni core. Regularne ćwiczenia z kółkiem wzmacniają nie tylko mięśnie brzucha, ale także plecy, barki i ramiona, poprawiając stabilizację całego ciała. Sprawdź, jakie ab wheel efekty możesz osiągnąć, jak poprawnie wykonywać rollout oraz jakie błędy najczęściej popełniają początkujący, aby trening był bezpieczny i naprawdę skuteczny.
Biegi na orientację to coś więcej niż zwykłe bieganie po lesie. Tutaj liczy się nie tylko szybkość, ale również umiejętność czytania mapy, korzystania z kompasu i podejmowania trafnych decyzji pod presją czasu. Jeśli chcesz dowiedzieć się, czym jest orienteering, jakie obowiązują zasady, jak przygotować się do pierwszego startu oraz jaki sprzęt wybrać, ten poradnik pomoże Ci zrobić pierwszy krok w świecie biegów na orientację.
Zwykłe „sprężynowanie” na stopach to za mało, jeśli chcesz skutecznie pobudzić do wzrostu najbardziej oporną partię w ciele. W tym artykule poznasz mechanikę pełnego zakresu ruchu dowiesz się, jak zorganizować skuteczny trening łydek, by wymusić hipertrofię zarówno na siłowni, jak i w zaciszu domowym.
Zjedz węglowodanowy posiłek na dwie godziny przed wejściem na kort, aby zyskać energię na jeden z najbardziej wyczerpujących sportów rakietowych świata. Poznaj dokładne statystyki spalania, opanuj zasady bezpiecznej rozgrzewki i sprawdź, jak skompletować odzież na morderczy trening
Jeszcze kilka lat temu marka Under Armour kojarzyła się głównie z odzieżą treningową i butami do biegania. Dziś coraz śmielej rozwija segment outdoorowy, czego świetnym przykładem są buty Under Armour UA Explor Trail. To model zaprojektowany dla osób, które lubią aktywność poza utartymi szlakami i szukają lekkiego, wszechstronnego obuwia do trekkingu, hikingu, spacerów, a nawet biegania w terenie.
Wybór odpowiednich korków piłkarskich ma ogromny wpływ na komfort gry, kontrolę nad piłką oraz bezpieczeństwo na boisku. Wielu zawodników zastanawia się, czym się różnią korki profesjonalne od amatorskich i czy rzeczywiście warto dopłacić do droższego modelu. Na pierwszy rzut oka różnice mogą wydawać się niewielkie, jednak po założeniu butów na stopę i rozegraniu kilku treningów stają się bardzo wyraźne
Piłka nożna to nie tylko sport. Dla wielu osób to prawdziwa pasja, styl życia i sposób spędzania wolnego czasu. Nic więc dziwnego, że wybór odpowiedniego prezentu dla piłkarza lub kibica bywa wyzwaniem. Jaki prezent dla piłkarza sprawdzi się najlepiej? Co kupić chłopakowi który lubi piłkę nożną? A może szukasz pomysłu na prezent dla dziecka związanego z piłką nożną? W tym poradniku znajdziesz sprawdzone inspiracje dla dzieci, młodzieży i dorosłych fanów futbolu.
Intensywny trening adaptuje serce do pracy na wyższych obrotach. W tym artykule dowiesz się, czym jest serce sportowca, jak odróżnić naturalną fizjologiczną przebudowę od patologii oraz kiedy wykonać badania, by trenować bezpiecznie i efektywnie. Poznaj sygnały ostrzegawcze i zadbaj o zdrowie swojego najważniejszego mięśnia.
Niestabilna kostka potrafi brutalnie zepsuć plany na długo wyczekiwaną, weekendową wycieczkę z bliskimi. Niezależnie od tego czy spacerujesz nierównymi, skalistymi ścieżkami, czy intensywnie trenujesz pod dachem – nie bagatelizuj powracających mikrourazy. Poznaj skuteczne ćwiczenia na staw skokowy, przeprowadź bezpieczną mobilizację i uodpornij swoje nogi na kolejne bolesne skręcenia.
@allstarathleticspl