Longboard – co to jest i jak zacząć na nim jeździć? Poradnik dla początkujących

Dodano:25-07-2022
Kategorie:💡 Poradnik

Szukasz pomysłu na nową aktywność w mieście? A może sprytnego i szybkiego sposobu na to, by przemieszczać się z punktu A do punktu B bez stania w korkach? Postaw na longboard! Odpowiadamy, co to jest, jak wybrać najlepszy i jak zacząć na nim jeździć.

chlopak z longboard

Longboard co to jest i czym się różni od deskorolki?

Longboard to deska mierząca od 68 do nawet 150 cm. Jej charakterystyczna konstrukcja pozwala rozwijać znaczne prędkości, rekordowo do blisko 150km/h. Dzięki temu coraz częściej używany jest nie tylko do jazdy rekreacyjnej, ale też jako środek transportu w przestrzeni miejskiej.

Historia longboardu sięga lat 50. XX wieku. Już wtedy w Stanach Zjednoczonych ten rodzaj deski wykorzystywany był przez surferów do treningów poza sezonem, stąd wyglądem przypomina deskę surfingową. Czym jeszcze różni się od deskorolki? Przede wszystkim jest od niej dłuższy, a jego specyficzny, wybrzuszony kształt i większe, miękkie kółka umożliwiają stabilną i bardzo komfortową jazdę po mieście i po wzniesieniach.

Dla kogo longboard będzie strzałem w dziesiątkę? Odpowiadamy

Zastanawiasz się, czy postawić na longboard czy deskorolkę? Początkującym szczególnie poleca się longboard! Deska dzięki swojej konstrukcji dobrze amortyzuje wstrząsy i drgania, zapewnia też większą stabilność i równowagę w trakcie jazdy. Świetnie sprawdzi się do nauki, ale nie tylko. Longboard pokochają też fani długodystansowej i dynamicznej jazdy. Możliwość rozwijania zawrotnych prędkości, a przy tym duży komfort to wszystko, czego potrzebujesz, by przemierzać miasto bez samochodu!

Jak wybrać longboard – poznaj rodzaje i wybierz swój typ

Od czego zacząć? Standardowo od wyboru deski. Zadanie niełatwe, bo wyróżniamy aż 7 rodzajów longboardu:

  • Pintail – deska o długości ok. 100 cm. Ma kształt łezki i gwarantuje największą stabilność. Będzie idealna na początek.
  • Twin tip – longboard, którego blat ma zwężone i podgięte w górę końce. Pozwala wykonywać obroty w powietrzu.
  • Drop through – deska podobna do twin tip, ale z niższym zawieszeniem. Dzięki takiej konstrukcji umożliwia rozwijanie większych prędkości, a jednocześnie zapewnia stabilność.
  • Tail – longboard najbardziej zbliżony do deskorolki. Ma przedłużenie z przodu i pozwala oprzeć sprzęt w pozycji pionowej. Sprawdzi się przy zaawansowanych ewolucjach i trikach.
  • Nose – model bardzo podobny do tail z wydłużonym przodem.
  • Camber – longboard polecany osobom o większej wadze. Jest giętki i ma wypukły kształt.
  • Rocker – longboard idealny do downhillu i jazdy wyczynowej.
longboard

Jak dobrać długość longboardu? Tę zasadę warto znać

Wybór odpowiedniego typu deski to dopiero połowa sukcesu. Duże znaczenie przy poszukiwaniu longboardu ma jego długość, którą dopasowuje się do wzrostu. Osoby wyższe powinny zainwestować w dłuższy longboard, niższe – w krótszy. Standardowy i najczęściej wybierany wymiar to 95-120 cm. Uwagę warto zwrócić też na dopasowanie longboardu do naszej wagi. Wypukłe deski poleca się cięższym osobom, wklęsłe – lżejszym.

Jaki longboard na początek? Te deski sprawdzą się u początkujących

Zatem: jaki longboard dla początkujących będzie najlepszą opcją? Wiele zależy od naszych umiejętności i preferowanego stylu jazdy. Idealna do nauki będzie deska pintail o optymalnej długości i bardzo stabilnej konstrukcji. Jeśli szukasz czegoś, na czym od razu będziesz mógł wykonywać triki, świetnie sprawdzi się model twin tip.

Jak jeździć na longboardzie? Lekcja dla początkujących

Masz już idealnie dobraną deskę i chcesz zacząć jeździć? Naukę jazdy na longboardzie warto rozpocząć od ćwiczenia balansu. Na start postaw przednią nogę nad trakiem pod kątem ok. 30-40 stopni do kierunku jazdy, a tylną unieś nad ziemię i spróbuj utrzymać równowagę. To dobra pozycja wyjściowa. Stojąc w ten sposób możesz zacząć odpychać się od podłoża nogą ustawioną z tyłu. Podczas jazdy ustawiaj nogi nad trakami – takie ułożenie zapewni Ci największą stabilność. Pamiętaj też o zginaniu kolan przy wchodzeniu w zakręty. Gwarantujemy, że już po kilku pierwszych razach jazda na lonboardzie stanie się bardzo intuicyjna i da Ci dużą swobodę!

To musisz wiedzieć: jak hamować na longboardzie

Hamowanie na longboardzie? Możesz zrobić to na kilka sposobów. Najłatwiej dotknąć nogą podłoża. Popularną techniką jest też sliding, czyli wypchnięcie deski do boku. Dzięki temu szybko traci prędkość. Zwolnimy też, wykonując tak zwany carving, czyli slalom (zataczenie dużych łuków) albo poprzez rozpostarcie ramion i hamowanie wiatrem.

dziewczyna z longboard

Jak się ubrać na longboard? Wygoda to klucz do sukcesu

Jeżdżąc na lonboardzie, mamy czuć się komfortowo, dlatego warto postawić na wygodny ubiór nie ograniczający swobody ruchów. Egzamin zdadzą przede wszystkim sportowe ubrania: bluzy z kapturem, przewiewne t-shirty, dresowe spodnie, ale też legginsy czy spodenki kolarki. Zamiast torby wybierz plecak lub saszetkę nerkę na drobiazgi. Grunt, by ręce pozostały wolne. W chłodniejsze dni z niepewną pogodą przydać się może z kolei lekkie okrycie wierzchnie, np. softshell czy krótka kurtka przeciwdeszczowa. Co poza tym? Akcesoria! W słoneczne dni zadbaj o nakrycie głowy, np. bucket hat albo czapkę z daszkiem. W sezonie jesień-zima niezbędna będzie ochrona przed wiatrem: czapka typu beanie, komin i rękawiczki.

Jakie buty na longboard? Te modele zapewnią komfort

Duży wpływ na komfort jazdy ma również dobór obuwia. Najlepiej sprawdzą się różnego typu buty sportowe, szczególnie te dedykowane do skateboardingu. Poznasz je po niskiej konstrukcji i płaskiej, gumowej podeszwie. Takie trampki zapewnią najlepszą przyczepność i stabilność podczas jazdy na longboardzie.

Bezpieczeństwo to podstawa, czyli ochraniacze na longboard

Jeśli właśnie stawiasz swoje pierwsze kroki na longboardzie, koniecznie załóż też ochraniacze. Kluczowy jest kask, ale przydadzą się również naramienniki, nakolanniki i rękawiczki. Osłonią najbardziej narażone części ciała podczas upadków. Ochraniacze niezbędne są także osobom zaawansowanym: do szybkiej jazdy i trudnych ewolucji.

Longboard – gdzie jeździć? Wypróbuj te miejsca

Miłośnicy longboardów mają naprawdę nieskończone możliwości, jeśli chodzi o miejsca do jazdy. Deska idealnie nadaje się do poruszania się po mieście i może okazać się najlepszą alternatywą dla samochodu, miejskiego autobusu, a nawet roweru. Jeśli masz ochotę spróbować bardziej zaawansowanych technik jazdy, poszukaj rzadko uczęszczanych, krętych tras czy wzniesień albo wybierz się do skateparku, by podszkolić się w trikach. Longboard daje dużą wolność i na pewno spodoba się fanom sportowych wyzwań!

Dołącz do nas:
Blog
Dodano:31-03-2026
UA Velociti Elite 3 to model startowy zaprojektowany z myślą o maksymalnych osiągach. Lekki, dynamiczny i oferujący mocne wybicie, wyróżnia się wyraźnie bardziej agresywnym charakterem. Wyposażony w pełnowymiarową płytkę karbonową, zapewnia wysoką efektywność biegu i lepsze wykorzystanie energii przy każdym kroku. To model stworzony na zawody, szybkie bieganie oraz intensywne jednostki treningowe. Idealny wybór dla osób, które chcą poczuć prędkość, dynamikę i maksymalną wydajność podczas biegu.
Dodano:31-03-2026
UA Velociti Distance to model przeznaczony do dłuższych biegów. Oferuje zwiększoną amortyzację i wysoki poziom komfortu, bez efektu ciężkiego, masywnego obuwia. Doskonale sprawdza się podczas spokojnych kilometrów, długich treningów oraz budowania bazy wytrzymałościowej. To solidny wybór wszędzie tam, gdzie priorytetem są wygoda, stabilność i wsparcie na trasie.
Dodano:31-03-2026
UA Velociti SPD to model stworzony do codziennego treningu biegowego. Lekki, sprężysty i zapewniający naturalne przetoczenie stopy. Sprawdza się podczas standardowych jednostek, ale również wtedy, gdy tempo wyraźnie rośnie. To uniwersalna propozycja dla osób biegających regularnie, które oczekują połączenia szybkości i komfortu w jednym, dopracowanym modelu.
Dodano:12-03-2026
Siłownia na świeżym powietrzu to jeden z najprostszych sposobów, aby zadbać o kondycję bez karnetu i bez zamkniętych ścian klubu fitness. W parkach, na osiedlach i przy ścieżkach rekreacyjnych coraz częściej powstają strefy treningowe, które pozwalają wykonać pełny trening całego ciała. Jak ćwiczyć na siłowni plenerowej, jakie efekty daje taki trening outdoor i czy na siłowni na powietrzu można schudnąć? Sprawdź praktyczny poradnik i przykładowy plan treningowy.
Dodano:12-03-2026
Nauka szpagatu wcale nie jest zarezerwowana dla tancerzy czy gimnastyków. Przy odpowiednim treningu i regularnym rozciąganiu każdy może stopniowo zwiększyć zakres ruchu i zbliżyć się do tej efektownej pozycji. Wystarczy kilka prostych ćwiczeń wykonywanych kilka razy w tygodniu, aby poprawić elastyczność bioder i nóg. Sprawdź, jak nauczyć się szpagatu krok po kroku, jakie ćwiczenia działają najlepiej oraz czy naprawdę da się zrobić szpagat w 30 dni.
Dodano:12-03-2026
Tabata to trening, który w zaledwie 4 minuty potrafi solidnie zmęczyć całe ciało i mocno podkręcić metabolizm. Opiera się na prostym schemacie: 20 sekund intensywnego wysiłku i 10 sekund przerwy, powtarzanych 8 razy. Brzmi niewinnie, ale w praktyce to jeden z najbardziej wymagających treningów w świecie fitness. W tym poradniku wyjaśniamy czym jest tabata, jakie daje efekty oraz jak zacząć tabatę dla początkujących w domu, nawet jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningiem.
Dodano:03-03-2026
HYROX to format, który nagradza tylko tych, którzy potrafią połączyć mocne nogi, wydolne płuca i chłodną głowę. Jeśli myślisz o starcie, nie wystarczy „dobra forma”. Potrzebujesz konkretnego planu, treningów łączonych i strategii na dzień zawodów. Zobacz, jak przygotować się do HYROX, żeby nie tylko ukończyć wyścig – ale zrobić to naprawdę mocno.
Dodano:03-03-2026
Hyrox to dyscyplina, która w ostatnich latach szturmem podbija świat fitnessu. Jeśli wpisujesz w Google hasła takie jak zawody crossfit dla amatorów, zawody crossfit Polska czy nawet mylne hydrox – najprawdopodobniej właśnie o ten format Ci chodzi. To połączenie biegania i treningu funkcjonalnego w jednej, mierzalnej formule, która pozwala każdemu – od ambitnego amatora po zaawansowanego zawodnika – sprawdzić swoją realną sprawność. Czym dokładnie jest Hyrox i dlaczego coraz więcej osób ustawia się na linii startu?
Dodano:24-02-2026
Nowa kolekcja Under Armour Velociti 2026 to coś więcej niż odzież i buty do biegania. To kompletny system treningowo-startowy zaprojektowany z myślą o szybkości, lekkości i maksymalnej wydajności. Jeśli szukasz sprzętu, który realnie poprawi Twoje osiągi – właśnie go znalazłeś.
Dodano:13-02-2026
Spędzasz długie godziny przed ekranem, a twoje plecy marzą o masażu? To znak, że potrzebują uwagi i troski. Zdrowy kręgosłup to nie kwestia genów, ale mądrych nawyków i ruchu. Przygotowaliśmy zestaw, który odmieni twój komfort życia. Sprawdź nasze ćwiczenia na zdrowy kręgosłup i poczuj realną ulgę już dziś!