Blog

Najnowsze wpisy

Rok 2021 w SportStyleStory – podsumowanie i opinie

Dodano:02-03-2022
Kategorie:💡 Poradnik

Nie ulega wątpliwości, że 2021 rok w SportStyleStory był pełen interesujących projektów i ulepszania marki. Ogromną popularnością cieszyły się współprace z Influencerami oraz konkursy na Instagramie, a okazyjne rabaty zachęcały naszych odbiorców do zakupów, które skłoniły ich do wydawania opinii na temat sklepu. Czym w ubiegłym roku wyróżniał się sklep, na czym polegały nasze działania i dlaczego warto robić zakupy w SportStyleStory? Oto krótkie podsumowanie!

Najpiękniejsze trasy rowerowe w Polsce. TOP 9 szlaków do odkrycia

Dodano:28-02-2022

Rower, wygodne ubrania, odpowiednio skompletowany sprzęt i dobra trasa rowerowa – tylko tyle i aż tyle potrzebujesz, by zwiedzać najpiękniejsze zakątki kraju na jednośladzie! Dla fanów cykloturystyki i tych, którzy marzą o dalekich podróżach na dwóch kółkach przygotowaliśmy ranking szlaków rowerowych w Polsce. Te trasy warto odkryć!

Jaki rower wybrać? Sprawdź, jak znaleźć idealny jednoślad

Dodano:25-02-2022

Może być formą rekreacji, sportową pasją albo idealną alternatywą dla samochodu. Rower to dla wielu z nas ulubiona forma aktywności, transport do pracy czy szkoły albo niezbędny element rodzinnych wyjazdów. Ale jak wybrać najlepszy jednoślad? Jaki rower damski sprawdzi się w mieście? Na jaki rower męski postawić, by cieszyć się komfortem jazdy? Na te i inne pytania odpowiadamy w tym artykule.

Jak ubrać się na łyżwy? Poradnik

Dodano:15-02-2022
Kategorie:💡 Poradnik

Łyżwy to jedna z najprzyjemniejszych i najłatwiej dostępnych form rekreacji w okresie zimowym. Aby się nią cieszyć nie potrzebujesz specjalistycznego sprzętu. Wszystko wypożyczysz na miejscu. Wyjątkiem jest odpowiedni strój. Jak się ubrać na łyżwy, by było wygodnie i bezpiecznie? Odpowiadamy.

Jakie łyżwy kupić: figurowe, hokejowe, a może panczeny? Poradnik

Dodano:15-02-2022
Kategorie:💡 Poradnik

Wypady na lodowisko stały się Twoją ulubioną zimową aktywnością? Marzą Ci się własne łyżwy, ale nie wiesz, jakie wybrać? Przychodzimy z pomocą. Sprawdź ich rodzaje, porównaj różnice i dowiedz się, jakie łyżwy kupić, by cieszyć się jazdą w swoim stylu!

Dołącz do nas:
Blog
Dodano:03-07-2026
Zwykłe „sprężynowanie” na stopach to za mało, jeśli chcesz skutecznie pobudzić do wzrostu najbardziej oporną partię w ciele. W tym artykule poznasz mechanikę pełnego zakresu ruchu dowiesz się, jak zorganizować skuteczny trening łydek, by wymusić hipertrofię zarówno na siłowni, jak i w zaciszu domowym.
Dodano:02-07-2026
Zjedz węglowodanowy posiłek na dwie godziny przed wejściem na kort, aby zyskać energię na jeden z najbardziej wyczerpujących sportów rakietowych świata. Poznaj dokładne statystyki spalania, opanuj zasady bezpiecznej rozgrzewki i sprawdź, jak skompletować odzież na morderczy trening
Dodano:26-06-2026
Jeszcze kilka lat temu marka Under Armour kojarzyła się głównie z odzieżą treningową i butami do biegania. Dziś coraz śmielej rozwija segment outdoorowy, czego świetnym przykładem są buty Under Armour UA Explor Trail. To model zaprojektowany dla osób, które lubią aktywność poza utartymi szlakami i szukają lekkiego, wszechstronnego obuwia do trekkingu, hikingu, spacerów, a nawet biegania w terenie.
Dodano:23-06-2026
Wybór odpowiednich korków piłkarskich ma ogromny wpływ na komfort gry, kontrolę nad piłką oraz bezpieczeństwo na boisku. Wielu zawodników zastanawia się, czym się różnią korki profesjonalne od amatorskich i czy rzeczywiście warto dopłacić do droższego modelu. Na pierwszy rzut oka różnice mogą wydawać się niewielkie, jednak po założeniu butów na stopę i rozegraniu kilku treningów stają się bardzo wyraźne
Dodano:18-06-2026
Piłka nożna to nie tylko sport. Dla wielu osób to prawdziwa pasja, styl życia i sposób spędzania wolnego czasu. Nic więc dziwnego, że wybór odpowiedniego prezentu dla piłkarza lub kibica bywa wyzwaniem. Jaki prezent dla piłkarza sprawdzi się najlepiej? Co kupić chłopakowi który lubi piłkę nożną? A może szukasz pomysłu na prezent dla dziecka związanego z piłką nożną? W tym poradniku znajdziesz sprawdzone inspiracje dla dzieci, młodzieży i dorosłych fanów futbolu.
Dodano:12-06-2026
Intensywny trening adaptuje serce do pracy na wyższych obrotach. W tym artykule dowiesz się, czym jest serce sportowca, jak odróżnić naturalną fizjologiczną przebudowę od patologii oraz kiedy wykonać badania, by trenować bezpiecznie i efektywnie. Poznaj sygnały ostrzegawcze i zadbaj o zdrowie swojego najważniejszego mięśnia.
Dodano:12-06-2026
Niestabilna kostka potrafi brutalnie zepsuć plany na długo wyczekiwaną, weekendową wycieczkę z bliskimi. Niezależnie od tego czy spacerujesz nierównymi, skalistymi ścieżkami, czy intensywnie trenujesz pod dachem – nie bagatelizuj powracających mikrourazy. Poznaj skuteczne ćwiczenia na staw skokowy, przeprowadź bezpieczną mobilizację i uodpornij swoje nogi na kolejne bolesne skręcenia.
Dodano:11-06-2026
W bieganiu chodzi o dopasowanie pory treningu do naturalnego rytmu dnia. Dzięki temu unikniesz spadków energii i utrzymasz motywację na długie miesiące. Niezależnie czy wybierasz bieganie o 5 rano, czy wieczorny jogging, najważniejsza jest konsekwencja. Sprawdź, kiedy najlepiej biegać, by czerpać maksimum korzyści z każdego kilometra.
Dodano:21-05-2026
Chcesz zbudować mocne, wyrzeźbione nogi i poprawić swoją kondycję? Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz treningi, czy szukasz nowych ćwiczeń na mięśnie nóg, dobrze dobrany plan pozwoli ci szybko zauważyć efekty. Sprawdź najlepsze ćwiczenia na nogi dla kobiet i mężczyzn, poznaj skuteczne treningi w domu i na siłowni oraz dowiedz się, jak trenować nogi bez sprzętu i z obciążeniem, aby zwiększyć siłę, wytrzymałość i poprawić sylwetkę.
Dodano:21-05-2026
Drążek to jeden z najprostszych, a jednocześnie najbardziej skutecznych sprzętów treningowych. Dzięki regularnym ćwiczeniom możesz wzmocnić plecy, barki, ramiona i brzuch, poprawić siłę chwytu oraz zbudować lepszą sylwetkę bez konieczności chodzenia na siłownię. Sprawdź, jakie ćwiczenia na drążku warto wykonywać, jak zacząć trening na drążkach i które ruchy najlepiej sprawdzą się zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych osób.