Spodenki sportowe damskie – jak wybrać najlepsze na trening?

Krótkie czy do kolana? Dopasowane czy z szeroką nogawką? Nie wiesz, jakie spodenki sportowe wybrać na siłownię, a jakie do biegania, na crossfit lub fitness? Przychodzimy z pomocą. Sprawdź, jak dopasować idealne damskie szorty treningowe!

Spodenki sportowe damskie – rodzaje. Jakie modele mamy do wyboru?

Trening w upalny dzień czy intensywne cardio w domowym zaciszu – są okoliczności, przy których ćwiczenie w legginsach treningowych lub długich spodniach nie będzie komfortowe. Latem i podczas najbardziej dynamicznych treningów warto zamienić je na krótkie spodenki damskie – sportowe, elastyczne i wykonane z materiałów odprowadzających pot. Aby cieszyć się wygodą w trakcie ćwiczeń, najlepiej dopasować model do naszych potrzeb i typu aktywności. Do wyboru mamy:

• Obcisłe spodenki sportowe damskie – przylegające do ciała i dopasowujące się do sylwetki. Z reguły wykonane z elastycznych tkanin funkcyjnych, które skutecznie odprowadzają wilgoć, pozostawiając skórę suchą nawet podczas najbardziej wymagających treningów. Dopasowane spodenki sportowe damskie to najlepsza alternatywa dla klasycznych legginsów. Nie krępują ruchów i podkreślają sylwetkę.
• Spodenki sportowe damskie dwuwarstwowe – to połączenie dopasowanych kolarek z szortami z luźną nogawką. Te pierwsze idealnie przylegają do ciała, drugie zapewniają większy komfort i pozwalają poczuć się pewniej, nawet jeśli dopiero zaczynasz przygodę ze sportem.
• Luźne szorty damskie sportowe – z gumką w pasie i szerszą nogawką. Lekkie, przewiewne, polecane szczególnie do takich sportów, jak koszykówka, boks czy sztuki walki.

Szorty sportowe damskie: przed kolano, a może krótsze? Wybierz odpowiednią długość

A co z długością? Szorty do ćwiczeń nie powinny być ani zbyt krótkie, ani za długie. Największą popularnością cieszą się spodenki sportowe damskie do kolan lub do połowy uda. Takie modele nie odsłaniają zbyt wiele, nie powodują dyskomfortu i pozwalają poczuć się pewnie i swobodnie przy każdym ćwiczeniu.  

Spodenki sportowe damskie – z jakiego materiału?

Duży wpływ na odczuwany komfort ma również skład materiału. Ważne, by tkanina nie prześwitywała, a jednocześnie była elastyczna, zapewniała komfort termiczny i dobrą wentylację. Idealnym wyborem będą modele z szybkoschnących tkanin funkcyjnych, które trzymają wilgoć z dala od skóry. To kluczowe w przypadku takich dyscyplin, jak bieganie czy crossfit. Spodenki sportowe damskie bawełniane sprawdzą się z kolei przy lżejszych aktywnościach: na jodze, pilatesie, nordic walking czy spacerach.

Najlepsze spodenki treningowe damskie – jakie wybrać na siłownię?

Jakie krótkie spodenki treningowe damskie wybrać na siłownię? Wiele zależy od naszych indywidualnych upodobań. Jeśli pewnie czujesz się w legginsach i dopasowanych topach, wybierz kolarki – szorty treningowe damskie przylegające do ciała niczym druga skóra. Niektóre modele mają dodatkowo płaskie szwy, dzięki czemu minimalizują ryzyko otarć i są prawie niewyczuwalne. A przez elastyczny materiał wspierają swobodę ruchu podczas wszystkich, nawet najbardziej wymagających ćwiczeń.

Jeśli zależy Ci, by szorty na siłownię były wygodne, ale przykrywały nieco więcej ciała, doskonałą alternatywą dla kolarek będą dwuwarstwowe spodenki treningowe. Damskie modele tego typu przypadną do gustu nawet początkującym. Rewelacyjnie modelują sylwetkę i wyraźnie zwiększają komfort w trakcie ćwiczeń.

Spodenki i szorty do biegania – jakie sprawdzą się najlepiej?

Przy wyborze damskich spodenek do biegania kluczowe są dwie kwestie: wentylacja i optymalne dopasowanie. Biegając na świeżym powietrzu również w gorące dni, potrzebujesz odzieży, która skutecznie odprowadzi pot i pozwoli zapomnieć o doskwierającym upale. Dlatego dobre spodenki do biegania powinny być przede wszystkim przewiewne. Ważne, by materiał przepuszczał powietrze i trzymał wilgoć z dala od skóry.

A co z fasonem? W trakcie biegu zdecydowanie lepiej sprawdzają się ubrania sportowe przylegające do ciała. Obcisłe spodenki do biegania damskie, zwłaszcza bezszwowe lub z płaskimi szwami to mniejsze ryzyko otarć i większa dynamika. Pozwalają uniknąć nadmiaru marszczącego się materiału, który powiewa na wietrze, utrudniając ruch.

Ciekawą propozycją są także spodenki kompresyjne. Damskie do biegania mają krój klasycznych kolarek. Przez delikatny, kontrolowany ucisk materiału na ciało wspierają pracę mięśni i przyspieszają ich regenerację. To dobry wybór dla osób bardzo aktywnych, trenujących często i z dużą intensywnością.

Na początek przygody z joggingiem idealnie nadają się z kolei dwuwarstwowe spodenki do biegania. Damskie modele tego typu łączą komfort noszenia z modnym designem. Nie tylko wspierają dynamikę ruchu i dopasowują się do sylwetki, ale też są lekkie i przewiewne. To doskonała opcja, jeśli nie czujesz się swobodnie w legginsach, kolarkach i innych dopasowanych ubraniach sportowych.

Wygodne spodenki i szorty do crossfitu – na jakie postawić?

Wygodnych szortów nie może zabraknąć w Twojej szafie również, jeśli ćwiczysz crossfit. W przypadku tej dyscypliny musimy wziąć pod uwagę różnorodność ćwiczeń. Spodenki do crossfitu powinny być elastyczne, by móc bez problemu wykonać w nich przysiad, a zarazem trwałe, by nie rozerwały się podczas najbardziej forsownych treningów. Kluczowa jest także dobra wentylacja. Crossfit to sport o dużej intensywności, a co za tym idzie – temperatura ciała rośnie w szybkim tempie. Aby zachować komfort, potrzebne będą przewiewne szorty treningowe, np. z technologią Heatgear od Under Armour.

Niezawodne spodenki do crossfitu? Wygodne kolarki do biegania? A może najlepsze szorty treningowe damskie na siłownię? Każde znajdziesz w Sport Style Story!