Jakie łyżwy kupić: figurowe, hokejowe, a może panczeny? Poradnik

Dodano:2022-02-15
Kategorie:💡 Poradnik

Wypady na lodowisko stały się Twoją ulubioną zimową aktywnością? Marzą Ci się własne łyżwy, ale nie wiesz, jakie wybrać? Przychodzimy z pomocą. Sprawdź ich rodzaje, porównaj różnice i dowiedz się, jakie łyżwy kupić, by cieszyć się jazdą w swoim stylu!
łyżwiarstwo

Jak wybrać dobre łyżwy? Dopasuj model do swojego stylu jazdy

Chociaż na lodowiskach bez problemu wypożyczymy łyżwy w odpowiednim rozmiarze, jeśli wizyty na tafli stały się Twoją tradycją, własny sprzęt to dobra inwestycja. Ważne jednak, by wybór łyżew był przemyślany. Zanim poszukasz idealnej pary, zastanów się, czy na łyżwach chcesz jeździć wyłącznie rekreacyjnie, a może zamierzasz doskonalić się w skokach i jeździe figurowej. Czy zależy Ci na szybkości? A może bardziej na łatwości utrzymania równowagi? Przed zakupem warto rozważyć wszystkie możliwości i porównać różnice pomiędzy poszczególnymi rodzajami łyżew. Jakie opcje mamy do wyboru?

Łyżwy figurowe

Łyżwy do jazdy figurowej wykonane najczęściej ze skóry naturalnej są sznurowane i mniej sztywne od hokejowych. Ich cechą charakterystyczną są długie płozy z ząbkami na czubku niezbędne do wykonywania skoków i innych akrobacji na lodzie, ale też ułatwiające utrzymanie równowagi.

Łyżwy hokejowe

Łyżwy używane przez zawodników hokeja na lodzie są sztywniejsze od figurowych, dzięki czemu lepiej stabilizują kostkę i chronią przed urazami. Ich płozy są krótsze i gładko zakończone na czubku, a zamiast sznurowadeł bardzo często mają praktyczne zapięcia.

Łyżwy saneczkowe

Łyżwy saneczkowe, nazywane też dwupłozowymi, przeznaczone są dla najmłodszych dzieci, które chcą spróbować swoich sił na lodzie. Z reguły wyposażone są w zapięcia i możliwość regulacji rozmiaru, dzięki czemu „rosną” razem z dzieckiem i mogą posłużyć nawet przez kilka lat.

Łyżwy panczeny

Panczeny, czyli łyżwy do jazdy szybkiej wykorzystywane są na specjalnych torach. Mają cholewki z naturalnej, bardzo elastycznej skóry, które sięgają do kostki oraz długie i cienkie płozy, które umożliwiają rozwijanie zawrotnych prędkości na lodzie. To łyżwy przeznaczone przede wszystkim dla profesjonalistów.

Jakie łyżwy na początek? Łyżwy damskie i męskie dla początkujących

A jakie łyżwy będą dobre na początek przygody ze sportem? Wszystko zależy od indywidualnych preferencji. Jeśli chodzi o łyżwy do nauki jazdy, najczęściej polecane są hokejowe. Dzięki sztywnym cholewkom skutecznie stabilizują kostki, a ich gładkie płozy bez ząbków nie będą zahaczać o lód. To kluczowe, gdy stawiasz swoje pierwsze kroki na tafli i dopiero próbujesz opanować posuwisty ruch nóg potrzebny do jazdy. Łyżwy hokejowe pod tym względem uchodzą za bezpieczniejsze, ale jednocześnie mniej stabilne od figurówek przez krótką płozę odpowiedzialną za szybkość i zwrotność.

Typowo do nauki jazdy przeznaczone są łyżwy rekreacyjne. Wyglądem przypominają rolki, ale są wyposażone w płozy bez ząbków, które ułatwiają opanowanie podstaw łyżwiarstwa rekreacyjnego. To ciekawa alternatywa dla figurówek i hokejówek, gdy na tafli chcesz ćwiczyć wyłącznie dla przyjemności, bez akrobacji czy wyskoków.  

Jeśli jednak planujesz naukę jazdy figurowej, a pierwsze kroki na tafli masz już za sobą, zainwestuj w dobre łyżwy figurowe. Wykonane ze skóry naturalnej modele mają wiele zalet. Są bardziej eleganckie, mają smuklejsze cholewki, a dzięki ząbkom możesz rozwijać w nich umiejętności akrobatyczne, ćwiczyć figury czy efektowne wyskoki. Łyżwy figurowe dzięki długim płozom ułatwiają też utrzymanie równowagi na lodzie. Mogą być więc idealne na początek!

jazda na łyżwach

Jak wybrać łyżwy figurowe? Przydatne wskazówki

W sklepach sportowych znajdziemy dziś figurowe łyżwy damskie i męskie, które świetnie sprawdzą się i do jazdy rekreacyjnej, i na profesjonalne treningi. Ta sama zasada dotyczy modeli dla dzieci. Łyżwy figurowe dla dziewczynki mogą okazać się niezastąpione przy nauce jazdy ze względu na to, że nie są tak szybkie i zwrotne, jak hokejówki. Stanowią też nieodłączny element wyposażenia na treningi z łyżwiarstwa figurowego. Ale jak wybrać łyżwy figurowe, by były wygodne i skutecznie chroniły przed urazami? Przede wszystkim zwróćmy uwagę na:

  • sztywność buta – ma duży wpływ na stabilizację kostki i stawu skokowego.
  • rodzaj płozy – do jazdy amatorskiej wystarczy nam model z płozą rekreacyjną. Z kolei łyżwy figurowe profesjonalne muszą mieć płozę, która przy stanięciu na palcach dotyka ząbkami lodu. To konieczne do bezpiecznego ćwiczenia wyskoków i akrobacji.
  • ocieplenie – przyda się podczas jazdy na zewnętrznych lodowiskach, szczególnie w bardzo mroźne dni.

Jakie łyżwy wybrać dla dziecka? Rodzaje łyżew dla najmłodszych

Szczególnie dużym wyzwaniem może okazać się wybór łyżew dla dzieci. Muszą być nie tylko wygodne, ale przede wszystkim bezpieczne, dopasowane pod kątem rozmiaru i estetyki. Źle dobrane mogą nie tylko przyczynić się do upadków, ale też skutecznie zniechęcić malucha do dalszych prób na lodzie. Zatem: jakie łyżwy dla dziecka będą najlepszym wyborem? Na początek warto wybrać łyżwy saneczkowe, czyli dwupłozowe. Są idealne dla dzieci poniżej piątego roku życia. Dzięki dwóm płozom gwarantują dużą stabilność, z kolei regulacja rozmiaru pozwala nosić je przez kilka sezonów. W późniejszym czasie dobrze sprawdzą się łyżwy rekreacyjne, przeznaczone specjalnie do nauki jazdy lub hokejowe z gładko zakończonym czubkiem, w których maluchom łatwiej opanować podstawy poruszania się na lodzie bez zahaczania o taflę. A co z figurówkami? Łyżwy figurowe to idealna opcja, jeśli dziecko:

  • opanowało już podstawowy, posuwisty ruch nóg na tafli,
  • nie boi się upadków związanych z przypadkowym zahaczeniem czubkiem o lód,
  • marzy o profesjonalnych treningach łyżwiarstwa figurowego.

Kluczowe znaczenie ma też dobór rozmiaru łyżew dla dziecka. Nawet jeśli zależy nam na tym, by posłużyły dłużej niż przez jeden rok, musimy zwrócić uwagę na to, by nie były za duże i za luźne. Źle dopasowane mogą okazać się niewygodne, a jazda w nich będzie dla dziecka po prostu niebezpieczna. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem są regulowane łyżwy dla dzieci, które z łatwością dopasujemy do stopy za rok czy dwa!

Dołącz do nas:
Blog
Dodano:03-09-2026
Metoda Wima Hofa to połączenie świadomego oddychania, ekspozycji na zimno oraz pracy z umysłem. Stworzona przez holenderskiego „Icemana” technika zdobyła popularność wśród osób, które chcą lepiej radzić sobie ze stresem, pracować nad koncentracją i świadomie obserwować reakcje własnego organizmu. Na czym dokładnie polega oddychanie Wima Hofa, jakie efekty może przynieść regularna praktyka i czy metoda jest bezpieczna? Sprawdź, jak wyglądają jej trzy filary, jak zacząć trening i na co szczególnie uważać.
Dodano:03-09-2026
Street workout to trening, w którym ciężarem staje się Twoje własne ciało, a miejscem ćwiczeń może być park, plenerowa siłownia lub przydomowa przestrzeń. Pompki, podciągania i dipy to dopiero początek – wraz z rozwojem siły i kontroli ruchu możesz przechodzić do coraz trudniejszych elementów. Sprawdź, co to jest street workout, jak zacząć trenować i jak ułożyć plan treningowy dla początkujących, aby krok po kroku budować sprawność i lepszą kontrolę nad własnym ciałem.
Dodano:03-09-2026
Marzysz o jędrnych, mocnych i bardziej uniesionych pośladkach? Kluczem nie jest wykonywanie setek przypadkowych przysiadów, ale dobrze zaplanowany trening, który angażuje mięśnie pośladkowe na różne sposoby. Najlepsze ćwiczenia na pośladki możesz wykonywać zarówno na siłowni, jak i w domu – najważniejsze są prawidłowa technika, regularność oraz stopniowe zwiększanie trudności. Sprawdź, jakie ćwiczenia na jędrne pośladki warto włączyć do planu, jak często trenować i co zrobić, aby z czasem zobaczyć realne efekty.
Dodano:20-08-2026
Plank, czyli popularna deska, wygląda na proste ćwiczenie, ale już kilkadziesiąt sekund w tej pozycji potrafi solidnie dać się we znaki. Angażuje nie tylko brzuch, lecz także mięśnie głębokie, plecy, ramiona, pośladki i nogi. Co daje plank, jak prawidłowo zrobić deskę i po jakim czasie widać efekty? Sprawdź, na czym polega to ćwiczenie, jakie mięśnie pracują podczas planku i dlaczego warto włączyć go do swojego treningu.
Dodano:20-08-2026
Trening na rowerku stacjonarnym to prosty sposób na poprawę kondycji, wzmocnienie nóg i pośladków oraz zwiększenie wydatku energetycznego – bez wychodzenia z domu i niezależnie od pogody. Jak często i jak długo pedałować, aby zauważyć rezultaty? Sprawdź, co daje jazda na rowerze stacjonarnym, jakie mięśnie pracują podczas treningu i jakich efektów możesz spodziewać się po miesiącu regularnych ćwiczeń.
Dodano:14-08-2026
Tejpy na kolano mogą być pomocnym wsparciem przy bólu, przeciążeniu, obrzęku czy problemach ze stabilizacją rzepki. Kluczowe znaczenie ma jednak prawidłowe dopasowanie aplikacji do konkretnej dolegliwości. Jak działa taping kolana, kiedy warto po niego sięgnąć i jak nakleić tejpy na kolano, aby nie popełnić podstawowych błędów? Sprawdź, czym różnią się poszczególne sposoby tejpowania i kiedy lepiej skorzystać z pomocy fizjoterapeuty.
Dodano:13-08-2026
Glute bridge, czyli mostek biodrowy, to jedno z tych ćwiczeń, które wyglądają prosto, ale przy prawidłowej technice potrafią naprawdę mocno zaangażować pośladki. Możesz wykonywać je w domu i na siłowni, z masą własnego ciała, hantlem lub innym obciążeniem. Sprawdź, jak wykonać glute bridge, jakie mięśnie pracują podczas ćwiczenia, jakich błędów unikać i jak zwiększać jego trudność, aby skutecznie wzmacniać pośladki.
Dodano:13-08-2026
Hip thrust to jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń na pośladki, ale tylko wtedy, gdy wykonujesz je poprawnie. Ustawienie stóp, pozycja pleców, odpowiedni ciężar i kontrola ruchu mają ogromne znaczenie dla efektów. Jak zrobić hip thrust, żeby naprawdę poczuć pracę pośladków, a nie odcinka lędźwiowego? Sprawdź prawidłową technikę, najczęstsze błędy, warianty ćwiczenia oraz dowiedz się, co daje hip thrust i jak dobrać obciążenie.
Dodano:31-07-2026
Bieganie to jedna z najprostszych form aktywności, ale nawet najlepszy plan treningowy nie przyniesie oczekiwanych efektów, jeśli korzystasz ze zużytego obuwia. Wielu biegaczy zastanawia się, co ile zmieniać buty do biegania, kiedy wymienić buty do biegania oraz ile wytrzymują buty do biegania. Odpowiedź nie sprowadza się wyłącznie do liczby kilometrów. Znaczenie mają również masa ciała, technika biegu, nawierzchnia oraz sposób użytkowania obuwia.
Dodano:28-07-2026
Kółko do ćwiczeń brzucha, znane również jako ab wheel lub ab roller, to jedno z najbardziej wymagających, a jednocześnie najskuteczniejszych akcesoriów do treningu mięśni core. Regularne ćwiczenia z kółkiem wzmacniają nie tylko mięśnie brzucha, ale także plecy, barki i ramiona, poprawiając stabilizację całego ciała. Sprawdź, jakie ab wheel efekty możesz osiągnąć, jak poprawnie wykonywać rollout oraz jakie błędy najczęściej popełniają początkujący, aby trening był bezpieczny i naprawdę skuteczny.