Blog

Najnowsze wpisy

Buty sportowe do szkoły – jakie obuwie dla dziecka wybrać?

Dodano:19-08-2024

Wybór właściwego obuwia dla swoich pociech to częsty dylemat, przed którym staje każdy rodzic. Wygoda i bezpieczeństwo to dwa najważniejsze elementy, o których należy pamiętać podczas zakupu. Jaki model do szkoły kupić? Ile par wziąć pod uwagę? Jak dostosować buty sportowe do warunków atmosferycznych?

Top 5 staników sportowych – poczuj się komfortowo podczas ćwiczeń

Dodano:06-08-2024

Dobrze dobrany biustonosz treningowy to niezwykle ważny element ekwipunku przedstawicielek płci pięknej uwielbiających aktywność fizyczną. Ten element garderoby dobrze sprawdza się w trakcie treningu na siłownie czy podczas fitnessu, biegania lub jazdy na rowerze. Jaki poziom wsparcie wybrać? Czym wyróżnia się dobry stanik sportowy? Poznaj nasze wskazówki oraz zapoznaj się z rankingiem profesjonalnych biustonoszy sportowych.

Top 5 butów na siłownię – znajdź najlepsze obuwie treningowe

Dodano:06-08-2024

Chcesz rozpocząć treningi na siłowni, ale nie wiesz, jak skompletować odpowiednie ekwipunek sportowy? Fundamentem wyposażenia każdego fana sportów siłowych są dobrze dobrane buty, które powinny mieć między innymi lekką i przewiewną cholewkę oraz podeszwę czuwającą nad właściwym poziomem amortyzacji i przyczepności do podłoża. Jakimi cechami wyróżniają się dobre buty do ćwiczeń? Na co wpływa amortyzacja w obuwiu na siłownię? Jakie znaczenie ma drop? Mamy dla Ciebie wskazówki, o czym pamiętać podczas zakupu butów treningowych oraz ranking modeli, które dostępne są w naszym sklepie online.

Top 5 butów do biegania – stawiaj wygodne i bezpieczne kroki

Dodano:06-08-2024

Na twarde nawierzchnie czy do biegania w terenie? Przewiewne na lato czy solidne na chłodniejsze dni? Chcąc sprostać oczekiwaniom naszych klientom, uzupełniamy asortyment butami biegowymi dostosowanymi do różnych warunków terenowych i atmosferycznych. Nie zwlekaj i już teraz zapoznaj się z naszym rankingiem modeli do biegania, który ułatwi Ci skompletowanie profesjonalnego ekwipunku sportowego.

Taping biustu, czyli alternatywa dla noszenia stanika

Dodano:22-07-2024

Oprócz tradycyjnego stanika istnieje kilka alternatyw, które można rozważyć w zależności od sytuacji, typu odzieży i osobistych preferencji. Dobrym rozwiązaniem mogą okazać się specjalne taśmy do biustu, których zadaniem jest podtrzymywanie i modelowanie piersi. Jak dobrać tejpy do swojej sylwetki oraz konkretnych okoliczności użytkowania? Jakie są techniki zakładania taśm do biustu? Na jakie inne alternatywy dla biustonosza zwrócić uwagę?

Dołącz do nas:
Blog
Dodano:20-10-2026
Niskie temperatury nie muszą oznaczać końca treningów na świeżym powietrzu! **Under Armour ColdGear® to zaawansowana odzież bazowa, która pomaga utrzymać ciepło, odprowadza wilgoć i zapewnia swobodę ruchów nawet w chłodne dni.** Poznaj technologię ColdGear® oraz nową kolekcję ColdGear® Elite z innowacyjnymi włóknami NEOLAST™. Sprawdź, czym się różnią, jakie oferują korzyści i jak skompletować strój treningowy na jesień i zimę.
Dodano:13-10-2026
Hip dips, czyli charakterystyczne wcięcia w biodrach, są naturalnym elementem budowy ciała. Ich widoczność zależy przede wszystkim od anatomii miednicy i kości udowej, ale znaczenie mają również mięśnie oraz rozmieszczenie tkanki tłuszczowej. Czy da się pozbyć hip dips i jakie ćwiczenia mogą pomóc zaokrąglić biodra? Sprawdź, skąd biorą się wgłębienia i jak trenować, aby wzmocnić pośladki oraz poprawić proporcje sylwetki.
Dodano:02-10-2026
Rwa kulszowa potrafi utrudnić nawet najprostsze codzienne czynności, a ból może promieniować od dolnej części pleców lub pośladka aż wzdłuż nogi. Ćwiczenia na rwę kulszową w domu mogą pomóc w stopniowym powrocie do aktywności, o ile są odpowiednio dobrane i nie nasilają objawów. Sprawdź, jakie ćwiczenia warto znać, jak wykonywać je bezpiecznie i kiedy lepiej zrezygnować z treningu na rzecz konsultacji ze specjalistą.
Dodano:02-10-2026
Nowe buty uciskają palce, obcierają lub okazują się zbyt wąskie? Nie zawsze trzeba od razu z nich rezygnować. Istnieje kilka sposobów, dzięki którym można delikatnie rozciągnąć obuwie i lepiej dopasować je do stopy. Sprawdź, **jak rozciągać buty w domu**, jak bezpiecznie rozbić modele skórzane, materiałowe i sportowe oraz kiedy lepiej zrezygnować z domowych metod i oddać obuwie do szewca.
Dodano:02-10-2026
Jak zmierzyć stopę, żeby wybrać odpowiedni rozmiar buta? Wystarczy kilka minut, kartka papieru, ołówek i linijka. Dokładny pomiar jest szczególnie ważny podczas zakupów online, ponieważ rozmiarówki poszczególnych producentów mogą się różnić. Sprawdź, jak prawidłowo zmierzyć długość i szerokość stopy, jaki zapas uwzględnić oraz jak porównać długość stopy z długością wkładki, aby łatwiej dobrać wygodne obuwie.
Dodano:25-09-2026
Hollow body hold wygląda niepozornie. Leżysz na plecach, unosisz nogi i górną część tułowia, napinasz brzuch i… wytrzymujesz. Już po kilkunastu sekundach okazuje się jednak, że utrzymanie prawidłowej pozycji wymaga sporo siły i kontroli nad całym ciałem.
Dodano:15-09-2026
Deszcz zmienił nasze plany, ale nie zatrzymał treningu. 5 września spotkaliśmy się w Krakowie na trzeciej odsłonie Under Armour x SAO Pilates Club. Tym razem maty rozłożyliśmy w nowym miejscu, po treningu pojawiła się sportowa rywalizacja, a zapach cynamonek szybko przypomniał wszystkim, jaki motyw rządził tego dnia.
Dodano:15-09-2026
Po świeżej, zielonej Matcha Edition przyszedł czas na kolejną odsłonę naszego letniego cyklu. 8 sierpnia 2026 roku ponownie spotkaliśmy się w SAO Sports Hub w Krakowie, aby wspólnie rozpocząć weekend od ruchu. Tym razem przestrzeń wypełniły lawendowe akcenty, letnie smaki i jeszcze więcej dobrej energii.
Dodano:15-09-2026
Pilates, matcha, letnia energia i sportowy styl – tak rozpoczęliśmy wakacyjny cykl Under Armour x SAO Pilates Club. Pierwsza edycja wydarzenia odbyła się 4 lipca 2026 roku w SAO Sports Hub w Krakowie i od samego początku pokazała, że wspólny trening może być czymś więcej niż tylko godziną aktywności.
Dodano:03-09-2026
Metoda Wima Hofa to połączenie świadomego oddychania, ekspozycji na zimno oraz pracy z umysłem. Stworzona przez holenderskiego „Icemana” technika zdobyła popularność wśród osób, które chcą lepiej radzić sobie ze stresem, pracować nad koncentracją i świadomie obserwować reakcje własnego organizmu. Na czym dokładnie polega oddychanie Wima Hofa, jakie efekty może przynieść regularna praktyka i czy metoda jest bezpieczna? Sprawdź, jak wyglądają jej trzy filary, jak zacząć trening i na co szczególnie uważać.