Legginsy sportowe damskie to najwygodniejsze spodnie do ćwiczeń, sprawdzające się przy niemal każdej formie aktywności: od fitnessu po bieganie czy trekking. Jakie wybrać w zależności od uprawianej dyscypliny sportowej? Na co zwrócić uwagę, by zapewnić sobie maksymalny komfort? Sprawdź!
Legginsy sportowe damskie – jak wybrać najlepsze? Rodzaje legginsów do ćwiczeń
Są elastyczne, dopasowują się do sylwetki niczym druga skóra, nie krępują ruchów i gwarantują stuprocentową wygodę. Legginsy sportowe damskie to must have, niezależnie od tego, czy trenujesz crossfit, bieganie czy fitness. Chociaż bez wątpienia są najwygodniejszą opcją na trening, ważne, by były dopasowane nie tylko do naszej figury, ale też do rodzaju aktywności. Na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiednich?
Rozmiar legginsów sportowych – jak dobrać najlepszy?
Dobrze dopasowane legginsy nie powinny być ani zbyt opięte, ani za luźne. Za ciasne mogą uciskać, krępować swobodę ruchów i powodować dyskomfort. Z kolei za duże będą się zsuwać i nieestetycznie marszczyć. Dlatego kluczowy jest właściwy dobór rozmiaru legginsów sportowych. Jak to zrobić? Najlepiej zmierzyć centymetrem krawieckim swój obwód w talii i w biodrach, a następnie porównać wymiary z tabelą rozmiarów wybranej marki. Dobrym pomysłem będzie też zamówienie legginsów w dwóch rozmiarach. Po przymierzeniu i porównaniu, w których czujesz się bardziej komfortowo, jedne bez problemu zwrócisz do sklepu.
Legginsy sportowe damskie – z jakiego materiału?
Bawełna, poliester, a może miękka dzianina? Wiele zależy od typu aktywności, a dokładniej: jej intensywności. Legginsy bawełniane będą szybko wchłaniać pot, dlatego najlepiej sprawdzą się przy lżejszych, statycznych formach ruchu, np. na jodze czy pilatesie. Do biegania, na siłownię czy fitness lepiej wybrać legginsy sportowe damskie z tkaniny funkcyjnej (zwykle mieszanka poliestru lub poliamidu z elastanem). Odprowadzą pot na zewnątrz, zapewnią komfort termiczny i pozostawią skórę suchą nawet podczas dynamicznego treningu cardio. Ocieplane legginsy sportowe z tkaniny termoaktywnej będą natomiast najlepszym wyborem na treningi w plenerze w drugiej połowie roku: na rower, jogging czy trekking.
Fason ma znaczenie – jakie legginsy sportowe wybrać?
Ogromny wpływ na komfort w trakcie ćwiczeń ma również krój legginsów i niepozorne na pierwszy rzut oka detale. Przykładowo niezwykle wygodną propozycją są legginsy sportowe bezszwowe, które minimalizują ryzyko otarć i dają uczucie drugiej skóry. Do wyboru mamy również:
- Legginsy sportowe z wysokim stanem – wysmuklają brzuch i pozwalają poczuć się pewnie, niezależnie od tego, jaki nosisz rozmiar.
- Legginsy sportowe wyszczuplające – dzięki specjalnym szwom modelują figurę. To doskonały wybór na początek przygody ze sportem, gdy nie czujesz się komfortowo ze swoją sylwetką.
- Legginsy sportowe z kieszeniami – są nie tylko wygodne, ale też praktyczne. W niewielkiej kieszonce zmieści się chociażby klucz czy smartphone.
Legginsy fitness – jakie wybrać na aerobik, zumbę czy trening na macie?
Tak samo, jak buty treningowe czy biustonosz sportowy, legginsy również warto dopasować do ulubionej aktywności. Inne sprawdzą się podczas praktyki jogi, inne zapewnią komfort w trakcie dynamicznej tabaty. Jeśli zdecydowanie wybierasz drugą opcję, postaw na legginsy damskie fitness. Strzałem w dziesiątkę będą modele z tkanin funkcyjnych, wyposażone w szereg innowacyjnych technologii, jak chociażby:
- Under Armour Heatgear – legginsy zapewniające komfort termiczny, gdy temperatura ciała wzrasta wskutek intensywnego wysiłku.
- 4F Dry – szybkoschnące damskie legginsy do fitnessu, które odprowadzają pot na zewnątrz, pozostawiając skórę suchą.
Aby na treningu czuć się pewnie i swobodnie, warto też odpowiednio dobrać krój. Legginsy fitness z wysokim stanem ukryją większy brzuszek, wysmuklą talię i sprawią, że poczujesz się pewnie nawet w trakcie takich dynamicznych ćwiczeń, jak burpees. Jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć lub zwyczajnie krępujesz się przed treningiem w grupie, możesz sięgnąć po legginsy modelujące. Fitness będzie o wiele przyjemniejszy, gdy będziesz po prostu czuć się swobodnie!
Legginsy treningowe – jakie sprawdzą się na siłowni?
Modelujące legginsy treningowe high waist (ang. z wysoką talią) sprawdzą się również na siłowni. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością, czy trenujesz od dawna, takie spodnie pozwolą cieszyć się komfortem i swobodą ruchów w trakcie każdego ćwiczenia: od pompek po martwe ciągi. Ciekawą propozycją są także legginsy treningowe push up, które modelują pupę czy bezszwowe – minimalizujące ryzyko otarć. Szczególną uwagę zwróć na materiał, z którego są wykonane. Nie powinien być ani za gruby, ani prześwitujący. Najlepiej wybrać model z szybkoschnącej dzianiny sportowej, która skutecznie odprowadzi pot. Dzięki temu zadbasz o komfort termiczny, a Twoja skóra pozostanie sucha. Dobrym pomysłem będą też krótkie legginsy treningowe. Spodenki kolarki zdają egzamin nie tylko na rowerku treningowym, ale też na bieżni czy w trakcie ćwiczeń z obciążeniami.
Legginsy do biegania damskie – jakie wybrać?
A co z legginsami do biegania? W przypadku aktywności w outdoorze warto wziąć pod uwagę zmieniające się warunki atmosferyczne. Jesienią i zimą niezbędne będą ocieplane legginsy termoaktywne lub legginsy w góry. Do biegania możesz wybrać te z tkaniny syntetycznej albo z naturalnej wełny merino. Każde ochronią przed utratą ciepła, a jednocześnie odprowadzą pot na zewnątrz. Wiosną i latem sprawdzą się z kolei krótkie spodenki kolarki idealne na treningi w cieplejsze dni.
Kluczowe znaczenie mają również praktyczne detale, jak elementy odblaskowe, dzięki którym będziesz widoczna na drodze o zmierzchu, czy wstawki z siateczki, które ułatwiają wentylację. Dobrym wyborem będą też legginsy do biegania z kieszeniami na klucze czy telefon – niezwykle praktyczne rozwiązanie na treningi w plenerze.
Podobnie, jak na siłowni czy w klubie fitness, podczas biegania w terenie powinnaś też czuć się komfortowo, dlatego warto zadbać o to, by strój do joggingu zapewniał swobodę ruchu i dodawał pewności siebie. Pomoże w tym nie tylko dobrze dopasowany biustonosz sportowy, ale też legginsy do biegania z wysokim stanem, które modelują sylwetkę i wysmuklają najbardziej problematyczne dla kobiet strefy.
Podsumowując: wygodne legginsy sportowe damskie to najlepsza baza ubioru do ćwiczeń. Aby cieszyć się komfortem, najlepiej dopasować je do swojej sylwetki i wybranego rodzaju aktywności. Kolorowe legginsy do biegania? Bawełniane legginsy na jogę? A może spodenki kolarki na siłownię? Niezależnie od tego, których aktualnie szukasz, na pewno znajdziesz je w Sport Style Story!
