Jak wybrać dobre buty trekkingowe? Na co zwrócić uwagę?

Dodano:12-04-2023

Przeglądasz różne modele obuwia trekkingowego i nie wiesz, na jaki się zdecydować? Doświadczeni podróżnicy wiedzą, jak dopasować buty do konkretnych wędrówek. Przychodzimy z pomocą osobom, które dopiero rozpoczynają przygodę z pieszą turystyką w górach. Jak dobrać buty trekkingowe do warunków atmosferycznych? Kiedy zdecydować się na model z membraną? Czy sposób sznurowania ma wpływ na ochronę przed urazami? W niniejszym artykule odpowiadamy na nurtujące Cię pytania i rozwiewamy Twoje wątpliwości.

Jak wybrać dobre buty trekkingowe?

Buty trekkingowe, czyli jakie?

Obuwie trekkingowe, często określane również mianem outdoorowego, to specjalistyczne modele przeznaczone do uprawiania turystyki pieszej w zróżnicowanych warunkach terenowych i atmosferycznych. Na rynku znajdują się zarówno modele stworzone dla osób przemierzających górskie szlaki, jak i dla tych, którzy w planie swoich wędrówek uwzględniają również elementy wspinaczki. Ich głównym zadaniem jest ochrona stopy przed różnego rodzaju kontuzjami. Ponadto mają zapewniać użytkownikowi wysoki poziom komfortu podczas przemierzania wielokilometrowych tras.

Z jakich materiałów powinny być buty trekkingowe?

Na sklepowych półkach znaleźć można buty trekkingowe wykonane zarówno ze skóry naturalnej, jak i tworzyw syntetycznych. Niektórzy producenci obuwia outdoorowego często łączą ze sobą oba rodzaje materiałów, żeby zapewnić miłośnikom turystyki pieszej niezbędne parametry techniczne, takie jak odporność na uszkodzenia mechaniczne i odpowiednia cyrkulacja powietrza. Modele wyprodukowane w całości ze skóry są zdecydowanie cięższe od tych z komponentów syntetycznych. Skórzane obuwie cieszyło się dużą popularnością ze względu na łączenie pożądanych przez użytkowników cech – wytrzymałości, oddychalności i wodoszczelności. Jednak warto zaznaczyć, że obecnie syntetyki również mogą spełniać pod względem oczekiwania nawet najbardziej wymagających fanów outdoorowych aktywności.

Syntetyczne cholewki są lżejsze, a mogą zapewnić ochronę przed wodą dzięki połączeniu z wodoszczelnymi membranami, na przykład tymi od marki Gore-Tex. Wybór rodzaju powłoki butów trekkingowych zależy w głównej mierze od indywidualnych preferencji.

alpinus

Nieprzemakalność butów do chodzenia po górach

Pogoda w górach lubi zaskakiwać. Musimy być przygotowani na to, że na szlaku mogą spotkać nas intensywne opady deszczu lub śniegu. Wielu entuzjastów wędrówek po górach wybiera damskie i męskie buty trekkingowe z membraną. Topowe marki outdoorowe najchętniej sięgają po laminat Gore-Tex, który pod koniec lat 60. XX wieku stworzyło amerykańskie przedsiębiorstwo W.L. Gore & Associates. Nowatorski materiał zawdzięcza swoje cenne właściwości mikroporom, które nie przepuszczają pod tkaninę kropel wody, jednak umożliwiają sprawne odparowywanie nadmiaru potu z powierzchni ciała. Dzięki temu użytkownik obuwia trekkingowego z membraną zyskuje jednocześnie skuteczne zabezpieczenie przed wodą i niezbędną wentylację.

Skuteczność odprowadzania pary wodnej w butach trekkingowych maleje w okresie wakacyjnym. Wynika to ze zbyt małej różnicy temperatury wewnątrz obuwia a temperaturą powietrza na zewnątrz. Dlatego w upalne dni lepiej zdecydować się na modele bez membrany. Jeśli nie chcesz dać się zaskoczyć opadom deszczu w czasie wakacyjnych wędrówek, regularnie impregnuj swoje buty trekkingowe specjalnymi preparatami zwiększającymi ich nieprzemakalność.

Jak wygląda podeszwa w butach trekkingowych?

Przemierzanie górskich szlaków wiąże się z dużymi obciążeniami dla stawów, mięśni oraz kości. Dlatego podeszwa w butach trekkingowych musi cechować się zdolnością do absorbowania energii wstrząsów, jaka powstaje w momencie kontaktu stopy z twardym i nierównym podłożem. W celu zapewnienia fanom turystyki pieszej wysokiego poziomu amortyzacji producenci obuwia outdoorowego dzielą podeszwą na kilka warstw. Za tłumienie wstrząsów odpowiada tak zwana podeszwa środkowa, która najczęściej wykonywana jest ze sprężystych pianek, takich jak pianka EVA od dekad z powodzeniem wykorzystywana do produkcji butów sportowych.

Ze względu na zróżnicowane warunki terenowe w górach buty trekkingowe muszą wyróżniać się dobrą przyczepnością do podłoża. Podeszwa zewnętrzna najczęściej powstaje z wysokogatunkowej gumy, a głęboki, odpowiednio wyprofilowany bieżnik świetnie sprawdza się nawet na śliskich lub mokrych nawierzchniach. Firmy specjalizujące się w produkcji sprzętu outdoorowego często korzystają z gotowych rozwiązań z portfolio włoskiej marki Vibram, która oferuje aż kilkadziesiąt technologii o różnych parametrach technicznych. Do wyboru są wzory bieżników przeznaczone dla osób spacerujących po szlakach oraz dla doświadczonych wyczynowców. Damskie i męskie buty trekkingowe z podeszwą Vibram zamówisz z szybką dostawą do domu w sklepie internetowym SportStyleStory.com.

Jakie buty trekkingowe

Wysokość cholewki – jaką wybrać?

Fani trekkingu mogą kupić obuwie z niską lub wysoką cholewką. Wpływ na wybór konkretnego modelu mają takie parametry jak:

  • ciężar bagażu,
  • stopień trudności danej trasy,
  • warunki atmosferyczne.
  • Buty trekkingowe z wysoką cholewką

Modele z tej kategorii znajdują zastosowanie przede wszystkim na wyprawach w ekstremalnych warunkach terenowych i pogodowych. Podwyższony profil cholewki skutecznie zabezpiecza staw skokowy przed niebezpiecznymi urazami podczas poruszania się po nierównym podłożu. W dodatku takie rozwiązanie chroni też przed wiatrem oraz przedostawaniem się do wnętrza obuwia wody lub błota. Stanowią one niezastąpiony element trekkingowego ekwipunku przeznaczonego do zimowych wędrówek.

  • Buty trekkingowe z niską cholewką

Są one zdecydowanie lżejsze, dzięki czemu zapewniają większą swobodę w trakcie szybkiego marszu. Ze względu na brak wysokiego poziomu ochrony stawu skokowego niskie buty trekkingowe najlepiej sprawdzają się w mniej skomplikowanych warunkach terenowych, kiedy największe znaczenie ma odpowiednie tempo poruszania się.

marmot

Jaki system wiązania w butach trekkingowych?

Łatwo zauważyć, że buty trekkingowe mają inne systemy wiązania niż pozostałe buty sportowe czy modele zaprojektowane do codziennego użytkowania. Wynika to z faktu, że podczas poruszania się w terenie górskim potrzebujesz obuwia perfekcyjnie dopasowanego do stopy, która nie może się przemieszczać wewnątrz buta ani być zbytnio uciskana.

Producenci obuwia outoorowego wykorzystują różne sposoby wiązania w zależności od przeznaczenia konkretnego modelu. Jedne rozwiązania dobrze sprawdzają się w butach podejściowych, a inne zaprojektowano specjalnie z myślą o miłośnikach wspinaczki wysokogórskiej.

Kluczowe znaczenie dla Twojego komfortu i bezpieczeństwa może mieć nie tylko oferowany przez daną markę system sznurowania, lecz również sposób, w jaki zawiążesz sznurówki w swoich butach. Poniżej opisujemy kilka z nich.

  • Węzeł chirurgiczny

Jeśli jesteś podatny na pojawianie się odcisków na pięcie, ta metoda sznurowania butów trekkingowych będzie idealna dla Ciebie. Rozwiązanie to pozwala właściwie ustabilizować stopę wewnątrz obuwia.

  • Okienko

Wysokie podbicie sprawia, że obuwie często wywołuje ucisk na śródstopie. Jeżeli borykasz się z takim problemem, musisz stworzyć luźną przestrzeń w miejscu najbardziej narażonym na obciążenie w trakcie marszu. Metoda ta bazuje na przekątnym przewlekaniu sznurówek.

Czy w butach trekkingowych można chodzić na co dzień?

Obuwie trekkingowe z uwagi na solidne wykonanie i nietuzinkowy design cieszy się popularnością nie tylko wśród osób uwielbiających górskie wędrówki. Często fani sportowych trendów korzystają z nich na co dzień w sezonie jesienno-zimowym. Buty z portfolio outdoorowych gigantów doskonale chroni przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi, dzięki czemu możesz zyskać optymalną wygodę w wielu codziennych sytuacjach.

Chcesz w przemyślany sposób przygotować się do wędrówek w górach? W sklepie online SportStyleStory.com oferujemy damskie i męskie buty trekkingowe zaprojektowane przez najpopularniejsze marki z branży outdoorowej. Wśród propozycji dostępne są modele od Columbia, Helly Hansen czy Campus. Bez najmniejszego problemu znajdziesz w naszym asortymencie obuwie wyposażone w membranę Gore-Tex czy podeszwę Vibram. Możesz też uzupełnić swoją trekkingową garderobę praktycznymi i stylowymi artykułami odzieżowymi, takimi jak kurtki softshell, bielizna termoaktywna czy polary.

Dobierając buty trekkingowe, należy zwrócić uwagę na kilka ważnych elementów. Po pierwsze, buty powinny być wygodne i dobrze dopasowane do stopy, ale jednocześnie nie powinny uciskać. Ważna jest też podeszwa - powinna być gruba, wytrzymała i mieć dobrą przyczepność. Buty trekkingowe powinny być również wodoodporne lub co najmniej wodoodporne na określonym poziomie, jeśli planujesz wchodzić w mokre miejsca. Dodatkowo warto zwrócić uwagę na wentylację buta, by nie doszło do nadmiernego pocenia się stóp.

Oto krótki przewodnik po wiązaniu butów trekkingowych: Naciągnij buty i ułóż język buta równo. Zacznij wiązanie od dolnej części buta. Przeciągnij sznurówki przez pierwsze oczko i zawiąż węzełek. Przeciągnij sznurówki przez kolejne oczka, równomiernie zaciskając but. Przytrzymaj piętę i zawiąż sznurówki w okolicach kostki. Możesz również wykorzystać technikę związywania "pajęczyny", przeciągając sznurówki przez wszystkie oczka buta, by stworzyć mocne i równomierne wiązanie. Ważne, aby buty były dobrze dopasowane do stopy, a sznurówki nie były zbyt luźne lub zbyt mocno zaciągnięte, aby uniknąć otarć i urazów stóp.

Dołącz do nas:
Blog
Dodano:04-12-2025
Planujesz zakup butów na zimę, ale na myśl o wyborze dostajesz białej gorączki? Z tego artykułu dowiesz się, na co zwrócić uwagę, jak dobrać rozmiar i jakie cechy powinny mieć najlepsze buty zimowe, by sprawdziły się w każdych warunkach.
Dodano:04-12-2025
Przynajmniej raz na kilka sezonów stajesz przed wyborem kurtki zimowej. Zakup idealnej kurtki zimowej to inwestycja w ciepło, wygodę i ochronę przed niekorzystną pogodą, a do wyboru masz naprawdę sporo modeli. Jak się w tym odnaleźć? Sprawdź, na co zwrócić uwagę, aby znaleźć kurtkę, która sprosta twoim oczekiwaniom.
Dodano:02-12-2025
Wybór odpowiedniej kurtki zimowej to fundament twojej wygody i ochrony w okresie chłodów i mrozów. Ten poradnik poprowadzi cię przez najważniejsze aspekty, takie jak dopasowanie rozmiaru, rodzaje kurtek, materiały oraz ich zastosowanie. Poznasz praktyczne wskazówki, które pomogą ci znaleźć kurtkę idealną dla siebie na każdą zimową okazję.
Dodano:02-12-2025
Przedramiona, choć często pomijane w treningowych planach, mają ogromny wpływ na wyniki sportowe i siłę ogólną. Czy wiesz, że silne przedramiona mogą znacząco poprawić twój chwyt podczas martwego ciągu czy podciągania? A może zastanawiasz się, jak wzmocnienie tych mięśni może przełożyć się na lepszą kontrolę nad ciężarem w bardziej złożonych ćwiczeniach? W tym artykule dowiesz się, dlaczego warto skupić się na treningu przedramion, jakie ćwiczenia są najbardziej efektywne oraz jak systematyczna praca nad tą często zapomnianą grupą mięśni może poprawić Twoje osiągi na siłowni.
Dodano:26-11-2025
W krakowskim klubie crossfitowym FHB odbyło się wyjątkowe wydarzenie „Stronger Together” – inicjatywa Under Armour, która połączyła intensywny trening, męską profilaktykę zdrowotną i sporą dawkę motywacji. Uczestnicy spotkali się, by zadbać o formę, dowiedzieć się więcej o świadomej trosce o zdrowie i spędzić aktywny, inspirujący czas w sportowej atmosferze.
Dodano:07-11-2025
Wybór odpowiednich butów trekkingowych to jedna z najważniejszych decyzji, jaką podejmiesz przed każdą wyprawą w góry czy dłuższą wycieczką outdoorową. W tym poradniku podpowiemy, na co zwrócić uwagę, jakie buty trekkingowe wybrać, jak dobrać ich rozmiar oraz które modele sprawdzą się najlepiej o różnych porach roku.
Dodano:07-11-2025
Buty, kurtka…spodnie! Szykujesz się na wyjście w góry? W takim razie z pewnością wiesz, że wybór odpowiednich spodni na górski szlak jest tak samo ważny, jak dobór kurtki czy obuwia. W tym przewodniku wyjaśnimy, jakie spodnie wybierać na lato, zimę i sezony przejściowe, jakie cechy powinny mieć najlepsze modele oraz na co zwrócić uwagę podczas zakupu.
Dodano:07-11-2025
Wybór odpowiedniej kurtki na górskie wyprawy to wyzwanie nie tylko dla początkującego piechura, ale także doświadczonego wędrowca. Dobrze dopasowana kurtka ma zapewnić komfort, ochronę i bezpieczeństwo na szlaku. W tym artykule omówimy, jak wybrać najlepszą kurtkę na różne pory roku?
Dodano:04-11-2025
Jak się ubrać w góry to pytanie, które zadaje sobie każdy, kto planuje wędrówkę po szlakach. Odpowiednio dobrana odzież to nie tylko kwestia wygody, ale przede wszystkim bezpieczeństwa i ochrony przed zmienną pogodą. Dowiedz się, jak ubrać się warstwowo, co zabrać ze sobą latem, a co zimą, aby każda górska wyprawa była komfortowa i udana.
Dodano:04-11-2025
Odzież outdoorowa to inwestycja na lata – pod warunkiem, że odpowiednio o nią zadbasz. Właściwe pranie, suszenie i impregnacja pozwalają zachować jej kluczowe właściwości, takie jak wodoodporność, oddychalność i trwałość. Sprawdź, jak prawidłowo pielęgnować kurtki, softshelle, bieliznę termoaktywną i obuwie outdoorowe, by służyły ci przez wiele sezonów w nienagannej formie.